Informace pro seniory zveřejňované v rámci projektu Celoroční informační servis STP pro seniory, jehož aktivity jsou podpořeny z dotačního programu MPSV Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.

Všechny informace souhrnně

Kultura Vzdělávání Informace Ostatní

1.3.2024
Expedice přes bariéry – Alpský trojúhelník

Studenti Katedry aplikovaných pohybových aktivit Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci každoročně pořádají Expedici přes bariéry (PřesBar), která je zaměřena na volnočasové aktivity osob s postižením. Mezi hlavní cíle tohoto projektu patří propojení sebe sama s přírodou a vystoupení z komfortní zóny prostřednictvím outdoorových zážitků, jako je turistika, cyklistika, vodní turistika a zdolávání ferraty. Téma letošní Expedice PřesBar zní „Alpský trojúhelník“. Cílovou destinací letošní expedice bude Rakousko (Korutany, Štýrsko) a Itálie (Jižní Tyrolsko). Expedice proběhne v od 15. do 23. 6. 2024. V rámci příprav na Expedici proběhne také seznamovací „PředExpedice“ od pátku 26. 4. do neděle 28. 4. 2024 v okolí Olomouce, kde se účastníci budou věnovat outdoorovým aktivitám a společně, před samotnou Expedicí, otestují své schopnosti a možnosti. Pokud vás plánovaná expedice zaujala a chtěli byste se jí zúčastnit, vyplňte prosím dotazník v příloze a zašlete ho organizátorům. Podrobnější informace jsou také uvedené v příloze. Kontakt na organizátory: expedicepresbariery@gmail.com. Zdroj: STP v ČR z. s.

Dotazník Expedice PřesBar

Oslovovací dopis Expedice PřesBar

1.3.2024
Komplexní přístup k hubnutí – online konference

Bezplatnou čtyřdenní online konferenci k příležitosti Světového dne hubnutí pořádá STOB od 4. do 7. března vždy od 18:30 hod. Triky, jak „ošálit” při hubnutí naši psychiku, tipy na cviky, které tvarují postavu, a jak se motivovat k pohybu, praktické rady pro sestavení jídelníčku, na kterém si pochutnáte, a přitom budete hubnout, nebo rady, jak provázet děti při redukci váhy – to je jen střípek z bohatého programu čtyřdenní online konference, kterou připravila společnost STOB. Konferenci můžete sledovat z pohodlí domova online a zdarma. Na konferenci je nutné se přihlásit. Po přihlášení vám bude zaslán odkaz ke sledování konference. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/komplexni-pristup-k-hubnuti. Zdroj: Helpnet.cz

9.2.2024
Posilování a ereska

V dalším pokračování sportovních aktivit pro pacienty s roztroušenou sklerózou se autoři zaměřují na posilování. Je totiž prokázáno, že při nedostatečné svalové zátěži může dojít k atrofii svalů, k narušení koordinace pohybu a mnoha dalším problémům. Pojďme těmto fyzickým trablům zkomplikovat nástup a vrhnout se do tajů posilování, které může přispět k co nejdelšímu zachování pohyblivosti. Článek Vás provede jeho benefity, bezpečným průběhem cvičení a dalšími praktickými informacemi, díky kterým může být Váš přechod do nové pohybové aktivity o něco jednodušší. Informace naleznete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2024/02/06/posilovani-a-ereska/. Zdroj: Aktivní život

9.2.2024
Osvětové akce „Pochodu pro mozek“ budou probíhat v týdnu od 11. března 2024

V týdnu od 11. března 2024 proběhne v celé ČR Národní týden trénování paměti (NTTP), během kterého se veřejnost dozvídá prostřednictvím osvětových přednášek a ukázkových lekcí trénování paměti o možnostech cvičení mozku. Samotné trénování mozku ale nestačí. K tomu, aby mozek dobře fungoval i v pokročilém věku, je potřeba přidat pravidelný pohyb. Akci původně pouze pro své klienty pořádala organizace Právě teď! o.p.s. už od roku 2016. V uplynulých dvou letech byly k aktivní účasti na Pochodu pro mozek zvány i další organizace a subjekty a jednotlivci (např. seniorské kluby, trenéři paměti, lektoři Nordic Walkingu, firmy a mnozí další) z celé ČR a byli motivování k uspořádání lokálních pochodů, vycházek či výletů. Ve stejném duchu je akce koncipována i letos. Svůj pochod může zorganizovat kdokoli, pro jakoukoli cílovou skupinu a díky tomu pomoci připomenout význam kombinování fyzických aktivit s aktivitami spojenými s trénováním paměti, jako cestou pro úspěšné fungování mozku a úspěšné stárnutí. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/osvetove-akce-pochodu-pro-mozek-budou-probihat-v-tydnu-od-11-brezna. Zdroj: Helpnet.cz

16.1.2024
Jaké oční vady trápí řidiče a jak očím při řízení ulevit?

Brzké stmívání, šero, mlhy, častý déšť či sníh představují zátěž pro oči. U řidičů také vyvolávají únavu vedoucí k snazší ztrátě pozornosti. Řada řidičů podle statistik trpí oční vadou, o které často netuší. Jízda za volantem tak představuje riziko pro ně i pro jejich okolí. Jak zlepšit zrak za volantem, radí optometrista v článku na stránkách: https://vitalnisenior.cz/2023/12/jake-ocni-vady-trapi-ridice-a-jak-ocim-pri-rizeni-ulevit/. Zdroj: Vitální senior

20.12.2023
Péče o duševní zdraví o Vánocích

Vánoční cukroví, vůně jehličí, třpytivé ozdoby, ale i shon, spěch a hledání dokonalosti. Za rohem jsou Vánoce. A s nimi nejen to dobré, ale i to, co některým dělá starosti. Říká se, že Vánoce jsou svátky klidu, míru a pohody a opravdu by tomu tak mělo být. Ne vždy se však podaří klidu dosáhnout. Svátky vánoční s sebou nesou jakýsi zažitý společenský tlak, který negativně ovlivňuje naše duševní zdraví i pohodu nejen v tomto období. Duševní zdraví ovšem musíme vždy brát jako prioritu. V článku na stránkách https://iporadna.cz/pece-o-dusevni-zdravi-o-vanocich/ najdete pár nápadů, jak ke svátkům přistupovat. V dalším článku najdete další tipy, jak zvládnout o Vánocích samotu a co dělat, když je nejhůř: https://www.i-senior.cz/vanocni-samota-muze-byt-zla-jak-ji-zvladnout-a-co-delat-kdyz-je-nejhur/. Zdroj: iPoradna, i-Senior.cz

20.12.2023
Cesty pacienta – návody pro onkologické pacienty

Hlas onkologických pacientů usnadňuje nemocným boj s rakovinou různými způsoby. Letos pro ně začal připravovat jednoduché návody – mapy, kterým říká Cesta pacienta. Lidé s rakovinou se z nich dozví o symptomech či rizikových faktorech své nemoci a možnostech diagnostiky a léčby. Najdou v nich obecná doporučení pro prevenci nebo odkazy na pacientské organizace, kam se mohou obrátit pro informace. Návody jsou zatím zpracované pro pacienty s rakovinou děložního hrdla, prostaty, prsu, děložní sliznice, s uveálním melanomem a karcinomem střev a konečníku. V současné době připravují mapy i pro další diagnózy, jako je například rakovina plic nebo ledvin. Cesty pacienta pomohou nemocným utřídit si myšlenky a lépe pochopit celý léčebný postup. V kvantu informací, které dostávají v emotivně velmi obtížné situaci, se totiž jinak lehce ztratí. Vzhledem k tomu, že cesty obsahují i symptomy jednotlivých onemocnění a obecná doporučení pro prevenci, měly by být užitečným zdrojem informací nejen pro onkologické pacienty, ale také pro veřejnost. Určitě je ocení i rodiny nemocných – díky nim totiž lépe pochopí, čím vším jejich příbuzní prochází. Doposud zpracované Cesty pacienta najdete na stránkách: https://hlaspacientu.cz/cesta-pacienta/. Zdroj: Helpnet.cz

20.12.2023
Mrtvice?

Když někdo z blízkých prodělá mozkovou mrtvici, není jednoduché se v této složité situaci zorientovat. Proto ERGO Aktiv spustil web https://www.mrtvice.cz/, který vám v tom pomůže. Zdroj: ERGO Aktiv

11.12.2023
Vtíravé, úzkostné myšlenky

Úzkost je koktejl nervozity, strachu a neklidu. V životě se s tímto hořkým nápojem setkal téměř každý. K pocitům úzkosti přispívá moderní způsob života s jeho nepřiměřenými požadavky na výkon i člověka samotného. Úzkost je také jedna z reakcí organismu na stres i nemoc. Mnohdy však nemusí mít ani žádný jasný důvod. Článek o tom, jak můžeme s úzkostí bojovat, najdete na stránkách: https://www.roska.eu/aktuality/4-res-vtirave-uzkostne-myslenky. Zdroj: Aktivní život

29.11.2023
Když chybí železo, srdce trpí

Více než sto tisícům Čechů, kteří se léčí se srdečním selháním, by pomohlo doplnění zásobního železa. Nedostatkem tohoto minerálu totiž dle kardiologů trpí až polovina lidí, kteří se u nich se srdcem léčí. Když lékaři železo doplní, zvýší se kvalita života pacientů a ti nemusí tak často do nemocnice – to dokazují i nejnovější odborné studie. Kardiologové apelují na samotné pacienty, aby si nechali udělat vyšetření krve, které ukáže, jak na tom se zásobami jsou. Typickým projevem nedostatku železa je velká únava, nevýkonnost, dušnost, celková slabost či bušení srdce. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/kdyz-chybi-zelezo-srdce-trpi-v-cesku-mineral-mohlo-dostat-pres-100-000-pacientu-se-srdecnim. Zdroj: Helpnet.cz

29.11.2023
Na selhání srdce upozorní rychlý test z krve

Už z malého vzorku krve mohou lékaři zjistit, jestli za zdravotními potížemi jejich pacientů nečíhá srdeční selhání. Pokud totiž tento životně důležitý orgán není v pořádku, začne produkovat specifický hormon. Zvýšená přítomnost tohoto hormonu v krvi znamená, že člověk s velkou pravděpodobností trpí srdečním selháním. Test může nyní provést praktický lékař, internista a kardiolog, a to rovnou u sebe v ordinaci nebo s pomocí externí laboratoře. V Česku trpí selháním srdce statisíce lidí, desítky procent o tom neví. K testování hormonu (peptidu NT-proBNP) přistupují praktičtí lékaři ve chvíli, kdy si pacient stěžuje na špatné dýchání, otoky nohou a je unavený. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/na-selhani-srdce-upozorni-rychly-test-z-krve. Zdroj: Helpnet.cz

13.11.2023
Semináře pro lidi s roztroušenou sklerózou

MS centrum Neurologické kliniky FN Brno Bohunice pořádá seminář “Roztroušená skleróza jako součást života”, který proběhne v Brně v Hotelu International (Husova 16) ve čtvrtek 23. 11. 2023 od 16 do 18 hodin. Akce je určená pro lidi s roztroušenou sklerózou, účast rodinných příslušníků a přátel je doporučená a velmi vítaná. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/11/03/seminar-roztrousena-skleroza-jako-soucast-zivota/. Další seminář pro pacienty s nově zjištěným onemocněním pořádá MS centrum Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN Praha – jedná se o seminář “Roztroušená skleróza v životě pacienta a jeho blízkých”, který se koná 21. 11. 2023 od 16 do 19 hodin v Praze v hotelu Holiday Inn Prague (Na Pankráci 1684/15). I na tuto akci jsou zváni rodinní příslušníci, blízcí a přátelé. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/11/06/seminar-roztrousena-sklerozav-zivote-pacienta-a-jeho-blizkych/. Zdroj: Aktivní život

13.11.2023
Lidi s migrénou spojí festival. Jak na nemoc vyzrát, poradí odborníci i známé osobnosti

Co je nového v léčbě migrény, jak s nemocí co nejlépe fungovat a řadu dalších otázek, zodpoví festival Migréna nás spojuje, který se uskuteční 15. listopadu 2023 od 16.30 hodin v Pacientském hubu v Praze-Vršovicích. Přijít mohou všichni, kteří se s migrénou potýkají. Na místě je čekají mimo jiné odborníci, s nimiž mohou probrat témata, na něž nezbývá čas v ordinacích. Součástí akce, kterou pořádá pacientská organizace Migréna-help, budou také přednášky, individuální konzultace nebo osobní příběhy známých osobností. Chybět nebude pracovní poradna či ukázky fyzioterapie. Na letošní ročník festivalu dorazí kromě lékařů, fyzioterapeutů a psychologů i herečka Kateřina Brožová, která má s migrénou také osobní zkušenost. Každý účastník festivalu získá zdarma bylinné produkty na podporu léčby migrény. Kompletní program a potřebné informace lze nalézt na stránkách: https://www.migrena-help.cz/festival-o-migrene, kde se zájemci mohou rovnou i zaregistrovat. Zdroj: Helpnet.cz

13.11.2023
Léky a nápoje

Léky mají zapíjet výhradně vodou z vodovodu. Zapíjení léků minerální vodou, čajem, mlékem, kolou, ovocnými šťávami nebo alkoholickými nápoji přináší svá rizika. Více informací s příklady najdete v článku na stránkách: https://www.roska.eu/aktuality/leky-a-napoje-priklady. Zdroj: Aktivní život

27.10.2023
Udržujte se i s ereskou v pohybu!

Při onemocnění RS, ale i u jiných typů onemocnění nebo postižení, hraje důležitou roli pravidelné cvičení. Díky němu získáte nebo si udržíte co nejlepší fyzickou kondici, která vám pomůže lépe zvládat onemocnění a předcházet dalším zdravotním komplikacím. Posilujte svaly pánevního dna, naučte se relaxovat a zůstaňte stále fit díky mnoha praktickým návodům. Cvičení, fyzioterapie, meditace – to jsou témata, která Vám v brožurce přiblíží Mgr. Klára Novotná, PhD., z RS centra při VFN. Brožurka ze stažení na stránkách: https://www.mojemedicina.cz/pruvodce-pacienta/diagnozy/roztrousena-skleroza/muj-rozcestnik/udrzujte-se-v-pohybu.html#book/. Zdroj: Aktivní život

6.10.2023
Laboratoř zdravého sezení

U člověka, který se pohybuje na vozíku, má na soběstačnost, zdravé sezení, celkové fungování i na prevenci vážných zdravotních komplikací vliv řada faktorů. Mimo jiné jaký má jedinec vozík, jeho technické nastavení, stejně jako užívaný sedák, zádová opěrka či jak tělo po změně zdravotního stavu nově funguje. Vysoce odborné individuální konzultace vám bezplatně nabízí asociace CZEPA prostřednictvím Zdeňky Faltýnkové, specialistky na spinální problematiku, mj. s využitím přístroje na měření rozložení tlaku pod sedacími partiemi (Pressure Mapping). V sídle asociace CZEPA (Praha 14 – Černý Most) může společně s vámi řešit výběr a nastavení potřebných kompenzačních pomůcek či jak individuálně řešit zlepšení vašeho zdravotního stavu a předcházení jeho komplikacím. Více informací najdete na stránkách: https://vozejkov.cz/cz/aktuality/laborator-zdraveho-sezeni-v-czepa. Zdroj: CZEPA

6.10.2023
První pomoc při možném poranění míchy

Hasič Jan Janeček ve videu organizace CZEPA radí, jak postupovat v případě možného poranění páteře či míchy. V tomto informativním videu vysvětlí, co je poranění páteře a míchy, jak může vzniknout a jaká jsou možná rizika. Odneste si dovednosti potřebné k poskytnutí první pomoci při podezření na tuto vážnou situaci. Naučte se rozpoznat příznaky, které naznačují poranění páteře a míchy, a jak postupovat bezpečně a efektivně, abyste minimalizovali riziko dalších zranění. Vaše dovednosti mohou pomoci v kritické situaci. Video najdete na stránkách: https://czepa.cz/blog/2023/09/05/prvni-pomoc-s-hasicem-video-od-banalfatal/. Zdroj: CZEPA

29.9.2023
Taneční kurzy pro lidi s RS

Máte roztroušenou sklerózu? Pak jste od vašeho lékaře určitě slyšeli, že pohyb vám prospěje. A Revenium si pro vás připravilo unikátní projekt, který zatím v Česku nemá obdoby. Tanečník Jan Onder, kterého mnozí znáte například ze StarDance, připravil sedm lekcí tanečních kurzů pro lidi s roztroušenou sklerózou a jejich doprovod. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a všechny milovníky pohybu a tance. Jan Onder s partnerkou kurzy povede pod dohledem zkušené fyzioterapeutky RS centra pražské VFN Mgr. Lucie Suché. Kurzy se budou konat v Praze od 18. 10. 2023. Cena: 6 000 Kč za pár. Uzávěrka přihlášek: 10. 10. 2023. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/09/22/poprve-v-historii-tanecni-kurzy-pro-lidi-s-rs/. Zdroj: Aktivní život

23.8.2023
Video: Chůze s kompenzačními pomůckami

Na videu Domova sv. Josefa se můžete dozvědět, jak správně používat různé kompenzační pomůcky, které pomáhají s chůzí. Uvidíte různé druhy pomůcek i nácviky chůze s nimi. Na videu vše předvádějí nejprve terapeutky a pak i samotní klienti Domova sv. Josefa. Video najdete na stránkách: https://www.domovsvatehojosefa.cz/video-chuze-s-kompenzacnimi-pomuckami. Zdroj: Aktivní život

23.8.2023
Nabídka ERGO Aktivu

Centrum neurorehabilitace pro osoby se získaným poškozením mozku rozjíždí v týdnu od 18. září 2023 pět rehabilitačních skupin. Jedná se o Trénink jemné motoriky, Kruhový trénink, Rozvoj řečových funkcí a Kognitivní trénink. Cvičení bude probíhat pod odborným dohledem ergoterapeutů, fyzioterapeutů nebo psychologů. Každá skupina trvá 60 minut a stojí 150 Kč/hodinu. Jejich kapacita je omezená, proto se prosím přihlaste na e-mailu: klara.shejbalova@ergoaktiv.cz, nebo volejte na číslo: 732 542 529. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/nabidka-ergo-aktivu. Zdroj: Helpnet.cz

21.7.2023
Sportovní setkání (nejen) vozíčkářů – Hvězda 2023

Pražská organizace vozíčkářů, z.s. vás srdečně zve na 41. ročník Sportovního setkání (nejen) vozíčkářů – Hvězdu 2023, které se bude konat v sobotu 2. září 2023 od 13:00 hod. v Praze v Oboře Hvězda u Libocké brány. Těšit se můžete na oblíbené slalomy, jízdy a běhy na 500 metrů a hlavní závod v jízdách na mechanických vozících a v bězích na 1 000 metrů. Pro radost budou připraveny i tři speciální závody, jejichž účastníci obdrží odměnu hned v cíli, a doplňkové disciplíny. Startovné je 50,- Kč za osobu bez ohledu na počet závodů, ke kterým se hlásíte. K účasti se hlaste v kanceláři POV na telefonních číslech 224 826 078 nebo 736 485 859, případně prostřednictvím e-mailové adresy frankova@pov.cz nejpozději do středy 23. srpna 2023 do 15:00 hod. Podrobnosti najdete v přiložené pozvánce a na stránkách: https://www.pov.cz/akce/hvezda. Zdroj: POV

Hvězda 2023 pozvánka

21.7.2023
Krakonoš český pohár v běhu do vrchu

V přiloženém plakátu najdete informace o konání 37. ročníku běhu do vrchu, který se koná 12. 8. 2023 v Janských Lázních. Běží se z Janských Lázní na Černou horu. Pro lidi se zdravotním postižením, děti a další skupiny je běh na jeden kilometr, a to kolonádou v Janských Lázních. Pokud budete mít zájem, můžete se akce účastnit. Účast není nijak limitována. Podrobnější informace najdete na stránkách: https://vrchy.maratonstav.cz/. Zdroj: NRZP ČR

plakát běh Janské Lázně

22.6.2023
XXIII. celostátní setkání Sdružení celiaků ČR

Akce se koná 24. června 2023 v Emauzském klášteře v Praze 2, Vyšehradská 320/49. Tradiční setkání je určeno všem osobám zajímajícím se o problematiku celiakie, chorob s celiakií sdružených, osobám s alergií na lepek a všem dalším zájemcům o bezlepkovou dietu. Na programu jsou odborné lékařské přednášky a ochutnávky spojené s výhodným nákupem bezlepkových potravin od českých i zahraničních výrobců. Po celou dobu akce můžete zdarma využít Poradnu pro celiaky. Bezlepkové občerstvení zajištěno. Vstup zdarma. Více informací najdete na stránách: https://www.helpnet.cz/kalendar-akci/xxiii-celostatni-setkani-sdruzeni-celiaku-cr. Zdroj: Helpnet.cz

22.6.2023
Trápí vás močová inkontinence? Takhle probíhá léčba

Močová inkontinence je stav, kdy dochází k samovolnému neovladatelnému úniku moči z důvodu poruchy funkce močového měchýře a/nebo svěrače močového měchýře. Incidence v populaci narůstá s věkem, nicméně může postihovat i mladší pacienty. Častěji močovou inkontinencí trpí ženy. I když inkontinence moči v různé míře ovlivňuje kvalitu života pacientů a zasahuje jim do každodenních aktivit, mnoho lidí se ostýchá tento problém řešit se svým ošetřujícím lékařem nebo specialistou. Základem správné léčby močové inkontinence je přesné zjištění příčiny a jakým typem inkontinence pacient trpí (inkontinence stresová, urgentní, smíšená, funkční, totální, inkontinence z přeplnění). Inkontinence může být také projevem jiného onemocnění – např. Alzheimerovy či Parkinsonovy choroby, demence, roztroušené sklerózy. Souviset také může s diabetem, obezitou, porodem, menopauzou, u mužů se zvětšenou prostatou. V mnoha případech se dá inkontinence léčit nebo zmírnit různými léčebnými metodami, jako jsou cviky svalů pánevního dna, medikamentózní terapie nebo případně operační řešení. Ke stanovení vhodné metody léčby je nutné specializované vyšetření urologem. Více informací najdete v článku na stránkách: https://vitalnisenior.cz/2023/05/trapi-vas-mocova-inkontinence-takhle-probiha-lecba/. Zdroj: Vitální senior

31.5.2023
Cukrovka pojede také na dovolenou – jak se co nejlépe připravit na cesty?

Cestování s diabetem je trochu výzva, ale díky pečlivé přípravě může být pohodlné a bezproblémové. Ať už letos vyrážíte k moři nebo na hory, mějte na paměti, že jste-li diabetik, cukrovka bohužel pojede všude s vámi. Proto je potřeba si v předstihu zabalit, abyste si doma nezapomněli důležité léky a pomůcky. Článek s informacemi na toto téma najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/cukrovka-pojede-take-na-dovolenou-jak-se-co-nejlepe-pripravit-na-cesty. Zdroj: Helpnet.cz

31.5.2023
Mobilní aplikace Preventivka

Nová česká mobilní aplikace Preventivka od neziskové organizace Loono uživatelům ukáže, na jaké preventivní prohlídky by měli chodit a pohlídá jejich termíny. Uživatelé si mohou přidat i své vlastní prohlídky u dalších specialistů, jako například na alergologii, endokrinologii či dentální hygieně. Aplikace připomene také samovyšetření prsou, varlat i kůže a naučí správnou techniku. Vyhledá specialisty v okolí uživatele a nabídne ověřené a srozumitelné informace o prevenci závažných nemocí na jednom místě. Aplikace je ke stažení pro iOS i Android, a to zcela zdarma. Více informací najdete na stránkách: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace. Zdroj: Loono

31.5.2023
Den proti bolesti: možnosti využití odborné, doplňkové i dlouhodobé péče léčby bolesti

Akce proběhne 27. 6. 2023 od 15:00 do 17:00 hod. v Pacientském hubu v Praze (U Vršovického nádraží 30, Praha 10 Vršovice), ale je možné se k akci připojit i online. Přijďte se dozvědět více o možnostech léčby chronické bolesti v České republice. Tuto akci připravila Pacientská organizace pro léčbu bolesti ve spolupráci s Pacientským hubem. Těšit se můžete na řadu informací o možnostech využití odborné, doplňkové i dlouhodobé péče. Získáte přehled o podpůrných metodách, legislativě, zdravotním pojištění, hierarchii pracovišť, schématu center léčby bolesti, ambulancí, oddělení či klinik, a vyslechne si špičkové odborníky daného oboru. Více informací a registrační formulář najdete na stránkách https://pacientskyhub.cz/akce/den-proti-bolesti-moznosti-vyuziti-odborne-doplnkove-i-dlouhodobe-pece-lecby-bolesti?utm_source=ecomail&utm_campaign=2022_03_02_newsletter&utm_medium=email&utm_term=243&ecmid=243. Zdroj: Pacientský hub

17.5.2023
18. FÓRUM CELIAKŮ – GLUTEN FREE PRAGUE EXPO 2023

Akce je určena každému, koho zajímá celiakie a nemoci s celiakií spojené, alergie na lepek a bezlepková dieta. Přijďte si poslechnout přednášky předních odborníků na problematiku celiakie a bezlepkové diety. Prezentace výrobců, dovozců a prodejců bezlepkových potravin vám umožní seznámit se s novinkami na trhu, ochutnat široký výběr bezlepkových výrobků a výhodně si nakoupit. Po celou dobu akce bude k dispozici poradna pro bezlepkovou dietu. Akce se uskuteční v sobotu 20. května 2023 od 10:00 do 14:00 hod. v PVA EXPO Praha Letňany hala č. 8, Beranových 667, Praha 9. Podrobnosti k akci včetně odborného programu, seznamu vystavovatelů naleznete na stránkách: https://celiak.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

17.5.2023
Rozcestník pro novou kapitolu života

Soubor pěti brožur pro nově diagnostikované pacienty s roztroušenou sklerózou připravil portál MojeMedicina.cz. Noví pacienti či nové pacientky zde najdou odpovědi na své otázky i tipy pro rozvoj myšlení a kreativity. Tmavě modrá brožura patří prvním otázkám, světle modrá se věnuje péči o duši, okrová obsahuje praktickou ukázku cviků, zelená napoví, jak žít naplno, a červená brožura obsahuje užitečné odkazy. Brožury jsou k dispozici ke stažení na portálu MojeMedicina.cz: https://www.mojemedicina.cz/pruvodce-pacienta/diagnozy/roztrousena-skleroza/muj-rozcestnik.html?fbclid=IwAR2BghpJUIFS7raJwN2pKCdSj4yk4GhFriC66QWs_esVKAuWfoISuBsU4ps. Zdroj: Helpnet.cz

28.4.2023
Úsměv nejen pro Kryštofa

Za kým jít, kde najít informace a podporu. S těmito otázkami pomáhají lidem, kterým do života vstoupilo onkologické onemocnění, manželé Abelovi. Na základě vlastní zkušenosti se ztrátou syna a zjištěním, jak nekoordinovaný je systém nelékařské péče, vybudovali organizaci, která má ambici stát se rozcestníkem nabízejícím přehledné a komplexní informace lidem s rakovinou. Pokud se navíc jedná o lidi sociálně slabé, nabízí fond také finanční podporu. Posláním Nadačního fondu Úsměv nejen pro Kryštofa je pomoci zúčastněným nalézt všechny informace, možnosti podpory a zorientovat se v celé situaci. Služby jsou poskytovány zdarma. Více informací naleznete na stánkách: www.usmevnejenprokrystofa.cz. Zdroj: Umění darovat

28.4.2023
Poslali vás do prčic? Vydejte se na Prčice!

V sobotu 20. května 2023 se už po šestapadesáté uskuteční nejmasovější český turistický a dálkový pochod Praha–Prčice. K jeho četným organizátorům patří také Pražská organizace vozíčkářů (POV): kompletně připravuje speciální „silniční“ 13kilometrovou vozíčkářskou trasu. Absolvovat ji mohou pouze držitelé průkazů ZTP nebo ZTP/P s doprovody. Přihlásit se na tento pochod je možné nejpozději do středy 10. května 2023 na e-mail frankova@pov.cz. Podrobnosti najdete na stránkách https://www.pov.cz/akce/pochod-praha-prcice. Podrobnosti o všech 21 připravených trasách pro veřejnost uvádějí stránky: https://www.praha-prcice.cz/. Zdroj: Česká abilympijská asociace z.s.

31.3.2023
Pohybem proti roztroušené skleróze, díl druhý: Tai-chi

V současné době narážíme na velké množství sportovních aktivit, které příznivě ovlivňují průběh roztroušené sklerózy. V článku na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/aktuality/ se autor zaměřil na tai-chi, jež může posílit fyzickou a mentální kondici pacienta a efektivně zmírňovat dopady roztroušené sklerózy. Tai-chi patří mezi prastaré čínské bojové umění, které vychází z taoistické filozofie a aktivně pracuje se systémem meridiánů. Typickou součástí tohoto cvičení jsou pomalé kontrolované pohyby spojené s hlubokým dýcháním a správným postavením těla. Tyto specifické pohyby napomáhají vytvořit nové pohybové návyky a posílit svaly. Tai-chi je tak oblíbeným doplňkem rehabilitací a doporučují jej přední světoví neurologové. Zdroj: Aktivní život

31.3.2023
Když očí svědí a pálí. Jak si na jaře poradit se sezonními alergiemi?

V článku na stránkách https://vitalnisenior.cz/2023/03/kdyz-oci-svedi-a-pali-jak-si-na-jare-poradit-se-sezonnimi-alergiemi/ najdete tipy na to, jak při alergii ulevit svým očím. Zatímco pro některé je jaro příjemnou a dlouho očekávanou změnou, najdou se lidé, kteří trpí nepříjemnými projevy sezónních alergií. Mohou pomoci nejen oční kapky, ale i sluneční brýle. Na základě dat Všeobecné fakultní nemocnice v Praze postihuje nějaká forma alergie bezmála 40 % Čechů. Nejčastěji se jedná o pyl, roztoče nebo prach. Vedle citlivé kůže, rýmy a ucpaného nosu patří k typickým projevům také obtíže s očima, nejčastěji slzení, svědění, řezání, následně i nateklá víčka. Přestože jde o poměrně běžné komplikace, není radno je podceňovat. Zanedbaná léčba může vést až k rozvoji zánětu spojivek. Zdroj: Vitální senior

31.3.2023
Seminář Roztroušená skleróza v životě pacienta

RS centrum FN Ostrava pořádá seminář pro pacienty s nově zjištěným onemocněním roztroušení skleróza a jejich rodinné příslušníky. Seminář proběhne 27. dubna 2023 od 15:00 do 18:00 hod. v Kongresovém sálu Domova sester FN Ostrava (17. listopadu 1790, Ostrava). V případě zájmu o účast se prosím zaregistrujte na stránkách: http://rsvzivotepacienta.gsymposion.cz/ nebo na tel.: 597 373 383. Podrobnější informace najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/03/17/roztrousena-skleroza-v-zivote-pacienta-4/. Zdroj: Aktivní život

13.3.2023
Všechny speciální cesty v nové publikaci

Počátkem roku se na stránkách Klubu českých turistů (KČT) https://kct.cz/clanky/vozickarske-trasy-prehledne a https://kct.cz/vozickarske-trasy objevila elektronická verze brožury o všech dosavadních turistických cestách pro vozíčkáře. Tuto brožuru je možné si z webových stránek zdarma stáhnout. Úvodní část obsahuje základní informace o KČT, o stupni obtížnosti tras (modrá, červená, černá – barva pásových značek a značek na tabulkách vč. případných směrovek odpovídá barvě stanoveného stupně obtížnosti) a přehled tras s jejich mapovou lokalizací v rámci republiky. Následují jednotlivé trasy: každé je věnována dvoustrana s mapkou, popisem cesty, její délkou a úrovní náročnosti. Tištěná publikace vyšla nákladem 2 tisíce kusů. K dostání je na sekretariátu KČT (Praha 1, Revoluční 1056/8a – vnitroblok nedaleko nákupního centra Palladium) a bude se také distribuovat do některých organizací zaměřených na osoby se zdravotním postižením. Během letoška možná k dosavadním dvaadvaceti přibydou další dvě „bezbariérové“ trasy, a to v Lanškrouně a Poděbradech. Zdroj: Česká abilympijská asociace, z.s.

13.3.2023
Pacientům s nemocí plic koluje v krvi příliš oxidu uhličitého, s léčbou jim může pomoci speciální přístroj

Malátnost, poruchy srdečního rytmu, nebo dokonce smrt – to všechno může způsobit zvýšená koncentrace oxidu uhličitého v krvi – tzv. hyperkapnie. Trpí jí především lidé s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). Pacientům dokáže ulevit speciální přístroj, který jim může prodloužit život. Lidé o jeho existenci ale mnohdy neví. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/pacientum-s-nemoci-plic-koluje-v-krvi-prilis-oxidu-uhliciteho-s-lecbou-jim-pomuze-pristroj. Zdroj: Helpnet.cz

13.3.2023
Edukačně-rekondiční pobyty pro klienty s roztroušenou sklerózou

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR přispívá až 2 000 Kč pojištěncům s onemocněním roztroušená skleróza na edukačně-rekondiční pobyty, které jsou organizované ve spolupráci s odbornými společnostmi, klinickými pracovišti nebo nadacemi, v trvání minimálně 3 dny (2 noci). V rámci pobytu si klienti prohloubí znalosti o své léčbě a osvojí si potřebná režimová opatření. Podmínkou je zdravotní a edukační program a potvrzení o stanovení diagnózy. Podrobnější informace o podmínkách čerpání příspěvku najdete na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2023/02/28/edukacne-rekondicni-pobyty-pro-klienty-s-roztrousenou-sklerozou/. Zdroj: Aktivní život

13.3.2023
Kognitivní rehabilitace softwarem RehaCom

RehaCom je počítačem podporovaná kognitivní rehabilitace, která se využívá pro podpůrnou terapii v oblastech kognitivních poruch ovlivňujících pozornost, koncentraci, vnímání, paměť, zorné pole, profesní výkonnost nebo aktivity denního života. RehaCom pomáhá například u diagnóz, jako jsou cévní mozková příhoda, roztroušená skleróza, traumatické poranění mozku, počáteční stádium demence, obsedantně kompulzivní porucha, deprese, schizofrenie, ADHD, a další. V České republice se etabluje pozvolněji, najdete ho na 15 různorodých pracovištích. Zdravotní pojišťovna proplácí toto trénování ve zdravotnických/sociálních zařízeních, ale jen při splnění 3 podmínek: máte doporučení od lékaře, splňujete diagnózu a terapie bude prováděna přímo v jednom z 15 pracovišť. Můžete trénovat i z domova, ale v tom případě zdravotní pojišťovna trénování neproplácí a musíte si ho hradit sami. Podrobnější informace najdete na stránkách: https://inspirante.cz/kognitivni-rehabilitace-softwarem-rehacom/. Zdroj: Aktivní život

13.3.2023
Světový den sluchu a podvodné reklamy

V pátek 3. března 2023 byl Světový den sluchu. Svaz neslyšících a nedoslýchavých osob v ČR, největší organizace pomáhající lidem se sluchovým handicapem, při této příležitosti varovala před podvodnými reklamami, které zaplavují různá internetová a tištěná média. Různé firmy nabízejí zázračné pilulky, kapky, kapsle, spreje či oleje do uší. Slibují, že začnete lépe slyšet. A těm, co trápí tinnitus (pískání v uších), ho tyto „zázračné preparáty“ vyléčí. Svaz neslyšících a nedoslýchavých osob v ČR však varuje, že žádné tyto nabízené preparáty nefungují. Jde pouze o klamavou reklamu! Více informací najdete v článku na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/svetovy-den-sluchu-podvodne-reklamy. Zdroj: Helpnet.cz

21.2.2023
Dny monoski a nabídka studijních programů zaměřených na aplikované pohybové aktivity

Univerzita Palackého v Olomouci a jeho Centrum APA pořádá pro zájemce dny na monoski, které nabídnou lyžařské zážitky i lidem s postižením. Kdo by měl zájem si vyzkoušet monoski, stačí přijet v daný termín na konkrétní místo a bude mu zapůjčeno vybavení (monoski i helma) a pojede s ním zkušený instruktor. Akce se uskuteční na těchto místech: Resort Hrubá Voda u Olomouce (25. února 2023), Ski areál Kraličák u Starého Města na Šumpersku (4. března 2023) a Ski areál Troják v Hostýnských vrších (11. března 2023). Jezdit na monoski a biski, lyžích upravených pro osoby se zdravotním postižením, se bude pod dohledem zkušených instruktorů vždy od 10 do 16 hodin, k tomu podle aktuálních možností v areálech organizátor nabídne i doprovodné hry a soutěže. Srdečně jsou zváni všichni příznivci sjezdového lyžování bez rozdílu věku, postižení či zdravotního omezení. Není nutné se dopředu přihlašovat a možnost vyzkoušení speciálních lyží je zdarma. Více informací najdete na stránkách: https://www.zurnal.upol.cz/nc/zprava/clanek/dny-na-monoski-nabidnou-lyzarske-zazitky-i-lidem-s-postizenim/?fbclid=IwAR2G6TQGoHpZGf1WgIYr7tqd4y50Pn3hV29h4VBTToMH2ZaEAzL4aIDwZWs. Univerzita Palackého v Olomouci dále informuje, že nabízí dva studijní programy zaměřené na aplikované pohybové aktivity. Jeden je více zaměřen na pedagogiku volného času a druhý na učitelství tělesné výchovy. Oba studijní programy mají společné modul aplikovaných pohybových aktivit a speciální pedagogiku. Oba programy se dají studovat prezenční i kombinovanou formou v bakalářském i navazujícím studiu. Přihlášky lez podávat do 15. 3. 2023. Více informací najdete na stránkách https://ftk.upol.cz/apangers/. Další informace naleznete v přiložených letácích. Zdroj: STP v ČR z. s.

Studium Olomouc plakát

Dny monoski

21.2.2023
Pochod pro mozek 2023

Cílem tohoto pochodu je připomenout široké veřejnosti to, na co často zapomínáme, že jak funguje náš mozek, výrazně souvisí s naší fyzickou a mentální kondicí a zdravotním stavem. Alfou i omegou úspěchu v tomto směru je pohyb. A když pohyb, tak proč ne ten nejpřirozenější, nejvhodnější, nejjednodušší i nejlevnější, což je chůze. V Praze proběhne pochod ve Stromovce 17. března 2023. Pořádající organizace Právě Teďˇ! o.p.s. vyzývá další organizace, kluby, seniorské skupiny, aby v rámci Národního týdne trénování paměti (13. až 19. 3. 2023) uspořádaly vlastní Pochody pro paměť. Připravte ve vašem místě, městě, ve vaší vesnici pochod či vycházku a dejte o něm do 10. 3. 2023 vědět na email info@prave-ted-ops.cz. V loňském roce se osvědčily mezigenerační víkendové výlety na zajímavá místa, na kterých se cestou řešily hádanky a drobné kvízy. Zapojit do pochodu se ale může každý. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/pochod-pro-mozek-2023. Zdroj: Helpnet.cz

10.2.2023
Pohybem proti roztroušené skleróze i dalším zdravotním obtížím

V současné době se doporučuje celá řada pohybových a sportovních aktivit, které mohou příznivě ovlivnit průběh roztroušené sklerózy. Ale jak se v nich vyznat? Ne každý má prostor vyzkoušet všechny a postupně selektovat ty nejlepší. Proto bude web Aktivní život postupně představovat jednotlivé pohybové aktivity, jež jsou pro pacienty s roztroušenou sklerózou nejvhodnější. Jako první představili Feldenkraisovu metodu, kterou na základě svých dlouholetých zkušeností v oblasti vědy, sportu a vlastních zdravotních problémů vytvořil známý izraelský myslitel, fyzik a učitel juda Moshé Feldenkrais (1904–1984). Feldenkraisova metoda je speciálním druhem cvičení, jež rozvíjí schopnost přirozeného učení skrze pohyb. Pravidelné cvičení této metody může vést ke zmírnění celé řady fyzických i psychických problémů. Metoda pracuje pomocí jemných pomalých pohybů a nezpůsobuje nadbytečnou únavu. Důraz klade na plné soustředění a vnímání celého těla. Tím je ideálním cvičením právě pro pacienty s roztroušenou sklerózou, ale i pro lidi s jinými zdravotními obtížemi. Podrobnější informace najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/01/19/pohybem-proti-roztrousene-skleroze/. Zdroj: Aktivní život

2.12.2022
Pokud se ztrácíte před očima, je třeba zpozornět

S rostoucím věkem se mění náš vztah k jídlu. Nechtěným důsledkem může být i podvýživa. Podvýživu nejčastěji způsobuje nedostatečný přísun základních živin nebo jejich nízká kvalita či pestrost stravy. Nejohroženější skupinou jsou senioři, onkologičtí pacienti nebo chronicky nemocní lidé, jejichž nutriční potřeby se liší od zdravého člověka. Podvýživa je v České republice rozšířena více, než se může na první pohled zdát. Data z demografických studií ukazují, že malnutricí může být v Česku ohrožen až jeden ze tří seniorů žijících doma. Mezi varovné signály podvýživy patří neplánované hubnutí, dlouhodobé nezvládání sníst celé porce jídel, nechutenství, ztráta síly nebo častější onemocnění. Více informací najdete v článku na stránkách: https://vitalnisenior.cz/2022/11/podvyziva-seniori/. Zdroj: Vitální senior

2.12.2022
Vánoční bezlepkový trh

V sobotu 10. prosince 2022 od 10:00 do 15:00 hod. se na PVA EXPO Praha Letňany, hala č. 8, Beranových 667, Praha 9, koná jediný a největší vánoční trh bez lepku. Těší se na Vás výrobci a prodejci bezlepkového sortimentu. Ke koupi bude nejen vánoční cukroví, čerstvé pečivo a občerstvení. Vše samozřejmě bezlepkové. Akci pořádá pacientská organizace Společnost pro bezlepkovou dietu. K dispozici během akce bude i poradna pro bezlepkovou dietu. Akce probíhá paralelně se Stříbrnými vánočními dny, největším předvánočním trhem v Praze. Vstupenka na obě akce je společná. Více informací najdete na stránkách: https://celiak.cz/2022/11/11/vanocni-bezlepkovy-trh-10-prosinec-2022/. Zdroj: Helpnet.cz

11.11.2022
Jak se vyrovnat s diagnostikovanou epilepsií?

Webinář pořádá 16. listopadu 2022 od 18:00 do 19:30 hod. přes Teams Společnost E. Účast je zdarma (nutná registrace). Do života člověku a jeho nejbližším přichází jako blesk z čistého nebe. A přestože se jedná o fyzické onemocnění, má také dopady na psychické zdraví. Webinář má pomoci najít co možná nejzdravější vztah k epilepsii. Další informace a registrační formulář najdete na stránkách: https://www.spolecnost-e.cz/udalosti/jak-se-vyrovnat-s-diagnostikovanou-epilepsii. Zdroj: Helpnet.cz

11.11.2022
Seminář Žijeme dlouhodobě s roztroušenou sklerózou

MS centrum Neurologické kliniky FN Brno Bohunice si vás dovolují pozvat na edukační seminář pro dlouhodobé pacienty s RS a jejich blízké, který proběhne 22. listopadu 2022 v Hotelu Passage, Lidická 23, Brno. Seminář se koná od 16:00 do 18:55 hod. Účast rodinných příslušníků a přátel je velmi vítaná. Na seminář se registrujte dopředu. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2022/11/10/zijeme-dlouhodobe-s-roztrousenou-sklerozou/. Zdroj: Aktivní život

3.11.2022
Biologická léčba může pomoci až 20 000 pacientů s lupénkou. Většina z nich ale o možnosti neví

V České republice se s lupénkou potýká zhruba 250 000 lidí všech věkových kategorií. Lupénka neboli psoriáza je především kožní onemocnění, ve 20-30 % případů však může postihovat i klouby. Lupénka není jen „kosmetickou“ záležitostí. Jedná se o onemocnění, které výrazně ovlivňuje psychiku pacienta a v pokročilejších stadiích ho může zcela vyřadit z běžného života. Lupénku v současnosti nelze zcela vyléčit, ale dokážeme ji úspěšně léčit a potlačovat. Nejběžnější a obvykle první léčbou, se kterou se psoriatici setkají, je lokální terapie v podobě různých roztoků a mastí s obsahem kortikosteroidů a dalších látek. V současnosti ji podstupuje většina pacientů, přestože má při dlouhodobém používání nízkou účinnost a nežádoucí vedlejší účinky. U středně těžkých a těžkých stadií lupénky se následně přistupuje k systémové léčbě. Ta spočívá v podávání léků potlačujících zánět. Další možností na pomezí lokální a systémové léčby je fototerapie, která využívá UVA nebo UVB záření. Nejmodernější léčebnou metodou lupénky je biologická léčba, která potlačuje zánět již v raném stádiu. Velkou výhodou biologické léčby je možnost dlouhodobého podávání a minimální vedlejší účinky. Biologická léčba je velmi účinná – u více než 80 % pacientů dochází k 90% zlepšení projevů nemoci. Vhodná je téměř pro každého. Pokud pacient již podstoupil lokální léčbu a systémovou léčbu, která byla neúčinná, nebo ji z nějakých důvodů nešlo použit, má středně těžkou nebo těžkou formu lupénky a je postižen alespoň na 10 % těla, pak má nárok na biologickou léčbu. Při splnění nezbytných podmínek má pacient biologickou léčbu plně hrazenou z veřejného zdravotního pojištění. Mnoho pacientů o možnosti biologické léčby vůbec neví a k bližším informacím se často nedostanou. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/biologicka-lecba-muze-pomoci-az-20-000-pacientu-s-lupenkou-vetsina-z-nich-ale-o-moznosti. Zdroj: Helpnet.cz

3.11.2022
Roztroušená skleróza v životě pacienta 8. listopadu v Domově sester v Ostravě

Seminář, který se uskuteční 8. listopadu 2022 od 15:00 do 18: 00 hod., je určen pro pacienty s nově zjištěným onemocněním a proběhne v Kongresovém sálu Domova sester FN Ostrava (přízemí), 17. listopadu 1790, Ostrava. Tento seminář nenahrazuje pravidelné kontroly u ošetřujícího lékaře. V případě dotazů se informujte u svého lékaře. Účast rodinných příslušníků a přátel je doporučená a velmi vítaná. V případě zájmu se prosím registrujte na stránkách http://rsvzivotepacienta.gsymposion.cz/ nebo na tel. čísle: 597 373 383. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2022/10/21/roztrousena-skleroza-v-zivote-pacienta-8-listopadu-v-domove-sester-v-ostrave/. Zdroj: Aktivní život

17.10.2022
Co pro sebe udělat, když mám rakovinu? Mohu něco sám či sama? Ano!

Když si člověk vyslechne, že má rakovinu, zaskočí ho to. Po čase ale začne hledat informace a zaměří se na zvládnutí nemoci. Léčba je prvním stupněm, co ale může dělat člověk sám? Na to se ptají jak onkologicky nemocní, tak jejich blízcí, kteří spolu s nimi životem s nemocí procházejí. Možností péče o sebe a další odborné podpory je mnoho, měly by však vytvářet jeden smysluplný celek. Více informací naleznete v článku na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/co-pro-sebe-udelat-kdyz-mam-rakovinu-mohu-neco-sam-ci-sama-ano, kde naleznete také důležité odkazy na další organizace, informace a dokumenty. Zdroj: Helpnet.cz

17.10.2022
Vychází první katalog pacientských a podpůrných organizací v onkologii

Pacientské organizace se stávají plnohodnotným členem multidisciplinárních týmů. Jejich podpora je pro pacienty a pečující nezastupitelná a jejich zkušenost pomáhá jak v začátku nemoci, při léčbě, tak při návratu do aktivního života. Pacientské organizace v ČR dlouhodobě pracují na kvalitní podpoře nemocných, jsou ale také velkou hnací silou preventivní edukace veřejnosti ve spolupráci se špičkovými odborníky. Proto vznikl pro onkologické pacienty Katalog pacientských a podpůrných organizací v onkologii, který bude sloužit jako praktický nástroj pro usnadnění orientace. Katalog si můžete stáhnout na stránkách: https://hlaspacientu.cz/dalsi/katalog-pacientskycha-podpurnych-organizaci-v-onkologii/. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/vychazi-prvni-katalog-pacientskych-podpurnych-organizaci-v-onkologii. Zdroj: Helpnet.cz

17.10.2022
Moderní léčba je šancí na delší a plnější život s metastatickou rakovinou prsu

Mezinárodní den metastatické rakoviny prsu 13. října byl letos ve znamení kvality života pacientek. Celosvětově se v duchu osvěty a edukace o rakovině prsu nese celý říjen jako Pink October. Nejčastějším nádorem u žen ve vyspělých zemích – karcinomem prsu, ročně onemocní přibližně 7 500 Češek. Nádorové buňky se mohou šířit do okolí, do lymfatickyěch uzlin i do jinyěch orgánů. Dochází tak ke vzniku metastáz – dalších ložisek nádorů se stejnými vlastnostmi, jako má ten původní v prsní tkáni. Navzdory vážnosti této diagnózy jsou v léčbě pacientek v ČR významné pokroky, díky nimž získávají šanci na delší a plnější život. Zcela zásadní pro boj s rakovinou prsu je časný záchyt onemocnění. Čím dříve je nádor odhalen, tím vyšší je šance, že léčba zabrání šíření nádorových buněk do dalších částí těla. Proto vznikla unikátní publikace Zhoubnyě nádor prsu – edukační materiál pro pacientky, která přináší českým ženám komplexní informace o prevenci, moderní léčbě a možnostech zlepšování kvality života s onemocněním. Publikaci vydává Onko unie. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/moderni-lecba-je-sanci-na-delsi-plnejsi-zivot-s-metastatickou-rakovinou-prsu. Zdroj: Helpnet.cz

7.10.2022
Přijďte se otestovat na revma, vybízejí pacienti. Pro zájemce připravili dotazníky

Máte potíže dát ruku v pěst? V tom případě můžete trpět revmatoidní artritidou (RA). Pacientská organizace Revma Liga Česká republika připravila pro zájemce krátký dotazník, který jim napoví, zdali mají své potíže řešit s lékařem. Otestovat se mohou na akci u příležitosti Světového dne artritidy, který začíná na Palackého náměstí v Praze 8. října 2022 od 10 hodin a jehož hlavním motivem jsou letos ruce. Pomocí jednoduchých odpovědí na připravené otázky lidé zjistí, jestli mají riziko vzniku revmatoidní artritidy. Jestliže na více než tři otázky odpoví kladně, tak by měli zvážit návštěvu lékaře. Výsledky testu mohou také probrat s revmatology, kteří budou přímo na místě. Mezi první projevy RA patří bolest a ztuhlost kloubů. Často mají pacienti nejprve postiženy drobné klouby na rukou. Pokud klouby bolí, otékají a jsou po ránu ztuhlé déle než půl hodiny, je to problém. Lidé by v tomto případě měli navštívit praktického lékaře, který jim následně doporučí kontrolu u revmatologa. RA nepostihuje pouze ruce. Autoimunitním zánětlivým procesem mohou být postiženy všechny klouby v těle, ale také orgány, například oči nebo plíce. Mezi celkové příznaky RA pak patří únava, zvýšená teplota a hubnutí. Otestovat se mohou lidé od 12. října 2022 také na stránkách: www.denartritidy.cz. Kromě obou dotazníků s možností okamžitého vyhodnocení zde zájemci najdou i vzdělávací videa. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/prijdte-se-otestovat-na-revma-vybizeji-pacienti-pro-zajemce-pripravili-dotazniky. Zdroj: Helpnet.cz

7.10.2022
Osvětový víkend nejen pro nově diagnostikované pacienty s RS

Sdružení mladých sklerotiků, z.s. pořádá v termínu od 14. do 16. října 2022 v Hotelu Kubát (Benecko, Krkonoše) osvětový víkend nejen pro nově diagnostikované pacienty s RS. Potýkáte se s roztroušenou sklerózou? Pod vedením zkušených odborníků na pobytu získáte další informace o onemocnění a léčbě, jak důležitý je vhodný pohyb a psychohygiena, setkáte se s inspirativními lidmi a jejich cestami životem s RS, zacvičíte si jógu a také s fyzioterapeutkou. Bude dostatek času i podělit se o své strasti či zkušenosti, poznatky, získat podporu, pokládat otázky na všechno, co Vás zajímá, a to v příjemném prostředí Krkonoš. Registrační příspěvek (nevratná záloha) činí 800 Kč a zahrnuje 2x ubytování, plnou penzi, program. Doprava svépomocí. Pro více informací a registraci pište na e-mail: akce@mladisklerotici.cz. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2022/09/21/osvetovy-vikend-nejen-pro-nove-diagnostikovane-pacienty-s-rs/. Zdroj: Aktivní život

16.9.2022
Poznejte své léky na informačním portálu pro veřejnost

Webové stránky „O lécích“ byly vytvořeny Státním ústavem pro kontrolu léčív (SÚKL) a jsou určeny pro širokou laickou veřejnost. Jejich cílem je zejména: zpřístupnit garantované informace, jejichž je SÚKL vlastníkem, vzdělávat a informovat veřejnost v oblasti lékové problematiky, chránit společnost před neověřenými a nepřesnými informacemi z lékové oblasti. Stránky O lécích najdete na adrese https://www.olecich.cz/. Zdroj: Listy ALENu

16.9.2022
Týdny pro duševní zdraví

Jako každý rok se i letos můžete těšit na rozmanitý program v podobě koncertů, happeningů, výstav, divadelních a filmových představení, workshopů, dnů otevřených dveří, kulatých stolů, besed a diskusních fór o nejrůznějších aspektech duševního zdraví a mnoha dalších. Akce Týdnů pro duševní zdraví probíhají po celé České republice. Program Týdnů pro duševní zdraví probíhá od 10. září do 10. října 2022, tedy dne, který je Světovým dnem pro duševní zdraví. Tuto kampaň od roku 1990 organizuje a zastřešuje Fokus Praha. Více informací a program najdete na stránkách: http://www.tdz.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

7.9.2022
Dny bez bariér

Emilova sportovní, z. s. pořádá Dny bez bariér v Brně, Jihlavě a Lipně nad Vltavou. Díky projektu Dny bez bariér dostanou mladí lidé s handicapem možnost sportovat s majoritní mládeží, najdou nové přátele a společně tak přispějí k odstraňování zbytečných předsudků a vzájemného ostychu. Můžete si vyzkoušet různé sporty, jako je basketbal na vozíku. Dny bez bariér se uskuteční v těchto městech: Brno, náměstí Svobody, 9. září 2022, od 16 hodin; Jihlava, Masarykovo náměstí, 16. září 2022, od 16 hodin; Lipno nad Vltavou, Marina, 30. září 2022, od 16 hodin. Více informací najdete na stránkách: https://dnybezbarier.cz/. Zdroj: NRZP ČR

7.9.2022
Léková poradna Průvodce pacienta

Léková poradna Průvodce pacienta bezplatně pomáhá s orientací v užívaných lécích a jejich bezpečném dávkování, zároveň monitoruje nežádoucí účinky i lékové a potravinové interakce. Stačí vyplnit jednoduchý anonymní dotazník na https://bit.ly/LékováPoradna a vyčkat na odpověď. Tým zkušených klinických farmaceutů vám ji připraví do 20 pracovních dnů. Zdroj: NRZP ČR

25.8.2022
Novinka pro diabetiky

Klienti Oborové zdravotní pojišťovny s chronickým onemocněním diabetes mellitus („cukrovka“) mají od 1. 8. 2022 snazší cestu k prevenci očních komplikací. Oftalmologické vyšetření diabetické retinopatie mohou absolvovat rovnou v ordinaci svého diabetologa. Diabetes mellitus je chronickým onemocněním, které postihuje v ČR téměř milion obyvatel. Podle doporučení odborné společnosti by diabetik měl preventivně periodicky podstupovat vyšetření, která obvyklé komplikace odhalí včas. Více informací najdete na stránkách: https://www.helpnet.cz/aktualne/novinka-pro-diabetiky. Zdroj: Helpnet.cz

25.8.2022
Obliba tejpování roste nejen u sportovců, zbavuje bolesti bez prášků a mastí

Barevné pásky na tělech sportovců vždycky budily pozornost. Kinesiotape umí ochránit před úrazy, tlumit bolest i urychlit hojení. Už dávno není doménou jen sportovců, ale hodí se do běžné domácí lékárničky. Kinesiotaping je efektivní terapeutická metoda, která člověka chrání před zraněním anebo naopak urychluje hojení už vzniklých úrazů. Pomáhá od bolesti šlach, svalů a kloubů, ale využívá se také ke korekci špatného držení těla či ortopedických vad, kam patří například zborcená nožní klenba nebo různé deformity palce. Více informací najdete na stránkách https://vitalnisenior.cz/2022/08/obliba-tejpovani-roste-nejen-u-sportovcu-zbavuje-bolesti-bez-prasku-a-masti/. Zdroj: Vitální senior

8.8.2022
Tzv. off-label použití registrovaných léčivých přípravků

Ošetřující lékař může při poskytování zdravotních služeb použít registrovaný léčivý přípravek způsobem, který není v souladu se souhrnem údajů o přípravku (jde o tzv. off-label použití, jinak off-label use). Může se jednat např. o použití v jiných než registrovaných indikacích, v jiných dávkách než doporučených, jiným způsobem podání, nebo podání jiné věkové kategorii pacientů, než pro kterou je léčivý přípravek určen. Lékař to ale může udělat pouze za určených podmínek, tzv. off-label použití registrovaných léčivých přípravků je legislativně upraveno. Pokud chce ošetřující lékař k léčbě pacienta využít možnosti tzv. off-label použití registrovaného léčivého přípravku, je povinen seznámit s touto skutečností a důsledky léčby pacienta, popřípadě jeho zákonného zástupce. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2022/07/26/tzv-off-label-pouziti-registrovanych-lecivych-pripravku/. Zdroj: Aktivní život

8.8.2022
Nová informační podpora pro lidi s rakovinou plic či metastázami na nich

Přestože je rakovina plic po rakovině střeva druhým nejčastěji diagnostikovaným onkologickým onemocněním u žen i mužů v ČR, doposud chyběla informační podpora v oblastech života s nemocí mimo léčbu. To se dnem 1. srpna 2022, který je zároveň Světovým dnem rakoviny plic, mění. Nezisková organizace Amelie, z.s. spouští web na podporu takto nemocných lidí i jejich blízkých. Najdete jej na www.prodychej.cz. Nový web je určený lidem s rakovinou plic, metastatickým onemocněním plic a také jejich blízkým a nabízí informace, podporu, kontakty, užitečné tipy a odkazy. Navazuje svým obsahem na informační weby, které se zabývají diagnózou karcinomu plic a léčebnými postupy. Zdroj: Helpnet.cz

8.8.2022
Použití neregistrovaných léčivých přípravků

Ošetřující lékař může v rámci poskytování zdravotních služeb jednotlivým pacientům za účelem poskytnutí optimálních zdravotních služeb předepsat i léčivé přípravky v ČR neregistrované, ale pouze za určitých podmínek. Podrobnější informace naleznete na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2022/08/02/pouziti-neregistrovanych-lecivych-pripravku/. Zdroj: Aktivní život

25.7.2022
Sportovní akce Hvězda 2022

Pražská organizace vozíčkářů pořádá v sobotu 3. září 2022 v pražské Oboře Hvězda v pořadí již čtyřicátý ročník sportovně-kulturní akce, které se díky tradičnímu místu konání přezdívá Hvězda. Akce nabídne program pro všechny, kteří dorazí. Kromě tradičních závodů ve slalomech na elektrických i mechanických vozících, jízd na vozíku a běhu na 1000 a 300 metrů se mohou malí i velcí závodníci těšit na řadu doplňkových disciplín, například na laserovou střelnici, air hockey, šipky, minigolf a ruské kuželky. Oboru Hvězda najdete vedle Vypichu na území Prahy 6. K závodům bude možné se prezentovat od 12 hodin a startovné bude 50 Kč za sportovce, bez ohledu na to, na kolik závodů se přihlásí. Všichni přihlášení, ať už se vydají na dlouhou jízdu, nebo běh, popřípadě si jen pro radost vyzkouší zkrácený závod, dostanou občerstvení a výroční tričko. Pro vítěze hlavních závodů budou přichystány hodnotné ceny. Podrobné informace o 40. ročníku Hvězdy naleznete v nejbližší době na stránkách https://www.pov.cz/akce/hvezda. Zdroj: Jarka Franková, Magazín VOZKA

11.7.2022
Přednáška – dlahování a ortézování

Na stránkách https://vozejkov.cz/cz/videa/prednaska-dlahovani-a-ortezovani-ruky-u-lidi-po-poskozeni-michy se můžete podívat na záznam z přednášky zaměřené na dlahování a ortézování ruky u lidí s poškozením míchy. Tato přednáška byla součástí XII. odborné konference a setkání spinálních jednotek, které se uskutečnilo 9. – 10. 6. 2022 v RÚ Kladruby. Zdroj: CZEPA

11.7.2022
Konference O roztroušené skleróze (ne)jen pro rodinu

5. listopadu 2022 v pražském Hotelu ILF můžete potkat nejen špičkové odborníky, ale také načerpat spoustu nových poznatků, získat cenná doporučení a třeba i jiný pohled na eReSku. To vše na konferenci, která je určena výhradně pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s diagnózou roztroušená skleróza. Jde o unikátní akci v České republice. Na programu budou témata: úvod do problematiky roztroušené sklerózy, urologické problémy u RS, cestování a RS, psychika a RS, jaké to je, být vrcholovým sportovcem s RS. Konference je bezplatná. Zaregistrovat se můžete do 20. října 2022 na email natalie.kavulicova@revenium.cz. Více informací najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2022/06/23/o-roztrousene-skleroze-nejen-pro-rodinu/. Zdroj: Aktivní život

23.6.2022
Mobilní aplikace Nepanikař – první pomoc při psychických potížích

Aplikace „Nepanikař“ poskytuje zdarma rychlou první psychologickou pomoc. Jedná se o první českou mobilní aplikaci, která uživatelům poskytuje první rychlou psychologickou pomoc, kterou uživatelé potřebují. Aplikace obsahuje moduly: deprese, úzkost/panika, sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu, moje záznamy, poruchy příjmu potravy a kontakty na odbornou pomoc. Více informací najdete na stránkách https://nepanikar.eu/. Zdroj: NROS

9.6.2022
Pozvánka na Krajské sportovní hry osob se zdravotním postižením

V příloze najdete pozvánku na Krajské sportovní hry osob se zdravotním postižením, které se konají 24. až 25. 6. 2022 ve Starých Splavech (část obce Doksy v okrese Česká Lípa). Podrobnější informace najdete v přiloženém letáku. Ubytování v hotelu Bezděz je bezbariérové. Zdroj: STP Česká Lípa

Pozvánka Krajské sportovní hry 2022

9.6.2022
XXII. celostátní setkání Sdružení celiaků ČR

V sobotu 11. června 2022 od 9:30 do 15:00 hod. se v Emauzském klášteře v Praze 2, Vyšehradská 320/49, koná tradiční setkání, které je určeno všem osobám zajímajícím se o problematiku celiakie, chorob s celiakií sdružených, osobám s alergií na lepek a všem dalším zájemcům o bezlepkovou dietu. Čekají na vás odborné přednášky spojené s diskuzí, tradiční a oblíbená prezentace bezlepkových potravin spojená s ochutnávkami a možností nákupu a po celou dobu akce můžete využít poradnu pro celiaky. Letos mimořádně proběhnou bezplatné orientační odběry krve na celiakii z kapky krve. Vstup volný. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/kalendar-akci/xxii-celostatni-setkani-sdruzeni-celiaku-cr. Zdroj: Helpnet.cz

11.5.2022
17. Fórum celiaků – Gluten Free Prague Expo 2022

V sobotu 21. května 2022 proběhne u příležitosti Mezinárodního dne celiakie již 17. Fórum celiaků, a to od 10:00 do 15:00 hod. v PVA EXPO Praha Letňany, hala č. 6, Beranových 667, Praha 9. Pro návštěvníky je připraven odborný program – diskuzní fórum „Celiakie nejen zdravotní problém!“. Součástí Fóra je přehlídka bezlepkového sortimentu v České republice. Akce je přístupná široké veřejnosti, přestože je určena zejména lidem, kteří musí ze zdravotních důvodů dodržovat bezlepkovou dietu. Po celou dobu akce bude k dispozici poradna pro bezlepkovou dietu. Akci pořádá Společnost pro bezlepkovou dietu. Více informací: https://celiak.cz/2022/05/02/17-forum-celiaku-gluten-free-prague-expo-2022/. Zdroj: Helpnet.cz

11.5.2022
Řešíte problémy s inkontinencí?

V článku na stránkách https://farmazdravi.cz/resite-problemy-s-inkontinenci-poradime-jak-postupovat/ najdete rady, jak postupovat. Pokud máte vy nebo někdo, o koho pečujete, potíže s ovládáním močového měchýře a s tím spojený samovolný únik moči nebo dokonce střevní inkontinenci, při které dochází k úniku fekálií, mohou být inkontinenční hygienické výrobky velmi dobrým řešením. S inkontinencí se může setkat každý z nás a určitě bychom se za ni neměli stydět. Existuje mnoho způsobů, jak samovolný únik moči či střevní inkontinenci zvládnout. Při dodržování několika pravidel lze žít plnohodnotný život a cítit se dobře. Zdroj: Aktivní život

11.5.2022
55. ročník Pochodu Praha – Prčice

V sobotu 21. května 2022 se bude konat jubilejní 55. ročník legendárního Pochodu Praha Prčice. Zúčastnit se mohou i lidé se zdravotním postižením – pro držitele průkazu ZTP a ZTP/P a jejich doprovod je přichystána 13 kilometrů dlouhá “vozíčkářská” trasa, kterou zaštiťuje Pražská organizace vozíčkářů. Letos se musejí všichni účastníci na všech trasách (kromě trasy vozíčkářské) registrovat předem online na stránkách https://praha-prcice.cz/trasa, a to nejpozději do 19. května 2022. Startovné činí 40 Kč. Na vozíčkářskou trasu se nemusíte registrovat online, ale musíte se přihlásit nejpozději do 13. května 2022 prostřednictvím e-mailové adresy frankova@pov.cz. Více informací získáte na stránkách pochodu: https://praha-prcice.cz/ a na stránkách Pražské organizace vozíčkářů: https://www.pov.cz/akce/pochod-praha-prcice. Zdroj: Helpnet.cz

3.5.2022
Na jaké preventivní prohlídky máte nárok a které byste neměli opomíjet

Celá řada zdravotních problémů a onemocnění se dá poměrně účinně léčit, pokud se objeví včas. A naopak, v případě, že je zanedbáte, může být v některých případech na řešení už pozdě. Kdy a jak často byste měli zavítat do ordinace lékaře a na co máte nárok zdarma? To najdete v článku na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2022/04/19/na-jake-preventivni-prohlidky-mate-narok-a-ktere-byste-nemeli-opomijet/. Pokud bude mít jedinec pocit, že lékař jeho prohlídky neprovádí dostatečně důsledně a v souladu s vyhláškou ministerstva zdravotnictví, neměl by nad tím mávnout rukou! Pokud k lékaři nemáte důvěru, vždy je lepší vyhledat jiného. Pokud žádného jiného lékaře neznáte, pak se můžete obrátit na svou zdravotní pojišťovnu, která vám pomůže se zajištěním jiného registrujícího lékaře. Využít opět můžete i pomoci služby jako uLékaře.cz: https://www.ulekare.cz/. Na lékaře je možné si i stěžovat. V první řadě zřizovateli daného zdravotnického zařízení (je-li to někdo jiný než konkrétní lékař), následně se pacienti mohou obrátit na zdravotní pojišťovnu, případně na Českou lékařskou komoru. Zdroj: Aktivní život

3.5.2022
Série videí o spastické paréze

Projekt Pečuj doma připravil 16 krátkých videí, které vás provedou problematikou spastické parézy. Ve videích se řeší nejčastější otázky spjaté se spastickou parézou, ať už jde o prognózu pacientů, rehabilitační plány, alternativní postupy léčby i kompenzační pomůcky, které život se spastickou parézou ulehčují. Videa najdete na stránkách https://www.youtube.com/playlist?list=PLXAWUgxw3K3D5vIekOqzxmH6VQUvwgAa7. Zdroj: Pečuj doma

7.4.2022
Seminář Roztroušená skleróza v životě pacienta

Centrum vysoce specializované péče o pacienty s roztroušenou sklerózou a NMO při FN Ostrava si vás dovolují pozvat 26. dubna 2022 od 15 do 18 hodin do Kongresového sálu Domova sester ve FN Ostrava (17. listopadu 1790, Ostrava) na seminář určený pro nově diagnostikované pacienty a jejich rodinné příslušníky. Přihlásit se můžete na telefonním čísle 597 373 383. Více informací najdete na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2022/04/06/seminar-roztrousena-skleroza-v-zivote-pacienta-2/. Zdroj: Aktivní život

7.4.2022
Kašleš? Tak popadnidech.cz

Nový web popadnidech.cz pomůže odhalit CHOPN. Kdo neví, proč kašle a je unavený, jen vyplní dotazník. Včasný záchyt nemoci je zásadní pro zachování dobré kvality života. Kašel a potíže s dýcháním se v posledních dvou letech staly často diskutovaným tématem napříč společností. Pozornost k těmto průvodním znakům onemocnění plic sice přitáhl zejména covid, ale existují další velmi závažná onemocnění, která tyto příznaky provázejí a kterým není zpravidla věnováno tolik pozornosti. Například CHOPN (chronickou obstrukční plicní nemocí) trpí až 8 % české populace, ale jen 2,5 % o své nemoci ví. Těm, kterým se špatně dýchá nebo stále kašlou a kteří si nejsou jistí, jak ověřit, zda netrpí plicní nemocí, nevědí, kam se obrátit, pomůže nyní webová stránka https://www.popadnidech.cz/. Jak to funguje? Zájemce pouze vyplní a odešle krátký online dotazník, který odhalí, zda se u něj objevují známky chronické obstrukční plicní nemoci neboli CHOPN. Pokud se tak stane, kontaktuje jej zdravotní sestra z poradny uLékaře.cz a podle jeho aktuálního stavu a místa pobytu mu zajistí vyšetření u nejbližšího specialisty. A to zcela zdarma. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/kasles-tak-popadnidechcz. Zdroj: Helpnet.cz

31.3.2022
Stomici mohou využívat ILCO Linku psychologické pomoci

České ILCO – pacientská organizace, která dlouhodobě pomáhá stomikům (lidem s vývodem) s návratem do normálního života, spustila ILCO Linku psychologické pomoci. Je dostupná každých 14 dní, vždy v pondělí v čase od 16 do 18 hod., a to od 7. 2. 2022 do 31. 12. 2023. Zarezervovat termín je možné po vyplnění krátkého dotazníku na stránkách https://www.ilco.cz. Cílem linky je poskytnout psychologickou podporu, která pomůže vyřešit problémy a situace, se kterými se pacienti často potýkají. Tedy zvládání nemoci (jak se vyrovnat se strachy, obavami, úzkostí či depresí); jak komunikovat s lékařem, rodinou, dětmi, přáteli, spolupracovníky atd.; otázky nadlimitního stresu, sebevědomí, partnerských vztahů, intimních a sexuálních problémů či najít individuální cestu k pozitivnímu myšlení a vnímání. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/stomici-mohou-vyuzivat-ilco-linku-psychologicke-pomoci. Zdroj: Helpnet.cz

31.3.2022
Škola chůze na Malvazinkách jako jedinečný program pro amputáře

Unikátní program Škola chůze na Rehabilitační klinice Malvazinky je určen amputářům a jeho náplní je nejen fyzioterapie a péče na nejvyšší úrovni, ale také propojení pacientů v rámci komunity, kde se mohou vzájemně podporovat spolupracovat a učit se přizpůsobit nové situaci. Účastníci Školy chůze zpravidla denně rehabilitují po dobu tří až čtyř týdnů. Po absolvování této doby jsou obvykle schopni chůze bez opory. Zároveň se klienti učí, jak pečovat o pahýl. Během Školy chůze pacienti cvičí, jak masírovat jizvu, pahýl nebo jak pečovat o záda a protahovat se tak, aby amputace nezatěžovala i jiné části těla. Samozřejmou součástí programu je nácvik manipulace s protézou a nácvik chůze v interiéru i exteriéru tak, aby byl pacientův návrat do běžného života co nejsnazší. Více informací najdete na stránkách https://www.klinika-malvazinky.cz/pro-pacienty/skola-chuze-pro-amputare/. Zdroj: Helpnet.cz

17.3.2022
Pěší stezky po Praze

Na stránkách projektu Kroky ke zdraví, najdete inspiraci k Nordic walking procházkám po zajímavých a krásných místech naší metropole. Jsou zde popsány trasy, které vedou různými částmi Prahy a vždy začínají i končí na zastávkách MHD. Projekt realizuje VŠTJ Medicina Praha. Cílem je zmapovat a unikátně popsat 70 tras pro Nordic walking (NW) procházky na území hl. m. Prahy včetně zhodnocení energetické náročnosti a zdravotního dopadu. Některé trasy jsou vhodné i pro lidi s hendikepem nebo seniory. VŠTJ Medicina Praha v rámci projektu také pořádá tréninky Nordic walking se zkušeným instruktorem. Po přihlášení na trénink je možné zapůjčit si NW hole. Více informací najdete na stránkách https://pesistezky.cz/. Zdroj: Čistu stopou Prahou

17.3.2022
Světový týden glaukomu: zásadní je včasná diagnostika

Zelený zákal nebolí a přichází nenápadně. Pokud není rozpoznán včas, hrozí vážné poškození zraku, které může končit i slepotou. Na vážnost zákeřného onemocnění upozorňuje každoročně Světový týden glaukomu. Zelený zákal neboli glaukom vážně ohrožuje zrak. Je celosvětově druhou nejčastější příčinou slepoty. Přezdívá se mu „tichý zloděj zraku“, protože nebolí. Když si člověk všimne, že s jeho zrakem něco není v pořádku, může už nemoc být v pokročilém stadiu. Změny vidění jsou přitom nevratné. Zásadní je včasné odhalení nemoci a zahájení léčby. Zelený zákal se projevuje zhoršením periferního vidění, což pacient nemusí ze začátku vůbec poznat, proto jsou tolik důležité pravidelné kontroly u očního lékaře. Pokud se glaukom nachází v pozdější fázi, s následky si současná oční medicína poradit nedokáže. Lidé starší čtyřiceti let by proto měli absolvovat pravidelné prohlídky u očního lékaře. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/zacal-svetovy-tyden-glaukomu-zasadni-je-vcasna-diagnostika. Zdroj: Helpnet.cz

22.2.2022
Sluchadla versus naslouchátka: ta druhá vám poškodí sluch!

Svaz neslyšících a nedoslýchavých osob v ČR, největší organizace pomáhající lidem se sluchovým handicapem, varuje před naslouchátky, která jsou často zaměňována se sluchadly (zdravotní kompenzační pomůckou). Naslouchátka, která lze koupit na různých e-shopech, mohou vážně poškodit sluch! Bohužel je stále hodně lidí, kteří – místo aby zašli k foniatrovi a nechali si předepsat sluchadlo, které budou mít na míru – raději si na internetu nebo v akci v supermarketu, koupí naslouchátko za pár stovek korun. Svaz neslyšících a nedoslýchavých osob v ČR zaznamenal v poslední době masivní nárůst reklamy na internetu právě na naslouchátka. Senioři a jejich příbuzní tak mohou prostřednictvím reklamy získat falešný dojem, že jim naslouchátko pomůže zlepšit porozumění řeči. Nepomůže! Svaz důrazně varuje před nákupem těchto pomůcek. Naslouchátka nejen že nepomohou k lepšímu slyšení (a porozumění), dokonce mohou lidem trvale poškodit sluch. Jaký je tedy správný postup při zhoršení sluchu? Je třeba navštívit foniatrickou ordinaci, ve které lékař předepíše kvalitní sluchadlo na míru. To do určité výše hradí zdravotní pojišťovny. Od ledna 2022 má nově většina lidí nárok na dvě sluchadla s příspěvkem 7 000 korun na každé. V těchto cenových relacích tak získáte již vysoce kvalitní digitální přístroj. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/sluchadla-versus-naslouchatka-ta-druha-vam-poskodi-sluch. Zdroj: Helpnet.cz

22.2.2022
Pochod pro mozek

Nezisková organizace Právě teď! zve jednotlivce i seniorské a další kluby v pátek 18. března 2022 na pochod do pražské Stromovky u Výstaviště. Mimopražští mohou zorganizovat místní pochody. Cílem pochodu je připomenout široké veřejnosti to, na co často zapomínáme, že jak funguje náš mozek, výrazně souvisí s naší fyzickou a mentální kondicí a zdravotním stavem. A alfou i omegou úspěchu je pohyb. A když pohyb, tak proč ne ten nejpřirozenější, nejvhodnější, nejjednodušší a v neposlední řadě i nejlevnější. Účastnit se akce můžete několika způsoby: 1) Pokud jste z Prahy a máte čas 18. 3. 2022, přijďte ve 14 hod. do Stromovky u Výstaviště, kde u Planetária vyvrcholí veškeré akce Pochodem pro mozek. Kromě několika různě dlouhých tras tam na vás čeká i zajímavý doprovodný program. Účastníci pražského pochodu získají chodecký deníček, který vznikl za podpory VZP ČR. 2) Pokud nejste z Prahy, nebo ten den nemáte čas, můžete se do chůze zapojit v průběhu celého týdne a sledovat si ušlé kilometry. Na stránce k pochodu bude zveřejněn registrační formulář do kterého bude možné zaznamenat výsledky vaší chůze v rámci pochodu pro mozek. Vítáni jsou všichni od dětí po seniory. Důležité je hlavně vyrazit. Informace k pochodu pro jednotlivce i skupiny najdete na stránkách https://pravetedops.cz/chodime-pro-mozek/. Zdroj: Helpnet.cz

4.2.2022
Prožijte rok 2022 ve zdraví… Dejte si předsevzetí: Nezanedbávat prevenci!

V článku na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/prozijte-rok-2022-ve-zdravi-dejte-si-predsevzeti-nezanedbavat-prevenci najdete informace o preventivních vyšetřeních u lékařů a jejich důležitosti. Zdroj: Helpnet.cz

4.2.2022
První psychická pomoc: psychická stabilizace člověka v náročné životní situaci

Když se našim blízkým nebo někomu z našeho okolí stane neštěstí, většinou se nás to dotýká a máme potřebu pro ně něco udělat. Rádi bychom nabídli pomoc, ale někdy si nejsme jistí, jak to udělat. Dokonce můžeme mít strach, abychom naším počínáním situaci ještě nezhoršili. Obavy spojené s poskytováním první psychické pomoci se vlastně neliší od první zdravotní pomoci. Všichni můžeme pomoci, neboť první pomoc může a má poskytnout každý. V základu se jedná o naše přirozené, pozitivní a věcné chování k člověku v náročné životní situaci. Stručné informace, jak takovou první pomoc poskytnout a že nám v tom může pomoci také bezplatná mobilní aplikace První psychická pomoc, najdete na stránkách https://sancedetem.cz/prvni-psychicka-pomoc-psychicka-stabilizace-cloveka-v-narocne-zivotni-situaci?utm_source=Newsletter+port%C3%A1lu+%C5%A0ance+D%C4%9Btem&utm_campaign=bce995071e-Newsletter-1-2018_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_43d20075b3-bce995071e-134693969. Zdroj: Šance dětem

14.12.2021
Lidé se za migrénu stydí, zbytečně potom trpí

Pro tisíce lidí je obtížné si připustit, že za jejich bolestmi hlavy, závratěmi, zvracením a dalšími projevy je ve skutečnosti onemocnění zvané migréna. A že ji lze léčit a příznaky mírnit. Z obavy z posměchu okolí nemoc sami před sebou zlehčují. Na to, aby tito lidé migrénu nepodceňovali a své potíže řešili, upozorňuje sdružení Migréna-help, které i z tohoto důvodu uspořádalo 25. listopadu 2021 online pacientské setkání s názvem Migréna nás spojuje. Pokud se pacienti setkají s nepochopením u lékaře – což se vzhledem ke stigmatizaci onemocnění dle Migréna-help rovněž stává – je vhodné se na pacientskou organizaci obrátit. Migréna-help také pořádá pravidelná setkání v rámci tzv. svépomocných skupin, kde si lidé s migrénou pomáhají ve zvládání náročných životních situací spojených s jejich onemocněním. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/lide-se-za-migrenu-stydi-zbytecne-potom-trpi. Zdroj: Helpnet.cz

2.12.2021
Aktuální informace MZ ČR o očkování proti Covid-19

NRZP ČR zveřejnila informace z Ministerstva zdravotnictví ČR, které se týkají novinek v očkování proti Covid-19. Jedná se o informace o očkování posilovací dávkou (3. dávka), o očkování dodatečnou dávkou, o podávání monoklonálních protilátek a o očkování pro děti od 5 let. Podrobnosti najdete na stránkách https://nrzp.cz/2021/11/30/informace-c-116-2021-informace-mz-cr-o-ockovani-proti-covid-19/. Zdroj: NRZP ČR

2.12.2021
Desatero doporučení pro veřejnost

Mezioborová skupina MeSES vydala seznam 10 doporučení, jak se v současné fázi pandemie chovat, a mimo jiné například co dělat, když onemocníte. Desatero doporučení pro veřejnost najdete na stránkách https://www.meses.cz/desatero-doporuceni-pro-verejnost/. Zdroj: Seznam Zprávy

2.12.2021
Minuty, které zachraňují život: VoZP připomíná, jak na první pomoc při mrtvici

Mrtvice ročně postihne na 30 tisíc Čechů a téměř čtvrtina z nich na její následky zemře. VoZP při této příležitosti zdůrazňuje potřebu včasné prevence i znalost první pomoci. Mrtvice (nebo také cévní mozková příhoda) může způsobit trvalá poškození, včetně částečného ochrnutí a poruch řeči, chápání a paměti. Výskyt mrtvice se výrazně zvyšuje s věkem. Existuje mnoho dalších rizikových faktorů, mezi něž patří užívání tabáku, nedostatek fyzické aktivity, nezdravá strava, užívání alkoholu, zvýšený krevní tlak, obezita, genetické dispozice i psychologické faktory. Pokud je léčba mrtvice zahájena do jedné hodiny od vzniku příznaků, až 70 % pacientů se zcela zotaví. V opačném případě může tento stav vyústit v trvalou invaliditu či úmrtí. Pro rozpoznání příznaků mrtvice se nejčastěji používá pravidlo FAST (z anglického face – obličej, arm – ruka, speech – řeč, test). Právě podle symptomů v obličeji, symetrii při zvednutí rukou a během řeči lze jednoduše rozpoznat varovné signály. Pokud máte u někoho podezření na mrtvici, můžete ho podle tohoto pravidla zaprvé požádat, aby se zkusil usmát, zda mu neklesne koutek nebo například víčko. Zadruhé ho vyzvěte, aby zvedl obě ruce, v případě mrtvice bude mít problémy je udržet ve stejné výšce. Posledním varovným příznakem může být porucha řeči. Projevuje se například neschopností opakovat věty, zadrháváním a tím, že obsah promluvy často postrádá smysl. V takovou chvíli na nic nečekejte a volejte záchrannou službu. V této chvíli hraje roli každá minuta. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/minuty-ktere-zachranuji-zivot-vozp-pripomina-jak-na-prvni-pomoc-pri-mrtvici. Zdroj: Helpnet.cz

22.11.2021
Rehabilitační vodní metoda Watsu

Obdrželi jsme nabídku od spolku Watsu for Health, z.s., který se zaměřuje na sdružování osob se zájmem o vodní aktivity. Specializují se zejména na inovační rehabilitační vodní metodu Watsu, kterou mimo jiné každoročně šíří mezi širokou veřejnost v rámci workshopů a jednorázových akcí věnovaných různým diagnózám. Metoda Watsu se stala inspirací pro mnohé formy rehabilitační vodoléčby. Tento proces nabízí klientům hluboký stav relaxace, svalové protažení, kloubní mobilizaci a masáž. V současné době patří metoda Watsu® v několika zemích Evropy mezi uznávanou rehabilitační metodu. Watsu můžete zažít v Českých Budějovicích, v Táboře, v Brně a v Praze. Letos chce spolek s Watsu seznámit širší okruh lidí se zdravotním postižením, a to 4. 12. 2021, na mezinárodní den pro zdravotně postižené. Podrobnější informace naleznete v přiložených letácích a na webových stránkách www.watsu4health.cz. Zdroj: STP v ČR z. s.

watsu

22.11.2021
Webinář: Zdravé sezení na vozíku

Organizace CZEPA pořádá 23. 11. 2021 od 16:00 do 18:00 hod. webinář Co je dobré vědět, když chceš zdravě sedět. Webinář je určený pro všechny pacienty s poraněním míchy nebo mozku, s mobilitou na vozíku a jejich blízké. Účastníci se můžou dozvědět, co znamená dobře sedět, jak zdravého sedu dosáhnout, jak na vozíku sedět pohodlně, bezpečně a především v souladu se zdravím, jaký typ podsedáku je vhodný, jak předcházet dekubitům, apod. Webinář je zdarma. Zdravě sedět na dobře vybraném vozíku a antidekubitním sedáku je zásadní pro prevenci zdravotních komplikací. Účast je možná po bezplatném přihlášení na stránkách https://1url.cz/zKCIE. Webinář bude probíhat ve službě Google Meet. Připojit se můžete jedním kliknutím z webového souboru v počítači nebo z mobilní aplikace. Více informací: https://vozejkov.cz/cz/akce/zdravi/webinar-zdrave-sezeni-na-voziku. Zdroj: CZEPA

22.11.2021
Prevence vzniku dekubitů a poškození kůže

Dekubity a jejich prevence jsou téma, se kterým se možná opakovaně setkáváte. Možná máte osobní zkušenost nebo znáte někoho, kdo jimi trpí. Dekubit není jen problémem kůže. Ve chvíli, kdy je hluboký a lokalizovaný blízko kosti nebo kloubu, může způsobit jejich zánět. Pak je – v opravdu závažných případech – řešením jejich odstranění (např. kyčelního kloubu). Další a asi nejzávažnější možnou komplikací je celková sepse organismu, která může končit i smrtí. Informace o dekubitech najdete v článku na stránkách https://vozejkov.cz/cz/aktuality/zdravi-2/prevence-vzniku-dekubitu-a-poskozeni-kuze. Zdroj: Vozejkov

15.11.2021
Praha spouští Linku návratu

Linka návratu bude pomáhat lidem po těžkých úrazech a vážných onemocněních s uspořádáním pomoci a podpory po jejich propuštění z nemocnice. Sociální pracovníci budou poskytovat bezplatné konzultace na čísle 770 170 651 každý všední den od 9:00 do 14:00 hodin nebo prostřednictvím formuláře, který je přístupný přes webové stránky nemocnice https://www.mnnp.cz/linka_navratu/ nebo pomocí QR kódu. Linku návratu bude provozovat Městská nemocnice následné péče. Po týdnech či měsících hospitalizace potřebuje téměř každý člověk větší či menší míru podpory, aby se mohl opět vrátit do běžného života. Lidé často netuší, na koho se mohou obrátit a kde zažádat o asistenční služby nebo kompenzační pomůcky, na jakou pomoc mají nárok. Sociální pracovnice budou na Lince návratu poskytovat základní sociální poradenství pro období po propuštění z lůžkového zdravotnického zařízení zejména obyvatelům hlavního města. Pacientům a jejich rodinám vysvětlí systém dostupné pomoci a jaké jsou podmínky pro získání daného typu podpory. Poradí například, jak požádat o pečovatelskou službu, osobní asistenci, přepravu seniorů a osob se zdravotním znevýhodněním anebo kde vyřídit příspěvek na péči či invalidní důchod. Zároveň zde získají informace i o pobytových a terénních sociálních službách, případně mohou být nasměrováni na specializovaná pracoviště, jakými jsou například dluhové poradny nebo půjčovny kompenzačních pomůcek. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/praha-spousti-linku-navratu. Zdroj: Helpnet.cz

5.11.2021
Informace pro pacienty v riziku závažného průběhu onemocnění COVID-19

Onemocnění COVID-19 neprobíhá u všech pacientů stejně. U někoho proběhne onemocnění s lehkými příznaky či dokonce bez příznaků, některé pacienty onemocnění COVID-19 závažně ohrožuje na životě, někteří onemocnění nepřežijí. Průběh onemocnění COVID-19 je obtížně předvídatelný. Na základě zkušeností však lze u pacientů s některými typy chronických onemocnění závažnější průběh onemocnění COVID-19 očekávat. Pokud patříte do skupiny pacientů s vyšším rizikem závažného průběhu onemocnění COVID-19, je vhodné požádat o léčbu ještě před počátkem závažného průběhu COVID-19. Existují různé léčebné možnosti, jak riziko těžkého průběhu, včetně rizika nutné hospitalizace, snížit. Tato léčba může být podána i ambulantně, to znamená po jejím podání pacient může odejít domů. Léčbu je však nutné zahájit co nejdříve po laboratorním potvrzení onemocnění COVID-19. Jak postupovat v případě onemocnění COVID-19? Pokud u Vás bylo diagnostikováno onemocnění COVID-19, kontaktujte bez odkladu svého praktického lékaře nebo specialistu, u kterého jste léčeni pro chronické onemocnění. Váš lékař Vám navrhne vhodnou léčbu, případně zajistí její podání ve zdravotnickém zařízení, kde Vám bude léčba poskytnuta. Více informací najdete na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2021/11/01/informace-pro-pacienty-v-riziku-zavazneho-prubehu-onemocneni-covid-19/. Zdroj: Aktivní život

5.11.2021
Otevírá se léková ePoradna pro pacienty na antikoagulační léčbě

Užíváte léky na ředění krve a pociťujete nějaké potíže? Nevíte, jestli s nimi můžete kombinovat další léky anebo jakým potravinám, nápojům, bylinkám či doplňkům stravy se máte vyhýbat? Lékovou ePoradnu pro pacienty na antikoagulační léčbě otevírá společný projekt pacientů a odborníků Rychlé srdce (www.rychlesrdce.cz). Na dotazy zdarma odpovídají zkušení kliničtí farmaceuti. Pacienti mohou pokládat jakékoliv otázky týkající se jejich farmakoterapie (léčba léky). Na lékovou ePoradnu, kterou už několik let provozuje nezisková organizace Průvodce pacienta, z.ú., se mohou obracet s dotazy o léčbě pacientů i jejich ošetřující lékaři. Pacientům i lékařům stačí vyplnit webový formulář, který je dostupný buď ze stránek projektu Rychlé srdce anebo ze stránek Průvodce pacienta. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/otevira-se-lekova-eporadna-pro-pacienty-na-antikoagulacni-lecbe. Zdroj: Helpnet.cz

11.10.2021
5 animovaných videí pro lidi s roztroušenou sklerózou

MSRehab připravil pětici zcela nových edukačních videí, která se poutavou animovanou formou zabývají hlavními tématy spojenými s roztroušenou sklerózou. Můžete se dozvědět: co je to roztroušená skleróza, informace pro nově diagnostikované pacienty, jak je to s pohybovými aktivitami při RS, o únavě při RS a psychoterapii při RS. Všechna videa vznikla v režii spolku MSrehab a jsou unikátní nejen formou svého zpracování. Více informací najdete na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/2021/10/04/5-animovanych-videi-co-je-to-rs-nove-diagnostikovani-pacienti-pohyb-unava-a-psychoterapie-pri-rs/. Zdroj: Aktivní život

11.10.2021
Praktici vydali doporučení pro pacienty, jak postupovat při příznacích covidu-19

Co dělat, když mám příznaky covidu-19? Jaké léky mohu při infekci dýchacích cest užívat doma sám? Kdy a jak komunikovat s praktikem? Kdy jet do nemocnice? Co dělat při nežádoucí reakci na vakcínu? Které reakce jsou běžné a které už ne? Toto jsou nejčastější otázky, které pacienti vznášejí na své praktické lékaře. Společnost všeobecného lékařství (SVL) ČLS JEP proto vydala soubor rad, které pacientům usnadní orientaci v systému zdravotní péče. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/praktici-vydali-doporuceni-pro-pacienty-jak-postupovat-pri-priznacich-covidu-19. Zdroj: Helpnet.cz

7.9.2021
Děti u vody – nejen o tonutí

V článku na stránkách https://www.sancedetem.cz/deti-u-vody-nejen-o-tonuti?utm_source=Newsletter+port%C3%A1lu+%C5%A0ance+D%C4%9Btem&utm_campaign=b68118a226-Newsletter-1-2018_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_43d20075b3-b68118a226-134693969#poran%C4%9Bn%C3%AD%20kon%C4%8Detin najdete rady, jak poskytnout první pomoc. Článek je zaměřený na pobyt dětí u vody, ale první pomoc je stejná i u dospělých. Je dobré vědět, jaká rizika existují a jak jim bezpečně předcházet, nebo jak zasáhnout, když se něco přihodí. Zdroj: Šance Dětem

7.9.2021
Tradiční konference “O roztroušené skleróze (ne)jen pro rodinu“

Akce, kterou pořádá Revenium, z. s., je určena pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s roztroušenou sklerózou. Na programu budou témata: Průvodce léčbou pacienta s RS, symptomatická léčba, očkování a RS, sexuální poruchy aneb možnosti tu jsou a zajímavý příběh pacienta. Nenechte si ujít tradiční podzimní akci, která letos proběhne 6. listopadu od 10 do 14 hodin v kongresovém centru IKEM v Praze. Chcete vědět více o nemoci, která trápí vašeho blízkého, ale i možná i Vás? Pak se bezplatně registrujte. A to do 25. října 2021 na e-mail natalie.kavulicova@revenium.cz. Více informací najdete na stránkách: http://aktivnizivot.cz/2021/09/02/tradicni-konference-o-roztrousene-skleroze-nejen-pro-rodinu-6-listopadu-v-praze/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tradicni-konference-o-roztrousene-skleroze-nejen-pro-rodinu-6-listopadu-v-praze&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tradicni-konference-o-roztrousene-skleroze-nejen-pro-rodinu-6-listopadu-v-praze. Zdroj: Aktivní život

7.9.2021
Web o vzácných onemocněních

Mezinárodní konsorcium Orphanet spustilo českou mutaci francouzského webového portálu o vzácných onemocněních. Portál je určen jak specialistům na vzácná onemocnění jakožto důležitý zdroj odborných informací, tak pacientům, kteří hledají odborníka specializujícího se na vhodnou léčbu, nebo hledají pacientskou organizaci, kde mohou najít tolik potřebnou podporu. Česká verze portálu zvýší použitelnost Orphanetu v českém prostředí a usnadní život lékařům i pacientům se vzácnými onemocněními. Orphanet slouží jako specializovaná webová encyklopedie o vzácných onemocněních spravovaná sdružením mezinárodních expertů různých oborů. Zároveň shromažďuje adresář specializovaných center, seznamy klinických studií přinášejících pacientům účast na inovativní léčbě, nebo standardizované doporučené postupy zajišťující tu nejlepší dostupnou péči. V neposlední řadě portál vydává svůj informační bulletin, kterým oslovuje nejen odborníky v dané oblasti, ale i pacienty a pečující osoby. Ačkoliv z názvu vyplývá, že se jedná o onemocnění vyskytující se jen vzácně, přesto se dotýkají nemalého počtu lidí. U nás trpí vzácným onemocněním kolem půl milionu pacientů, což je zhruba 5 % české populace. Více informací najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/vzacna-onemocneni-mluvi-cesky. Zdroj: Helpnet.cz

25.8.2021
Den pro zdraví

Senior fitnes z. s. pořádá ve středu 1. září 2021 v areálu Žlutých lázních v Praze od 9 do cca 12 hod. Den pro zdraví. Akce je součástí „Národního programu pro ozdravění populace ČR“. Účast na Dni pro zdraví je zdarma. Můžete se těšit na fotbal v chůzi, cvičení na židlích, pétanque, mölkky, trénink paměti, testování rovnováhy a další disciplíny. Více informací najdete na stránkách https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/narodni-program/. Zdroj: Rada seniorů ČR

25.8.2021
AkSenHry 2021

AkSenHry 2021 pro aktivní seniory 50+ pořádá organizace AkSen – aktivní senior, z. s. Konají se v neděli 5. 9. 2021 od 9:30 hod. ve venkovním sportovním areálu Gymnázia Nad Štolou v Letenských sadech v Praze. Můžete se těšit na tyto disciplíny: chůze Nordic Walking, stolní tenis, tenis, střelba koulemi na pétanque, seniorský pětiboj (hod na přesnost, střelba do branky floorbalovou hokejkou, běh s míčkem na výpletu tenisové rakety, discgolf, lukostřelba, hod šipkami na terč-nesoutěžní disciplína). Každý jednotlivec se může přihlásit na všechny disciplíny, jednotlivé soutěže jsou uspořádány tak, aby se daly časově zvládnout. Přihlášky se přijímají na emailové adrese: aksen@aksen.org. Startovné činí 50,- Kč. Podrobnější informace najdete na stránkách http://www.aksen.cz/aktivity/aksen-zve-aksenhry-2021. Zdroj: AkSen

25.8.2021
XXI. celostátní setkání Sdružení celiaků ČR

Sdružení celiaků ČR, z. s. pořádá tradiční setkání, které je určeno všem osobám zajímajícím se o problematiku celiakie, chorob s celiakií sdružených, osobám s alergií na lepek a všem dalším zájemcům o bezlepkovou dietu. Setkání se koná v sobotu 4. Září 2021 od 9:30 do 15:00 hod. v Emauzském klášteře v Praze 2, Vyšehradská 320/49. Čekají na vás odborné přednášky spojené s diskuzí, tradiční a oblíbená prezentace bezlepkových potravin spojená s ochutnávkami a možností nákupu. Po celou dobu akce je možné využít Poradnu pro celiaky. Více informací najdete na stránkách https://www.celiaci.cz/celostatni-setkani/. Zdroj: Helpnet.cz

25.8.2021
Sportovní setkání (nejen) vozíčkářů – Hvězda 2021

39. ročník Sportovního setkání (nejen) vozíčkářů – Hvězdy 2021, Memoriál Zdenky Hanákové, se uskuteční v sobotu 4. září 2021, od 13:00 hod., v parku Ladronka na Praze 6. Jedná se o sportovní a zábavní akci, kde také Pražská organizace vozíčkářů oslaví třicáté výročí vzniku. Těšit se můžete na soutěže a zábavu, na milou společnost Jany Rychterové, která vás odpolednem provede a určitě i zazpívá. Závodit můžete ve slalomu, orientačním závodu a doplňkových disciplínách. Zúčastnit se mohou lidé na vozíku i široká veřejnost. Startovné je 50,- Kč za osobu bez ohledu na počet závodů, ke kterým se hlásíte. Výtěžek ze startovného bude použit na podporu činnosti Pražské organizace vozíčkářů. Více informací najdete na webových stránkách https://www.pov.cz/akce/hvezda. Zdroj: POV

9.8.2021
Šest letních pravidel pro kardiaky

Letní tropická vedra na straně jedné, klimatizace a vychlazená auta na straně druhé – teplotní extrémy představují zátěž i pro zdravého člověka, natož pak pro ty, kteří mají nemocné srdce. Kardiologové proto varují – v létě buďte obzvláště opatrní, nepřeceňujte síly, ať vaše dovolené neskončí předčasně v nemocnici. Předseda českých kardiologů prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc., FESC, FCMA, v článku na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/sest-letnich-pravidel-pro-kardiaky upozorňuje na základní pravidla, která by měli kardiaci v létě dodržovat. Zdroj: Helpnet.cz

9.8.2021
Brožura Únava – neviditelný příznak RS

Unie ROSKA vydala ve spolupráci s MSIF brožuru o únavě – neviditelném symptomu roztroušené sklerózy (RS), který provází prakticky každého z lidí s RS. Brožury jsou k dispozici ve všech MS centrech a můžete si ji stáhnout i na internetových stránkách https://www.roska.eu/aktuality/brozura-unava-neviditelny-priznak-rs. Zdroj: Aktivní život

9.8.2021
Léto s lupénkou. Na co si dát pozor?

Kam nechodí slunce, chodí lékař, praví staré úsloví. Pro některé choroby to platí dvojnásob. V Česku žije zhruba čtvrt milionu pacientů s lupénkou (psoriázou), a přestože jim slunce nebo slaná voda mohou přinést tolik potřebnou úlevu, často se stydí svou kůži odhalit. Přitom dovolená u moře se pro ně může snadno stát nejen příležitostí k odpočinku a objevování, ale i k léčbě jejich onemocnění kůže. Doporučení pro pacienty s lupénkou najdete na stánkách https://www.helpnet.cz/aktualne/leto-s-lupenkou-na-co-si-dat-pozor. Zdroj: Helpnet.cz

9.6.2021
Nabídka rekondičního pobytu v Parkhotelu Sokolov

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. místní organizace Kbely nabízí volná místa na rekondičním pobytu v Parkhotelu Sokolov. Pobyt se koná od 25. 7. do 31. 7. 2021 a je určen pro zájemce z Prahy. Podmínkou je, že všichni účastníci musí být očkování proti covid-19. Cena pobytu je 4 560,- Kč a zahrnuje také dopravu do hotelu a zpět a vstupy a dopravu na dva výlety – do porcelánky Thun a na poutní místo Maria Loreto. Nedílnou součástí pobytu je každodenní cvičení na židlích a procvičování paměti. Vedle hotelu je možné využít bazén s vířivkou. Hotel je situován v zámeckém parku uprostřed zeleně. Dvoulůžkové pokoje jsou včetně sociálního zařízení a televize. Jde o moderní udržovaný hotel. Organizace pořádala pobyt na stejném místě už v minulém roce a účastníci byli s místem i programem spokojeni. Pobyt je nutné uhradit do 15. 6. 2021. Podrobnější informace a přihlášku naleznete v příloze (příloha obsahuje dva listy). V případě zájmu prosím kontaktujte předsedkyni Annu Zborníkovou, mobil: 722 963 961, e-mail: 286852409@iol.cz. Zdroj: STP Kbely

Informace a přihláška Parkhotel Sokolov

9.6.2021
Pochod Praha – Prčice 2021 zrušen

Přes veškeré úsilí hlavních pořadatelů nebyl 55. ročník Pochodu Praha Prčice, který se měl konat 13. června 2021, povolen. Doufejme tedy, že zdrávi dojdeme do cíle v sobotu 21. května 2022. O alternativních možnostech projít si oblíbené trasy legendárního pochodu se dočtete v druhé polovině června na stránkách www.praha-prcice.cz. Zdroj: POV

18.5.2021
Nabídka rehabilitačního pobytu v Hotelu MAS – Sezimovo Ústí

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. obvodní organizace Praha 10 nabízí volná místa na rehabilitačním pobytu v Hotelu MAS – Sezimovo Ústí. Pobyt se uskuteční od 2. 6. do 8. 6. 2021, účastnický poplatek činí 4 000,- Kč. V ceně je doprava tam i zpět, 6 x ubytování ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením, televizí, telefonem a satelitem, plná penze (švédské stoly – začíná se večeří a končí snídaní). Volných je ještě 5 dvoulůžkových pokojů. V případě zájmu prosím kontaktujte předsedkyni Emilii Holubovou, mobil: 736 509 857, e-mail: stp-p10.holubova@volny.cz. Zdroj: STP Praha 10

13.5.2021
Očkování imobilních pacientů v domácím prostředí

Společnost Podané ruce nabízí Svazu tělesně postižených v České republice z. s. očkování imobilních pacientů všech věkových skupin proti onemocnění COVID-19. Každý týden vyráží jejich mobilní týmy očkovat imobilní pacienty do domácího prostředí. Společnost působí v Jihomoravském kraji, ale v případě zájmu většího počtu lidí jsou ochotní zorganizovat očkování i ve vedlejších krajích. Můžete společnost Podané ruce kontaktovat a zkusit je požádat o očkování v domácím prostředí. Bude potřeba nahlásit jim jména konkrétních pacientů s adresou a telefonickým kontaktem (případně kontaktem na pečovatelku nebo rodinného příslušníka) a krátkou informaci týkající se anamnézy. Oni se následně s pacienty spojí a domluví se na podrobnostech (zejména konkrétním termínu očkování). Nabídku lze využít opravdu jen pro imobilní pacienty, kteří nejsou schopni se dostavit k očkování do očkovacího centra nebo k praktickému či odbornému lékaři. Cílem organizace je pomoci v co nejkratší době proočkovat co nejvíce pacientů, kteří jsou závislí na pomoci druhých. Kontakty: Ria Peška, koordinátor OC Bohéma, Společnost Podané ruce o.p.s., tel.: 776 661 615, e-mail: ocbohema@podaneruce.cz, web: www.podaneruce.cz. Zdroj: STP v ČR z. s.

13.5.2021
Série on-line přednášek se zdravotní tématikou

Gerontologicky Institut, o.p.s. pořádá v květnu 2021 sérii on-line přednášek zdarma k problematice infekčních chorob, prevence a ochraně proti nim, posilování imunity, očkování atd. Zúčastnit se můžete přednášek: 18. 5. 2021 od 16:00 do 18:00 hod.: Jak správně zacházet s rouškami a dalšími ochrannými prostředky? a 23. 5. 2021 od 16:00 do 18:00 hod.: Jak posilovat imunitu. Správná výživa pro posílení imunity křehkých seniorů. Více informací a registrační formulář najdete na stránkách https://www.zivot90.cz/cs/aktuality/309-informacni-servis-v-dobe-covidu-19-pro-ohrozene. Zdroj: Helpnet.cz

13.5.2021
Online jóga pro sedící

Pražská organizace vozíčkářů nabízí v úterý 18. května 2021 od 15:00 do 16:00 hod. online lekci jógy vedenou profesionální lektorkou. Lekce je vedena na platformě Google Meet, zájemce o připojení musí mít účet u Googlu (gmail). Jemné jógové dechové a protahovací cvičení prováděné v sedě povede zkušená lektorka Jitka Dytrychová. Podrobnosti o online lekci a odkaz naleznete na stránkách: https://pov.cz/component/icagenda/85-joga-pro-sedici-1-2023?Itemid=101. Termíny dalších lekcí jógy i jiných aktivit najdete na stránkách: https://pov.cz/volnocasovky. Zdroj: Helpnet.cz

13.5.2021
Pochod Praha – Prčice

Konání jubilejního 55. ročníku Pochodu Praha – Prčice, který byl vloni zrušen, se kvůli aktuální situaci přesouvá na neděli 13. června 2021. Je připraveno 21 tras různé délky a zaměření. K účasti na pochodu bude letos nutný „chytrý“ telefon s wifi a GPS, v lepším případě i cca 1 MB dat. Registrace bude letos elektronická, stejně jako zaplacení startovného, které bude jednotně 50,- Kč. Vozíčkářská trasa by se měla, bude-li organizace pochodu povolena, konat podle zaběhlých zvyklostí, nebude pro ni tedy platit nový online systém. Na speciální vozíčkářskou trasu se mohou vydat pouze držitelé průkazu ZTP a ZTP/P a jejich doprovod. Informace o spuštění registračního formuláře a další podrobnosti budou zveřejňovány na stránkách: www.praha-prcice.cz. Zdroj: POV

13.5.2021
Upozornění na neseriózní nabídky výrobků na internetu

V současné době se na různých internetových stránkách a v tisku objevuje řada nabídek na výrobky, které jsou prezentovány jako mimořádně účinné při léčbě či prevenci mnoha onemocnění. Některé z nich jsou neseriózní, uvádí klamavé informace a je zřejmé, že se nejedná o léčivé přípravky, které mohou deklarovat léčebné účinky. V případě výrobku, u kterého si není spotřebitel jistý, že je u nás povolený, doporučuje MZČR navštívit stránky SÚKL, kde lze v Databázi léků https://www.sukl.cz/modules/medication/search.php vyhledat všechny registrované léčivé přípravky v České republice podle názvu či léčivé látky. Jestliže v databázi výrobek není uveden, znamená to, že se nejedná o léčivý přípravek registrovaný v ČR. Zdroj: Noviny Pečujeme doma

4.5.2021
Očkování pečujících osob

Od 3. května do 15. června 2021 se k očkování proti covid-19 budou moci registrovat osoby pečující o osobu ve III. a IV. stupni závislosti u příspěvku na péči. Registrovat se budou pomocí kódu, který obdrží na kontaktním pracovišti Úřadu práce ČR v místě, kde má trvalý pobyt oprávněná osoba dávky příspěvek na péči (III. a IV. stupeň závislosti). Na očkovacím místě se pak tato osoba prokáže dokladem totožnosti a potvrzením od Úřadu práce, který obdrží při převzetí kódu. Skupina osob pečujících, které mohou být přednostně očkovány proti covid-19, byla na základě odborného posouzení a s ohledem na současný postup očkovací kampaně specifikována na osoby pečující o osobu ve III. a IV. stupni závislosti u příspěvku na péči, a to z důvodu nepostradatelnosti jejich péče pro osoby v těžké a úplné závislosti. Z důvodu rostoucí dostupnosti očkovací látky v ČR je v současné době registrace umožňována novým skupinám podle věku, a to při otevírání registrace skupinám po 5 letech věku za týden. V červnu by přitom měla být registrace umožněna celé dospělé populaci ČR. Podrobnější informace naleznete na stránkách: https://pacientskeorganizace.mzcr.cz/index.php?pg=home&aid=121. Zdroj: Ministerstvo zdravotnictví ČR

4.5.2021
Očkování pacientů s chronickým onemocněním a očkování v domácnosti

Ve středu 28. dubna 2021 se uskutečnila na Ministerstvu zdravotnictví další pravidelná schůzka s krajskými koordinátory očkování. Na tomto jednání bylo, mimo jiné, rozhodnuto, že možnost registrovat se podle kódu pro skupiny pacientů s chronickým onemocněním bude prodloužena z 30. 4. 2021 do 15. 5. 2021. Do tohoto data se mohou registrovat k očkování na očkovacím místě obě skupiny chronických pacientů. Možnost přednostního očkování mají všichni diabetici léčeni perorálními antidiabetiky či inzulínem. Bylo upuštěno od omezení přednostní možnosti očkování diabetiků, kteří mají další onemocnění. Pokud jde o mobilní týmy očkování přímo v domácnostech, tak se zdá, že nejlépe je oslovit buď Krajský úřad, nebo krajského koordinátora očkování. Mobilní očkovací týmy mají některé kraje a skutečně očkují i v domácnostech. Záleží to však na množství očkovací látky Astra Zeneca. Očkování mobilními týmy se týká pouze pacientů, kteří se nemohou dostavit do očkovacích center. Nejlépe bude, když zároveň oslovíte svého praktického lékaře, který by vám měl dát doporučení, že zdravotní stav je takový, že vám neumožňuje se dostavit do očkovacího centra. Mobilní očkovací týmy ale budou zajíždět jenom tam, kde je to nezbytně nutné. Podrobnější informace naleznete na stránkách: https://pacientskeorganizace.mzcr.cz/index.php?pg=home&aid=108. Zdroj: NRZP ČR

4.5.2021
Informace ambulantních specialistů k očkovacím kódům

Na stránkách http://www.sasp.cz/zamer-vlady-cr-v-dalsi-fazi-ockovat-chronicke-pacienty-situace-ke-dni-17-3-2021?fbclid=IwAR3pqrElbBIN8xgJcK-abXzAInSDok29P4F2 najdete komplexní informace Sdružení ambulantních specialistů o.s. o očkování chronických pacientů proti koronaviru. Tyto informace byly aktualizovány ke dni 14. 4. 2021. Dále NRZP ČR zveřejnila poznámky vedení Sdružení ambulantních specialistů k tomu, jak mají pacienti postupovat, protože se často dostávají do situace, kdy pacienti s přednostním očkováním neobdrží kód od svého ambulantního lékaře s tím, že ambulantní specialista nemá čas pro vydání kódu. Přesný přepis poznámek SAS najdete na stránkách https://nrzp.cz/2021/04/19/informace-c-43-2021-informace-ambulantnich-specialistu-k-ockovacim-kodum/. Zdroj: NRZP ČR

19.4.2021
Očkování osob s chronickým onemocněním

Přehlednou informaci o očkování osob s chronickým onemocněním přináší Pacientský hub na stránkách https://www.pacientskyhub.cz/aktuality/141. Zodpovídá na otázky, jak funguje očkování vážně nemocných osob a kde a kdy se mohou nechat očkovat. Informace v českém znakovém jazyce naleznete na YouTube kanále Ministerstva zdravotnictví: https://www.youtube.com/channel/UCLJUCkosOJod2VKJpsuZUFg. Zdroj: Helpnet.cz

13.4.2021
Očkování další skupiny osob s chronickým onemocněním a osob starších 65 let

Od pondělí 12. 4. 2021 je spuštěna další možnost registrace k očkování přes centrální rezervační systém pro další skupinu osob s chronickým onemocněním. Registrace bude probíhat prostřednictvím unikátního kódu, stejně jako u první skupiny osob s chronickým onemocněním. Na stránkách https://nrzp.cz/2021/04/12/informace-c-40-2021-ockovani-nove-informace/ najdete aktualizovanou verzi diagnóz a zdravotních stavů spojených s vysokým rizikem průběhu onemocnění COVID-19, pro které je teď očkování povoleno. Kódy budou v brzké době rozeslány, ale je třeba strpení a vyčkat na obdržení kódu od lékaře. Dále bude od středy 14. 4. 2021 umožněna registrace osobám starších 65 let. Více informací najdete na stránkách https://pacientskeorganizace.mzcr.cz/index.php?pg=home&aid=108. Zdroj: NRZP ČR, Ministerstvo zdravotnictví

31.3.2021
Informace o očkování osob s chronickým onemocněním – 1. priorita

Národní rada osob se zdravotním postižením na svých stránkách https://nrzp.cz/2021/03/24/informace-c-34-2021-informace-o-ockovani-chronicky-nemocnych-i-prvni-priorita/ zveřejnila informace o očkování osob s chronickým onemocněním. Najdete tam například informace o přidělování speciálních kódů pro osoby s chronickým onemocněním, postupu registrace k očkování, rozdělení diagnóz do priorit podle míry rizika těžkého průběhu Covid – 19, informace o nutnosti přinést si s sebou na očkování potvrzení o diagnóze, o možnosti předepsat pacientovi sanitní vůz pro převoz na očkování nebo o možnosti očkovat v domácím prostředí. Chroničtí pacienti s nižší prioritou (podle diagnózy) by se mohli začít registrovat k očkování na začátku dubna 2021. Kódy k registraci, mají platnost 30 dní a po té jejich platnost končí. Pacient se nebude moci tímto kódem již zaregistrovat a bude muset požádat o nový kód. Zdroj: NRZP ČR

24.3.2021
K očkování se od 24. 3. 2021 mohou hlásit mladší chronicky nemocní

Od středy 24. 3. 2021 se mohou do očkovacích center registrovat i mladší chronicky nemocní. Pro přihlášení do registračního systému potřebují kód, který jim poskytne ambulantní specialista nebo specializované pracoviště. Přidělený kód má omezenou platnost, vyprší 30. dubna 2021. S jejich rozesíláním někteří specialisté už začali. Během víkendu všichni ambulantní specialisté odborností, kterých se to týká, dostali dopis, který ten kód obsahuje. Někteří je už aktivně rozesílají pacientům, kteří jsou k tomu indikovaní. Přednost mají rizikovější lidé. Nakolik jsou pacienti ohrožení covidem, posoudí ambulantní specialista. Kritéria, která musí zohlednit, představilo minulý týden ministerstvo zdravotnictví. Vyšší prioritu mají například cukrovkáři, kterých je podle posledních údajů v Česku zhruba milion. Nárok ale nemají všichni. Rizikoví jsou ti, kteří se léčí inzulinem nebo antidiabetiky a současně trpí dalším onemocněním, třeba ischemickou srdeční chorobou, obezitou nebo mají plicní onemocnění. Přednostní nárok by měli mít také lidé minimálně s druhým stupněm obezity, se závažným dlouhodobým onemocněním plic, ledvin, srdce nebo jater, pacienti po transplantaci nebo s onkologickým onemocněním či lidé se závažným neurologickým onemocněním. Poté by měli přijít na řadu i lidé s psychotickou poruchou, pacienti s demencí nebo poruchou vývoje intelektu, lidé se závažným oslabením imunity nebo vzácným genetickým onemocněním. Ministerstvo do výčtu zařadilo i pečující a ošetřovatele, s nimiž se v původním návrhu nepočítalo. Při očkování musí chroničtí pacienti předložit i lékařskou zprávu. Bez této zprávy nebude pacientovi očkování v očkovacím místě umožněno. Pořadí očkování ovlivňuje věk registrovaných. Více informací: https://www.novinky.cz/domaci/clanek/registrace-mladsich-chroniku-ode-dneska-40354899. Zdroj: Novinky.cz

16.3.2021
Pacientům po koronaviru pomůže trénink plic

Únava, vyčerpání, dušnost a celkově snížená výkonost jsou nejčastější pozůstatky prodělané infekce covid-19. Odborníci z Olomouce proto vytvořili sadu cviků, které vyléčeným pomohou dostat se zpět do formy. Vydaná příručka zahrnuje nácvik správného dýchání, silový trénink a doporučení vytrvalostních aktivit. Pravidelné cvičení může podle odborníků zabránit plicní fibróze a pozánětlivému ztuhnutí plic, které jsou vážnými komplikacemi u pacientů vyléčených z koronaviru. Odborníci doporučují všem, kdo covid-19 prodělali, začít se co nejdříve hýbat, posílit plíce správným dýcháním a vyrazit na čerstvý vzduch. Doporučená sada univerzálních cviků je zaměřená na posilování svalů končetin, středu těla, ale také na brániční dýchání, díky kterému dochází k lepšímu okysličení organismu, zvýšení rozvíjení hrudníku a posílení dýchacích svalů. Silový trénink by měli lidé po koronaviru absolvovat minimálně 3× týdně a každý den jej doplnit o 30minutovou svižnou procházku nebo jinou vytrvalostní aktivitu. Není nutné čekat měsíce, než se lidé vrátí ke sportu a zdravému pohybu. Důležité přitom je vnímat své tělo. Ke každému pacientovi přistupovat individuálně. Při nejasnostech, jak má pacient cvičení a pohybové aktivity provádět, jaká cvičení a jaké pohybové aktivity jsou pro něj vhodné, je nezbytné, aby se pacient poradil se svým ošetřujícím lékařem nebo přímo s fyzioterapeutem. Více informací a návod na cvičení najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/pacientum-po-koronaviru-pomuze-trenink-plic. Návod na cvičení najdou pacienti také v ordinacích pneumologů po celé ČR. Zdroj: Helpnet.cz

16.3.2021
Spolek laryngektomovaných ČR

Spolek laryngektomovaných ČR vznikl před čtyřmi lety díky aktivitě klinické logopedky a některých laryngektomovaných pacientů v Hradci Králové a sdružuje členy, kteří po rakovině hrtanu a následné operaci – totální laryngektomii, přišli o přirozený způsob komunikace. Spolek působí na celém území ČR. Cílem spolku je co nejvíce pomoci laryngektomovaným pacientům překonat komunikační bariéru, zabránit jejich sociální izolaci a pomoci jim k návratu do běžného života. Spolek provádí osvětovou činnost v oblasti zdravotní i sociální, vydává letáky a informační materiály, vydává pro členy spolku Zpravodaj, organizuje společná setkávání laryngektomovaných osob a jejich příznivců, připravuje několikadenní rekondiční pobyt s nácvikem náhradních hlasových mechanismů. Pacientům, kteří nemají ještě vyřízený poukaz na elektrolarynx, spolek na potřebnou dobu přístroj zapůjčuje. Více informací můžete najít na stránkách www.s-let.cz a www.laryngektomie.cz. Zdroj: STP v ČR z. s.

16.3.2021
Webinář Co je dobré vědět, když chceš zdravě sedět

Organizace CZEPA pořádá 25. 3. 2021 od 16:00 hod. webinář Co je dobré vědět, když chceš zdravě sedět. Webinář je určený pro všechny pacienty s poraněním míchy nebo mozku, s mobilitou na vozíku a jejich blízké. Účastníci se můžou dozvědět, co znamená dobře sedět, jak zdravého sedu dosáhnout, jak na vozíku sedět pohodlně, bezpečně a především v souladu se zdravím, jaký typ podsedáku je vhodný, jak předcházet dekubitům, apod. Webinář je zdarma. Zdravě sedět na dobře vybraném vozíku a antidekubitním sedáku je zásadní pro prevenci zdravotních komplikací. Účast je možná po bezplatném přihlášení na stránkách https://1url.cz/gz7hN. Webinář bude probíhat ve službě Google Meet. Připojit se můžete jedním kliknutím z webového souboru v počítači nebo z mobilní aplikace. Více informací: https://vozejkov.cz/cz/akce/vzdelani/webinar-co-je-dobre-vedet-kdyz-chces-zdrave-sedet. Zdroj: CZEPA

5.3.2021
10. ročník 24hodinového cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou proběhne

24hodinový cvičební Maraton s roztroušenou sklerózou proběhne 19. a 20. března 2021. Můžete se přidat i Vy. Jedná se o cvičení pro pacienty s roztroušenou sklerózou i bez ní, pohybové aktivity jsou určeny i rodinám pacientů s roztroušenou sklerózou, přátelům, lékařům, terapeutům či zdravotním sestrám a komukoliv dalšímu, kdo chce podpořit dobrou věc. Do maratonu se zapojují i hendikepovaní lidé na vozíčku a imobilní pacienti cvičením z domova. Cvičení bude v letošním roce individuální a doma podle předtočených lekcí. Všechny budou předem uvedené v rozvrhu cvičení pro pátek 19. 3. a sobotu 20. 3. s jednoduchými odkazy na www.maratonmars.cz. Vyberete si z rozvrhu cvičení, která pro Vás budou zajímavá, která znáte, nebo možná právě to, co neznáte. V rozvrhu bude uvedená délka a kategorie, pro kterou jsou doporučená. Na stránkách najdete také předtočená videa s tipy, co a jak cvičit venku. Více informací najdete na stránkách http://aktivnizivot.cz/2021/03/04/z-marathonu-do-athen-nebo-z-athen-do-sparty-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=z-marathonu-do-athen-nebo-z-athen-do-sparty-2&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=z-marathonu-do-athen-nebo-z-athen-do-sparty-2. Zdroj: Aktivní život

5.3.2021
Jak se správně starat o ochranné pomůcky

Respirátor lze použít i opakovaně, ale musí se správně sterilizovat. Informace naleznete v manuálu vytvořeném Českou lékárnickou komorou: https://www.lekarnici.cz/Pro-verejnost/CORONAVIRUS-(1)/Jak-se-spravne-starat-o-ochranne-pomucky.aspx. Zdroj: Pražská drbna

5.3.2021
Cvičení na doma – různé stupně obtížnosti

Na stránkách http://www.aksen.cz/aktivity/cviceni-na-doma-ruzne-stupne-obtiznosti najdete soubor odkazů na cvičení, které můžeme provádět pohodlně doma, a udržovat tak svoje tělo pružné, i pokud aktuálně moc ven nevycházíme. Navíc pohyb zlepšuje nejen kondici, ale i náladu, odolnost organismu či imunitu. Zdroj: AkSen

1.3.2021
První pomoc a použití záchranky

Od místní organizace Milín jsme dostali hezké letáčky k poskytování první pomoci a k rozhodování, kdy volat záchranku. Letáčky najdete v příloze. Zdroj: STP Milín

prvni_pomoc_letak kdy volat záchranku

15.2.2021
Zásady, které by lidé z rizikových skupin měli dodržet před vakcinací

Z organizace STP v ČR z. s. MO Flora jsme obdrželi doporučení, které by lidé patřící do rizikových skupin měli dodržet před vakcinací. Jedná se o zásady připravené Prim. MUDr. Kulhánkovou ze střešovické ÚVN, oddělení Primární péče. Tyto zásady jsou: 1) 14 dnů před očkováním si nechat zjistit, není-li v těle zánět (test CRP nebo sedimentace) – CRP = C-reaktivní protein, některé ordinace praktiků jej běžně dělají. 2) Před očkováním zjistit, nemá-li člověk horečku nebo zvýšenou teplotu. 3) Dát pozor na vysoký krevní tlak. 4) Vakcínu aplikovat do deltového svalu méně zatěžované horní končetiny. Zdroj: STP Flora

15.2.2021
Polohovatelná ortéza zápěstí

Obdrželi jsme nabídku firmy Theosun technologies s.r.o., která vyrábí polohovatelnou ortézu zápěstí. Ortéza zápěstí se používá k imobilizaci zápěstí v poloze usnadňující hojení úrazů a onemocnění struktur zápěstí. Příklady použití jsou zlomeniny zápěstních kostí, syndrom karpálního tunelu, stavy po operacích šlach a osteoartróza zápěstí. Dále se používá ke kontrole částečné obrny (paréza) ruky po cévní mozkové příhodě (CMP), pro fixaci ruky u tetraplegického postižení (např. roztroušená skleróza). Ortéza je určená jak pro dospělé, tak pro děti. Její ovládání je velmi intuitivní a pacient s ní dokáže cvičit i sám. Pomůcku bohužel zatím nehradí zdravotní pojišťovny. Pokud by vás pomůcka zajímala, podrobnější informace a fotografie naleznete v přílohách. Zdroj: STP v ČR z. s.

Fixační ortéza – leták          Fixační ortéza Theosun

9.2.2021
Aktuální doporučení pro pacienty s roztroušenou sklerózou k očkování vakcínami proti COVID-19

Výbor Sekce klinické neuroimunologie a likvorologie ČNS ČLS JEP připravil doporučení pro pacienty s roztroušenou sklerózou (RS) k očkování vakcínami proti COVID-19: Na základě současných dat se ukazuje, že onemocnění COVID-19 probíhá u pacientů s RS obdobně jako u stejně starých zdravých osob, samotné onemocnění RS se tedy nezdá rizikovým faktorem. Osoby s RS nesou ale stejná rizika jako zdravá populace, tj. těžší průběh lze očekávat u starších osob (zejména nad 65 let věku), u osob s dalšími přidruženými nemocemi (cukrovka, nemoci dýchacích cest, vysoký tlak, další závažná onemocnění, obézní osoby), rizikový je také vyšší stupeň neurologického postižení. Zatím neexistuje dostatek informací ohledně efektu a možných nežádoucích účincích vakcín proti COVID-19 u pacientů s RS. Na základě toho, co víme o mechanismu účinku mRNA vakcín, se lze domnívat, že by neměly zhoršovat průběh RS ani vyprovokovat relaps nebo zabránit efektu účinnosti biologické léčby. Důležitý je zejména fakt, že žádná z dosud dostupných vakcín proti COVID-19 není „živá“ – to znamená, že neobsahují žádný virus schopný způsobit infekci. Na základě těchto informací lze doporučit očkování u rizikových pacientů (viz výše), kde předpokládáme vysoké riziko těžšího průběhu nemoci COVID-19, i u pacientů ostatních. Více informací: http://aktivnizivot.cz/2021/01/13/aktualni-doporuceni-pro-pacienty-s-rs-k-ockovani-vakcinami-proti-covid-19-vyborem-sekce-klinicke-neuroimunologie-a-likvorologie-cns-cls-jep/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aktualni-doporuceni-pro-pacienty-s-rs-k-ockovani-vakcinami-proti-covid-19-vyborem-sekce-klinicke-neuroimunologie-a-likvorologie-cns-cls-jep&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aktualni-doporuceni-pro-pacienty-s-rs-k-ockovani-vakcinami-proti-covid-19-vyborem-sekce-klinicke-neuroimunologie-a-likvorologie-cns-cls-jep. Zdroj: Aktivní život

9.2.2021
Další informace k očkování proti Covid-19

Národní rada osob se zdravotním postižením zveřejnila na svých stránkách další dokumenty s informacemi o očkování proto Covid-19, které obdržela od Pacientské rady. Jedná se o informace: Jak se objednat na očkování, Prioritizace cílových skupin, Dotazník před očkováním a Informace pro očkované. Bohužel, v těchto materiálech, které byly zpracovány již na počátku minulého týdne, není promítnuta dohoda o tom, že lidé nad 80. let, kteří jsou s těžkým zdravotním postižením a jsou v domácí péči a nemohou se dostavit na očkovací místa, budou prostřednictvím svého praktického lékaře zaregistrováni do registru pro očkování. Více informací: https://nrzp.cz/2021/01/18/informace-c-5-2021-dalsi-informace-k-ockovani-proti-covid-19/. Zdroj: NRZP ČR

9.2.2021
Národní ústav pro autismus spouští AutismPort, nejrozsáhlejší informační portál věnovaný autismu

Tento týden se české veřejnosti otevírá zcela unikátní internetový portál AutismPort. Na adrese www.autismport.cz bude možné najít komplexní informace týkající se problematiky autismu. Portál bude sloužit jako moderní zdroj informací založených na důkazech. Fakta na něm doplňují zkušenosti lidí s autismem i profesionálů. AutismPort je určen lidem s autismem a jejich rodinám, studentům, odborné i laické veřejnosti, ale i novinářům a politikům. Záměrem tohoto projektu je fungování internetového portálu, který bude získávat, kumulovat a zpřístupňovat informace o autismu různým zájmovým skupinám v jednoduché, názorné a uživatelsky příjemné formě. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/narodni-ustav-pro-autismus-spousti-autismport-nejrozsahlejsi-informacni-portal-venovany. Zdroj: Helpnet.cz

15.1.2021
Stanovisko České neurologické společnosti k očkování proti coronaviru u pacientů s neurologickými onemocněními

Česká neurologická společnost ČLS JEP vydala stanovisko k očkování proti coronaviru SARS-COV-2 u pacientů s neurologickými onemocněními. U pacientů s autoimunitním onemocněním CNS (např. demyelinizační onemocnění) doporučuje s očkováním raději vyčkat na vyhodnocení dlouhodobějších nežádoucích účinků vakcín. Zároveň doporučuje, aby pacienti se závažnými neurologickými onemocněními postihujícími respirační systém (např. neuromuskulární choroby) ale také s dalšími diagnózami s vyšším rizikem závažného průběhu a mortality onemocnění COVID-19, jako jsou např. Parkinsonova choroba a atypické parkinsonské syndromy, demence, amyotrofická laterální skleróza, prodělaná cévní mozková příhoda byli očkováni prioritně. Toto stanovisko najdete na stránkách http://aktivnizivot.cz/2020/12/27/stanovisko-ceske-neurologicke-spolecnosti-cls-jep-k-ockovani-proti-coronaviru-sars-cov-2-u-pacientu-s-neurologickymi-onemocnenimi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=stanovisko-ceske-neurologicke-spolecnosti-cls-jep-k-ockovani-proti-coronaviru-sars-cov-2-u-pacientu-s-neurologickymi-onemocnenimi&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=stanovisko-ceske-neurologicke-spolecnosti-cls-jep-k-ockovani-proti-coronaviru-sars-cov-2-u-pacientu-s-neurologickymi-onemocnenimi. Zdroj: Aktivní život

15.1.2021
Očkování proti Covid v domácnostech

Národní rada osob se zdravotním postižením intenzivně vyjednávala způsob očkování lidí, kteří mají tak těžká zdravotní postižení, že se nemohou dostavit do očkovacích center. Nakonec se jim podařilo dohodnout způsob očkování v domácnostech, pokud se lidé nebudou moci ze zdravotních důvodů, ani za pomoci svých blízkých, dostavit do očkovacích center. Nyní, do 1. 2. 2021, je možná registrace k očkování pouze osob starších 80 let. Pokud je taková osoba imobilní a nemůže se dostavit do očkovacího centra a žije doma, tak požádá svého praktického lékaře, aby jí zprostředkoval očkování přímo v její domácnosti. Praktický lékař by se měl, ve spolupráci s krajským koordinátorem očkování a na základě jeho pokynů, domluvit na předání očkovací látky. Jestliže nebude dostatečná kapacita mobilního očkovacího týmu, bude imobilní pacient naočkován v režimu návštěvní služby svého praktického lékaře. To znamená, že by takové občany očkoval přímo jejich praktický lékař v domácnostech. Po 1. 2. 2021 se budou moci registrovat i další občané mladší 80 let a ti budou postupovat stejným způsobem, pokud se ze zdravotních důvodů – svoji imobility, nebudou moci dostavit do očkovacích center. Více informací a podrobnější postup najdete na stránkách https://nrzp.cz/2021/01/15/informace-c-4-2021-ockovani-proti-covid-v-domacnostech/. Zdroj: NRZP ČR

15.12.2020
Rodina základ péče o osoby s duševním onemocněním

Projekt spolku A DOMA je určen lidem s duševním onemocněním starším 18 let a jejich rodinám, které žijí na území hl. m. Prahy. Trápí vás nebo vašeho blízkého duševní onemocnění a nevíte jak dál? Vznikají v rodině v důsledku duševního onemocnění vašeho blízkého konflikty? Pokud jste odpověděli na některou z těchto otázek „ano“ je tento projekt určen právě Vám. Projekt podpoří osoby s duševním onemocněním v samostatnosti a lepším zapojení do každodenního života. Zaměří se na komplexní podporu prostřednictvím neurostimulačních cvičení, individuální a skupinové psychoterapie. Nově využije i technologie biofeedbacku. V rámci individuální podpory ušité na míru může osoba s duševním onemocněním využít i odborníky v oblasti ergoterapie, fyzioterapie, sociální práce, tréninku paměti a dalších. Projekt pomůže rodině zajistit podporu psychoterapeuta a budovat dobré vazby nejen mezi pečujícími, ale i osobou s duševním onemocněním. Veškeré aktivity jsou v rámci projektu poskytovány zcela zdarma. Kontakt: tel.: 725 319 208 nebo e-mail: rodinazakladpece@a-doma.cz. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/rodina-zaklad-pece-o-osoby-s-dusevnim-onemocnenim. Zdroj: Helpnet.cz

15.12.2020
Nový web radí pacientům s chronickým onemocněním ledvin

Lidé s diagnózou chronického onemocnění ledvin a jejich blízcí mohou nově čerpat potřebné informace na webových stránkách www.domaci-dialyza.cz. Stránky obsahují nejen podrobné informace o jednotlivých typech dialýzy a dalších způsobech léčby, ale také tipy na úpravu jídelníčku, vhodné sportovní aktivity, cestování s dialýzou či dosažení psychické pohody. Součástí webu je pacientská poradna, v níž nefroložka ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze MUDr. Vladimíra Bednářová odpovídá na nejčastější dotazy ze své praxe. Stránky připravil výrobce inovativních medicínských produktů Baxter. Chronické onemocnění ledvin postihuje až desetinu populace. Někteří lidé však o nedostatečné funkci svých ledvin až do poslední chvíle netuší. Varovné příznaky se totiž mohou objevit až v okamžiku, kdy se funkce ledvin sníží na pouhých 10 procent původní výkonnosti. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/novy-web-radi-pacientum-s-chronickym-onemocnenim-ledvin. Zdroj: Helpnet.cz

1.12.2020
Cvičíme online

Současná situace neumožňuje scházet se pravidelně v tělocvičnách a cvičit společně s lektory. Ale máme spoustu času a můžeme cvičit sami doma. Nevíte, jak na to? Nepamatujete si cviky? Nebo si je pamatujete, ale nevíte, jak je vhodně řadit? Senior Fitnes pro vás připravil novou webovou stránku, na kterou umístil videa s inspirací pro vaši individuální pohybovou aktivitu. Videa najdete zde: https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/pohybove-aktivity-pro-seniory/cvicime-online/. Zdroj: Senior Fitnes

24.11.2020
Konference “O RS (ne)jen pro rodinu” online

V sobotu 28. 11. 2020 od 10 hodin můžete sledovat přednášky a již nyní pokládat dotazy předním odborníkům na roztroušenou sklerózu. Živé vysílání s interaktivními prvky bude pro všechny zdarma, bez nutnosti registrace. Čtyřhodinový program moderovaný Hanou Potměšilovou může na webovém rozhraní http://aktivnizivot.cz/o-rs-nejen-pro-rodinu/ sledovat neomezený počet zájemců, kteří se odborníků mohou ptát předem nebo během konference prostřednictvím formuláře či zasláním dotazu na info@aktivnizivot.cz. Témata konference: Novinky v léčbě aneb nebojte se změny, Lázeňská léčba u RS, Tepelná pohoda při RS, Důležitost cvičení, praktické ukázky jógy. Konference je určena pro každého, kdo se dozvědět něco o roztroušené skleróze. Více informací: http://aktivnizivot.cz/2020/11/16/konference-o-rs-nejen-pro-rodinu-28-listopadu-online/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=konference-o-rs-nejen-pro-rodinu-28-listopadu-online&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=konference-o-rs-nejen-pro-rodinu-28-listopadu-online. Zdroj: Aktivní život

10.11.2020
Cvičením doma k udržení kondice seniorů

Pro potřeby pečovatelských služeb, které se doma starají o seniory a další lidi závislé na jejich pomoci, sestavil Institut sociální práce soubory cvičení: Cvičení vleže, Cvičení vsedě a uvolňující Dechová cvičení na doma. Zájemcům jsou v elektronické podobě k dispozici na informačním portálu Žít doma https://zitdoma.cz/2020/05/12/tiskova-zprava-cvicenim-doma-k-udrzeni-kondice-senioru/. Cvičení jsou sestavena tak, aby neodrazovala svou náročností. Jednoduché cviky jsou zaměřené na udržení celkové pohyblivosti a svalové síly i odbourání důsledků stresu. Cvičení taktéž podporuje aktivitu oběhového systému a pomáhá předcházet vzniku otoků nohou. Cvičit lze v kteroukoliv denní dobu. Fyzioterapeutka doporučuje začít cvičením vleže, pokud člověk zvládne, může pokračovat vsedě. Respektujte své pohybové možnosti i aktuální zdravotní stav, cvičení by nemělo vyvolávat nepříjemné pocity, dušnost či bolest. Na lehké kondiční cvičení lze navázat dechovými technikami. Mimo jiné slouží ke snížení zahlenění průdušek a pocitu dušnosti u lidí s chronickým plicním onemocněním, nebo při infekci dýchacích cest. Zdroj: Žít doma

10.11.2020
Koronavirus – praktické informace

Pandemie koronaviru pokračuje. Nejzranitelnějšími jsou i nadále senioři, lidé s chronickým onemocněním a oslabenou imunitou. Proto Institut sociální práce připravil souhrnné informace určené především těmto nejzranitelnějším skupinám, jejich pečujícím rodinám a blízkým. Informace naleznete na stránkách https://zitdoma.cz/koronavirus-prakticke-informace/. Zdroj: Žít doma

10.11.2020
Informace pro pacienty s COVID-19

Společnost všeobecného lékařství České lékařské společnosti J. E. Purkyně připravila návody a vysvětlení na nejčastější dotazy pacientů s COVID-19. Lidé jsou v době pandemie zmatení, neví vždy přesně co dělat, a proto praktičtí lékaři vytvořili základní pokyny pro pacienty, jak se chovat v jaké konkrétní situaci. Ty jsou k vidění na webu: https://www.svl.cz/informace-pro-pacienty/. Doporučené postupy mapují základní situace jako: Co dělat, když mám příznaky COVID-19 a co bude následovat, Karanténa a izolace, Jak na domácí léčbu při infekci dýchacích cest u dospělých COVID-19, Elektronické dokumenty v souvislosi s pandemií COVID-19, Kdy a jak do nemocnice?, Komunikace s ordinací praktického lékaře, Prevence a psychohygiena v době pandemických opatření COVID-19. Zdroj: Helpnet.cz

10.11.2020
Nošení roušek a svalové potíže s tím spojené

Povinné nošení roušek patří k základním vládním opatřením proti šíření koronaviru v populaci. Dotýká se většiny lidí, ovšem ne každý snáší zakrytí úst a nosu dobře. Přibývá svalových napětí, migrén a bolestí krční páteře. Z čeho tyto problémy plynou a jak jim předcházet? Tím se zabývá článek na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/noseni-rousek-svalove-potize-s-tim-spojene. Zdroj: Helpnet.cz

22.10.2020
Rozlišení COVIDu a chřipky

Přesto, že všude máme plno informací o tom, jak vypadá COVID, jaké jsou jeho příznaky atd., mohl by vám možná pomoci informační leták, kde je poměrně názorně popsáno, jak vypadá COVID a jak vypadá chřipka. Leták najdete v příloze. Zdroj: STP Hradec Králové

covid_vs._chripka

22.10.2020
Dezinfekce pro zrakově postižené

Nadace prof. Vejdovského zajistila dalších 4 000 ks kapesní dezinfekce na ruce pro nevidomé a slabozraké, které je možno si zdarma vyzvednout na pobočkách Sjednocené organizace nevidomých a slabozrakých v každém okresním městě, v případně imobility je možné se domluvit individuálně. Před vyzvednutím dezinfekce se informujte o upravené otevírací době pobočky. Dezinfekce je k dispozici i pro nečleny. Bližší informace k vyzvednutí dezinfekce získáte na tel. čísle: 221 462 462 nebo na e-mailové adrese: sons@sons.cz. Případně na: info@inpv.cz. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/dezinfekce-pro-zrakove-postizene-0. Zdroj: Helpnet.cz

22.10.2020
Informace pro pacienty s Parkinsonovou chorobou

Dvě třetiny lidí s Parkinsonovou nemocí nemají dost informací o léčbě. Téměř 70 % dotázaných pacientů s Parkinsonovou chorobou nedostává od svých lékařů úplné informace o všech možnostech léčby. Vyplývá to z dotazníku, který mezi své členy rozeslalo pacientské sdružení Parkinson-Help z.s. V souvislosti s malou informovaností upozorňuje na to, že lidé ztrácí šanci se rozhodnout, zda by chtěli využít některou z možností, jež jim moderní medicína nabízí. Často se dozví o léčbě pozdě, kdy už ji nemohou – kvůli svému zhoršujícímu se stavu – využít. Tomu se snaží sdružení předejít a spustilo nové webové stránky https://jaknaparkinsona.cz, které jsou určeny především pacientům ve střední fázi onemocnění – tedy obvykle po více než třech letech od rozvoje komplikací spojených s léčbou. Portál https://jaknaparkinsona.cz má informovat pacienty o všech metodách pokročilé léčby. Tedy například o hluboké mozkové stimulaci (DBS) a pumpových systémech, kterými se lék zavádí přímo do tenkého střeva nebo pod kůži. Návštěvníci portálu mohou vyplnit dotazník, který je – pokud splní zdravotní předpoklady – propojí přímo s neurologem ve specializovaném, tzv. extrapyramidovém centru například v Praze nebo v Brně, které se operačními možnostmi léčby Parkinsona zabývají. Odpovědi by se pacient měl dočkat do maximálně 14 dní. Lékař díky vhodně voleným otázkám ve formuláři zhodnotí stav pacienta a případně jej pozve na vyšetření. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/dve-tretiny-lidi-s-parkinsonovou-nemoci-nemaji-dost-informaci-o-lecbe. Zdroj: Helpnet.cz

22.10.2020
Za Hliníkem do Humpolce

První turistická trasa pro vozíčkáře v kraji Vysočina je dlouhá 3 km s převýšením 72 metrů. Tato nová turistická trasa pro vozíčkáře nese název Za Hliníkem do Humpolce. Stezka začíná u restaurace Saloon Zlatá podkova u jezdeckého závodiště v Humpolci. Vede mezi rybníky Dusilovským a Dvorákem až k Židovskému hřbitovu krásnou krajinou pod hradem Orlík. Na startu je několik parkovacích míst, bezbariérová restaurace a WC. Celý okruh je vyznačen směrovkami s piktogramem vozíčkáře a je navržen jako jednosměrný proti směru hodinových ručiček. Pod ojedinělou turistickou trasou je podepsán Klub českých turistů, odbor Šlápoty Hněvkovice u Humpolce. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/za-hlinikem-do-humpolce. Zdroj: Helpnet.cz

22.10.2020
Den zdraví se STOBem ONLINE

Již počtyřiadvacáté se uskuteční tradiční akce Den zdraví se STOBem, a to v sobotu 7. 11. 2020 od 10 hodin. Letošní ročník z důvodu nepříznivé epidemiologické situace proběhne online na platformě ZOOM. I přes ztížené podmínky je pro vás nachystán den plný pohybu, přednášek, workshopů a rozhovorů se zajímavými osobnostmi. A chybět nebude ani soutěž. Vzhledem k tomu, že bude letos Den zdraví probíhat online, budete potřebovat zařízení (počítač, tablet nebo chytrý telefon) se stabilním připojením k internetu. Kapacita workshopů, přednášek a cvičení je omezena a je třeba se předem registrovat na webových stránkách. Online pohybové lekce jsou v rámci Dne zdraví zdarma. K hlavnímu vysílání ze Dne zdraví, v rámci kterého budeme vysílat rozhovory s odborníky, bude možné se rovněž připojit zdarma. Vstup na workshopy a přednášky je za 150 Kč. Více informací: https://www.stob.cz/cs/den-zdravi. Zdroj: i60.cz

30.9.2020
Roušky pro OZP

V pondělí 14. 9. 2020 oznámila ministryně Jana Maláčová na svém twitteru, že Vláda souhlasí s návrhem Národní rady osob se zdravotním postižením ČR na distribuci ochranných pomůcek lidem s handicapem. Roušky s respirátory tedy poputují k 170.000 invalidů ve 3. stupni a k 17.000 zdravotně postižených mladším 18 let. V pondělí 7. 9. schválila vláda rozeslat lidem nad šedesát let 5 roušek a jeden respirátor. Ve spolupráci s NRZP ČR se podařilo definovat skupinu lidí se zdravotním postižením, které mají také ochranné pomůcky dostat, a to tak, že roušky obdrží také příjemci III. stupně invalidního důchodu a dále děti do 18 let, kterým byl přiznán průkaz ZTP nebo ZTP/P. Je možné, že toto řešení nemusí být konečné, protože je možné, že tento model nepodchytí všechna onemocnění, pro která může být covid-19 velmi nebezpečný. Více informací: https://nrzp.cz/2020/09/15/informace-c-73-2020-rousky-pro-ozp/. Zdroj: NRZP ČR

30.9.2020
Aplikace Záchranka nově umožňuje videopřenos z místa nehody

Mobilní aplikace Záchranka, sloužící primárně pro přivolání první pomoci, nově umožňuje videopřenosy mezi člověkem v nouzi a zdravotnickou záchrannou službou. Po zavolání z aplikace nebo po zavolání na linku 155 může nově operátor s volajícím zahájit videopřenos z místa události, když se operátor potřebuje podívat, jak to na místě vypadá. Virtuálně tak aplikace přináší oči záchranáře na místo nehody, a zkušené oko záchranáře dokáže vyhodnotit kolik posádek je potřeba, jestli je potřeba letecká záchranná služba a podobně. Pro uživatele se zavedením této funkce uživatelsky nic nemění, přímo v aplikaci změnu neuvidí a není nutné ji aktualizovat. Současně s videopřenosem je sdílena poloha volajícího a otevírá se i okno pro chat. Vše funguje i v případě, kdy volající nemá nainstalovanou aplikaci Záchranka. Přenos videa je možný pouze pokud má člověk připojení k internetu a kameru v telefonu. Aplikaci Záchranka si do mobilního telefonu každý může nainstalovat zdarma. Více informací: https://www.zachrankaapp.cz/. Zdroj: Verlag Dashöfer

30.9.2020
Centrální informační linka ke koronaviru 1221

Linka 1221, kterou spustilo Ministerstvo zdravotnictví 1. září 2020, slouží pro dotazy veřejnosti související s pandemií onemocnění covid-19. V provozu je každý všední den od 8 do 19 hodin, o víkendech pak od 9 do 16:30 hodin. Dotazy veřejnosti zodpoví proškolení medici a medičky. Doposud lidé volali přímo na hygienické stanice, které však soustředí kapacity na trasování. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/centralni-informacni-linka-ke-koronaviru-1221. Zdroj: Helpnet.cz

11.9.2020
Migréna Kompas

Migréna Kompas, tak se jmenuje nová mobilní aplikace, která pomůže pacientům s migrénou, umožní jim získat větší kontrolu nad svou nemocí. Pacientům umožňuje zaznamenat jednotlivé záchvaty, jejich délku a intenzitu a užité léky. Kromě toho uživatel do kalendáře aplikace může zaznamenávat svou životosprávu a jak se cítil. Díky aplikaci tak pacienti s migrénou lépe porozumí svému onemocnění. Aplikace bude sloužit jako pomocník při rozhovoru pacienta s ošetřujícím lékařem, při kterém společně odhalí možné spouštěče atak a domluví se na vhodné změně životního stylu. Na vývoji aplikace se podílela organizace Migréna-help. Aplikaci si můžete stáhnout na stránkách https://www.migrena-kompas.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

27.8.2020
15. Fórum celiaků – Gluten Free Prague Expo 2020

15. Fórum celiaků – GLUTEN FREE PRAGUE EXPO 2020 – tradiční akce ke květnovému Mezinárodnímu dni celiakie se nyní netradičně přesouvá na 5. září 2020. Místo konání akce: PVA EXPO Praha Letňany, Beranových 667, Praha 9, hala č. 6. Akce je přístupná široké veřejnosti, přestože je určena zejména lidem, kteří musí ze zdravotních důvodů dodržovat bezlepkovou dietu. Víte si rady s bezlepkovou dietou? Zajímá Vás bezlepkový svět? Využijte této příležitosti, máte možnost poslechnout si přednášky lékařů a potravinářů o tom, co je nového v této oblasti, seznámit se s vystavovateli z řad výrobců a dovozců bezlepkového sortimentu. Můžete ochutnat novinky na trhu. Ke koupi bude čerstvé pečivo, cukroví, občerstvení a čepované pivo, vše samozřejmě bezlepkové. Podrobné informace naleznete na www.celiak.cz, stejně tak i případné změny či doplnění vystavovatelů. Po celou dobu bude k dispozici poradna pro bezlepkovou dietu. Zdroj: Helpnet.cz

27.8.2020
BezCigaret.cz

Česká koalice proti tabáku, z. s. provozuje webové stránky https://www.bezcigaret.cz/ a bezplatnou národní linku pro odvykání kouření 800 350 000. Linka je určena všem občanům ČR starším 15 let, kteří sami chtějí nebo zvažují odvykání kouření, nebo se potřebují poradit ohledně odvykání svých blízkých osob. Organizace poskytuje také poradenství v odvykání kouření pro odborníky (psychology, adiktology, sociální pracovníky…), kteří se ve své praxi setkávají s kouřícími klienty a chtěli by tento problém s klienty řešit. Na webových stránkách https://www.bezcigaret.cz/ najdete rady a návody pro ty, kteří chtějí přestat kouřit, a je možné si na nich sestavit svůj vlastní odvykací plán. Zdroj: Helpnet.cz

27.8.2020
AkSenHry 2020 pro aktivní seniory 50+

AkSen zve zájemce ve věku 50+ na sportovní hry pro seniory. Akce se koná v neděli 6. 9. 2020 od 9:30 do 15:00 hod. ve venkovním sportovním areálu Gymnázia Nad Štolou v Letenských sadech v Praze. Přihlásit se můžete do těchto disciplín: chůze Nordic Walking, stolní tenis, tenis, pétanque a seniorský pětiboj. Každý jednotlivec se může přihlásit na všechny disciplíny, jednotlivé soutěže jsou uspořádány tak, aby se daly časově zvládnout. Přihlášky se přijímají na e-mailové adrese: aksen@aksen.org nebo azagorova@aksen.org, a to do 2. 9. 2020. Startovné činí 50,- Kč. Více informací: http://www.aksen.cz/aktivity/aksenhry-2020. Zdroj: AkSen

12.8.2020
Národní zdravotnický informační portál nabídne občanům ověřené informace ze zdravotnictví na jednom místě

Pod záštitou Ministerstva zdravotnictví České republiky připravily Česká lékařská společnost Jana Evangelisty Purkyně, Státní zdravotní ústav a Ústav zdravotnických informací a statistiky České republiky nový Národní zdravotnický informační portál (NZIP). Najdete ho na webové adrese https://www.nzip.cz/. Jeho primárním cílem je poskytnout široké veřejnosti místo, kde nalezne důvěryhodné a garantované informace z různých oblastí českého zdravotnictví. Veškerý obsah publikovaný na portálu je ověřovaný předními odborníky v dané oblasti medicíny. Díky NZIP jsou informace pro veřejnost dohledatelné na jednom místě, kterému lze skutečně důvěřovat. Na portálu, který bude sloužit jako zdravotní průvodce a rozcestník, najdou lidé odpovědi na otázky týkající se zdraví, prevence, onemocnění, očkování, stravování a životního stylu, poskytovatelů zdravotní péče a dalších témat. Mimo to budou na NZIP publikované odborné články a aktuality ze světa zdravotnictví nebo ukázky samovyšetření. Pokud občan potřebuje urychleně najít poskytovatele zdravotní péče, pomůže mu interaktivní mapa najít nejbližšího lékaře. Všechny informace budou zveřejňovány v podobě srozumitelné pro širokou veřejnost. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/narodni-zdravotnicky-informacni-portal-nabidne-obcanum-overene-informace-ze-zdravotnictvi. Zdroj: Helpnet.cz

12.8.2020
Hvězda – memoriál Zdenky Hanákové

Na 38. ročník sportovního setkání (nejen) vozíčkářů, které se koná v sobotu 5. září 2020, zve Pražská organizace vozíčkářů (POV). Setkání v oboře Hvězda v Praze 6 bude slavnostně zahájeno ve 13 hodin. Čekají vás tradiční závody ve slalomu na mechanických a elektrických vozících, závody v běhu a jízdě na 1000 metrů a “malý” závod na 300 metrů. Připraveny budou oblíbené doplňkové disciplíny: minigolf, šipky, ruské kuželky, garden rondo, siloměr, laserová střelnice, air hockey a lukostřelba. Symbolické startovné je 50,- Kč za závodníka. Každý registrovaný závodník obdrží malou pozornost, první tři v hodnocených kategoriích budou obdarování při slavnostním vyhlášení vítězů. Pro zájemce o účast z Prahy zajišťuje POV dopravu upravenými mikrobusy. Přihlaste se v kanceláři POV (tel.: 224 826 078) nebo prostřednictvím e-mailové adresy frankova@pov.cz. Více informací: http://www.pov.cz/akce/hvezda. Zdroj: Helpnet.cz

12.8.2020
Relaxační program s rybičkami Garra Rufa

Národní rada osob se zdravotním postižením připravila ve spolupráci s Thajským rájem – BOMBAYERE, S.R.O. pro lidi se zdravotním postižením zajímavou nabídku využití rybiček Garra Rufa. Je to relaxační program a pomáhá především úlevou od bolesti a detoxikace u nohou. Je to alternativní relaxační metoda, která umožňuje očištění nohou od různých výrůstků, mozolů a podobně. Tato nabídka je pro lidi se zdravotním postižením zcela zdarma. Je to 15-ti minutový program, který uvolní vaše problémy na nohou. I když jste možná nikdy o této metodě neslyšeli, jedná se o starou čínskou alternativní medicínu a vouchery pro zájemce z řad lidí se zdravotním postižením dohodla NRZP přímo s majitelem firmy. Tato nabídka je k dispozici až do Vánoc letošního roku a těchto voucherů je k dispozici 10 000. Provozovny firmy se nacházejí v centru Prahy. Návod, jak postupovat: Po otevření odkazu: https://www.thajsky-raj.cz/nroszp se dostanete na nabídku léčebné procedury s rybičkami Gara Rufa. Pro využití této nabídky je potřeba jen kliknout na tlačítko KOUPIT, zde vybrat Relaxační program rybičky Garra Rufa a opět kliknout na tlačítko KOUPIT. Otevře se Vám krátký formulář, kde vyplníte jméno, e-mail a telefon. Dále vyberete platební metodu STARÝ ZPŮSOB PLATBY (BANKOVNÍM PŘEVODEM) a dáte odeslat objednávku. Následně Vám na Vámi zadaný e-mail přijde Voucher a faktura na 0,- Kč. Voucher je platný do 23. 12. 2020. Pro uplatnění Voucheru si prosím pozorně přečtěte informace, které jsou jeho součástí. Zdroj: NRZP ČR

12.8.2020
Konference “O roztroušené skleróze (ne)jen pro rodinu”

Konference, která pomáhá pacientům s roztroušenou sklerózou a především jejich blízkým, se koná 28. listopadu 2020 od 10:00 hod. v Praze v Kongresovém centru IKEM. Konference je určena výhradně pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s diagnózou roztroušená skleróza. Chcete vědět vše o nemoci, která trápí vašeho blízkého, ale možná i vás? Pak se zaregistrujte do 20. listopadu 2020 na email natalie.kavulicova@revenium.cz. Více informací: http://aktivnizivot.cz/2020/08/10/spustila-se-registrace-na-prazskou-konference-o-rs-nejen-pro-rodinu/. Zdroj: Aktivní život

31.7.2020
Vozíčkáři se můžou vydat na výlet připravený Klubem českých turistů

Turistika a vozík to rozhodně jde dohromady. Jde jen o to mít chuť a vybrat správnou trasu. S tím druhým vám může pomoct Klub českých turistů, který od roku 2009 buduje v rámci vlastního programu „Turistika pro všechny“ značení turistických stezek, vhodných pro vozíčkáře. Trasy jsou vyznačeny směrovkami s logem vozíčkáře a na několika místech obsahují vývěsné mapy s popisem trasy a zajímavostí na trase. Na trasách jsou odstraněny bodové závady v průjezdnosti. Trasy jsou zařazeny do některého ze tří stupňů obtížnosti, označených barevně (jako např. je značena obtížnost sjezdovek). Většina tras tvoří okruhy, které je možno různě kombinovat a projet trasu kratší nebo delší. Trasy jsou rovněž použitelné k procházkám s dětským kočárkem. Více informací: http://www.vozickar.com/na-vylet-s-klubem-ceskych-turistu/. Zdroj: Vozíčkář

8.7.2020
Začínají platit vouchery, kterými stát přispívá lidem na lázně

Od 1. 7. 2020 začaly platit vouchery, kterými stát přispívá lázním na pobyty jejich klientů. Lidé si je mohou vygenerovat na webu ministerstva pro místní rozvoj Kudy z nudy https://www.kudyznudy.cz/, nebo ho dostanou v lázních. Slevu až 4000 korun na pobyt delší než šest nocí s nejméně pěti procedurami v českých lázních bude ministerstvo nabízet do konce roku 2020. Poukazy dostanou lidé starší 18 let, kteří platí zdravotní pojištění. Voucher si vytisknou doma a předloží v lázních, nebo jim ho mohou vytisknout přímo v lázních. Sleva bude 40 procent z pobytu, nejvýše 4000 korun. Celkem může být tak vystaveno až 250.000 voucherů. Více informací: https://www.mediprofi.cz/33/zacinaji-platit-vouchery-kterymi-stat-prispiva-lidem-na-lazne-uniqueidgOkE4NvrWuOKaQDKuox_Z9dY5B7noZH-U7_l454XSpw/?odkud=ENZD&wa=WWW20E7%20MP&uid=CT02951890&e=838938&utm_source=ENZD&utm_medium=enl&utm_campaign=ENZD-2020-14&utm_content=ENZD-aktualita&contract=E21079264&odkud=ENZD&utm_content=ENZD-aktualita. Zdroj: Verlag Dashöfer

10.6.2020
Národní screeningové centrum ÚZIS ČR a Aliance žen s rakovinou prsu společně vyvrací mýty o mamografii

Národní screeningové centrum, které je součástí Ústavu zdravotnických informací a statistiky pod Ministerstvem zdravotnictví a buduje jednotný systém podpory screeningových programů v ČR, podpořilo natočení videa uvádějícího na pravou míru nepravdivé informace šířící se po internetu o mamografickém vyšetření. Právě mamografie je totiž v rámci screeningu nádorů prsu nejúčinnější metoda. Zhoubný nádor prsu dokáže odhalit už v nehmatném stadiu. Ministerstvo zdravotnictví dlouhodobě podporuje screeningové preventivní programy a vyzývá veřejnost, aby prevenci nepodceňovala. Video zprostředkovává osobní zkušenosti žen, kterým mamograf pomohl najít nádor prsu včas, a dal jim tak velkou naději na vyléčení. Čas je totiž v pro úspěšnost léčby v mnoha případech rozhodující. Více informací: https://www.mediprofi.cz/33/narodni-screeningove-centrum-uzis-cr-a-aliance-zen-s-rakovinou-prsu-spolecne-vyvraci-myty-o-mamografii-uniqueidgOkE4NvrWuOKaQDKuox_Z1Bh-4EDKhkc5irCTkeDyvM/?odkud=ENZD&wa=WWW20E7%20MP&uid=CT02951890&e=838938&utm_source=ENZD&utm_medium=enl&utm_campaign=ENZD-2020-12&utm_content=ENZD-aktualita&contract=E21079264&odkud=ENZD&utm_content=ENZD-aktualita. Zdroj: Verlag Dashöfer

21.5.2020
Nabídka volných míst na rekondičních pobytech

Místní organizace Kbely (Praha 9) nabízí volná místa na svých rekondičních pobytech. Jedná se o 8 míst na pobyt v Parkhotelu Sokolov v termínu 9. – 15. 8. 2020. Jde o luxusní hotel situovaný sice ve městě, ale přímo v parku obklopen zelení a dvěma jezírky. V hotelu je bazén se dvěma tobogány. Pokoje jsou včetně sociálního zařízení a televizí. Součástí pobytu je pravidelné dopolední cvičení na židlích, případné trénování paměti. Dne 11. 8. 2020 účastníci navštíví porcelánku Loučky, což je v porcelánu stejná kategorie, jako je Moser ve skle. Další výlet bude prohlídka Chebu, méně zdatní mohou po dobu prohlídky posedět ve Špalíčku na náměstí u kávičky. Poslední večer bude hudební produkce ke zpěvu a tanci. Cena pobytu je 4 500,- Kč. Účastníci tohoto pobytu nemusejí mít trvalé bydliště v Praze. Doprava těmto účastníkům účtována nebude, protože je hrazen autobus bez ohledu na naplněnost sedadel. Dále organizace nabízí 2 místa na rekondičním pobytu v hotelu Antonie Frýdlant. Jedná se o čtyřhvězdičkový hotel “superior”, což je srovnatelné s hotelem pětihvězdičkovým. V průběhu pobytu bude probíhat povinné dopolední cvičení na židlích a trénování paměti. Termín je 30. 8. – 4. 9. 2020. Součástí jsou dva výlety, a to do Lázní Libverda a na zámek Lemberk. Poslední večer bude hudební produkce k tanci i poslechu. V hotelu jsou dva bazény. Jeden krytý, druhý venkovní a veliká vířivka. Používání je v ceně pobytu. Je možno rovněž využít masérských služeb, které jsou na vysoké úrovni. Župany jsou hotelovým hostům zapůjčeny bezplatně a jsou součástí vybavení pokojů. Na prostorných pokojích je k dispozici varná konvice, různé druhy nápojů (čaje, kávy). Pokoje jsou včetně sociálního zařízení a moderní televize. Cena je 5 000,- Kč. Jedinou podmínkou je, že zájemce o tento pobyt má trvalé bydliště v Praze. Pokud by někdo měl o pobyty zájem, nebo chce získat více informací, prosím kontaktujte paní Annu Zborníkovou: e-mail: 286852409@iol.cz, telefon: 722 963 961. Zdroj: STP Kbely

21.5.2020
Videa s cvičením pro seniory

Na stránkách http://www.fitseniors.eu/videa-tematicka-cviceni/ najdete videa s cvičením pro seniory, která vznikla v rámci projektu „Senioři na hřiště, ne do nemocnice“, jehož koordinátorem byla organizace Senior fitnes z. s. Videa zahrnují např. balanční a rovnovážná cvičení, cvičení s oveballem, cvičení na gymballu, posilování s vahou vlastního těla, cvičení na židlích, apod. Zdroj: Senior fitnes z. s.

5.5.2020
Proč se (ne)bát mikrobů?

Na online přednášku je možné se připojit 6. května 2020 od 13:00 do 14:15 hod. Zdarma ji pořádá Život90. Skupina mikrobů, kteří jsou nám prospěšní, je daleko větší, než skupina těch, kteří nám škodí. Je opravdu nový typ koronaviru tak nebezpečný, jak se zdá, nebo je nebezpečnější strach, který v nás vyvolává? Místo konání: online z pohodlí vašeho domova/práce (stačí připojení k internetu). Připojení se k online přednášce funguje přes tento odkaz: https://seppia.clickmeeting.com/seppia (vstup do virtuální učebny bude možný cca 15 minut před začátkem přednášky). Cena: zdarma. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/proc-se-nebat-mikrobu. Zdroj: Helpnet.cz

17.4.2020
Respirátory pro chronicky nemocné pacienty

Ministerstvo zdravotnictví ČR připravuje poskytnutí respirátorů ohroženým skupinám pacientů. Organizace, které pomáhají ohroženým skupinám pacientů, můžou požadavek na respirátory poslat Národní radě osob se zdravotním postižením, která předá informace Ministerstvu zdravotnictví. V této první fázi Ministerstvo zdravotnictví zjišťuje pouze, jaký zájem by byl o respirátory a případně jaké jsou možnosti distribuce jednotlivým pacientům. Napište prosím na e-mailovou adresu v.krasa@nrzp.cz případné množství respirátorů, které byste pro svoje chronicky nemocné členy potřebovali. Je nezbytné, abyste zároveň uvedli adresu, kam by měly být respirátory doručeny. Je stanovena přesná specifikace, pro koho jsou respirátory určeny: zejména pro chronicky nemocné pacienty a zejména s rizikovými diagnózami jako jsou hypertenze, diabetes, transplantovaný pacient, pacient na imunosupresivní léčbě, pacient s plicním onemocněním (zejména astma, CHOPN), onkologický pacient, pacient se vzácným onemocněním. Respirátory by mohly být poskytnut také osobám, které doprovázejí tohoto pacienta při návštěvě u lékaře. Pro jaké situace je respirátor určený: zejména pro potřeby první neodkladné návštěvy tohoto pacienta u lékaře (další ochranné pomůcky, na další návštěvu lékaře apod., budou poskytovány přímo v nemocnicích, na této distribuční linii se momentálně pracuje), dále pak pro další situace jako jiné nezbytné pochůzky (lékárna, úřad apod.). Kontaktujte prosím NRZP co nejdříve. Více informací: https://nrzp.cz/2020/04/14/informace-c-40-2020-osobni-ochranne-prostredky-chronici/. Zdroj: NRZP ČR

17.4.2020
Nové cviky na doma od MSrehab

Mgr. Klára Novotná z RS centra VFN připravila skvělé cviky nejen pro pacienty s RS do domácího prostředí. Posilování břišních svalů, rukou, krční páteře, dolní části těla, ale i protahovací cviky. To vše najdete na stránkách https://www.msrehab.cz/odborne/video. Zdroj: Aktivní život

17.4.2020
Cvičte, ale bezpečně!

Statisíce lidí se ocitly ze dne na den „uvězněni“ mezi čtyřmi stěnami, bez možnosti pokračovat ve svých obvyklých pohybových aktivitách s přáteli, v posilovně nebo pod dohledem profesionálů – fyzioterapeutů. Mnozí z nich se snaží v pohybu pokračovat alespoň omezeně doma a cvičí podle volně dostupných cvičebních videí, která v posledních dnech zaplavila internet. Lékaři různých odborností ale varují: cvičte s ohledem na své limity, není vhodná doba zjišťovat, kde jsou vaše hranice, a riskovat úraz ve chvíli, kdy se zdravotníci snaží zvládnout pandemii. V článku na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/cvicte-ale-bezpecne najdete doporučení a tipy lékařů. Zdroj: Helpnet.cz

17.4.2020
Onkologická péče a onkologicky nemocní v době koronaviru

Současná situace je nepřehledná pro mnoho profesionálů natož pro laiky. Onkologicky nemocní, kteří nyní podstupují léčbu nebo se nacházejí v některém zlomovém období léčby a života s rakovinou, se mohou ocitat v situacích, kdy neví na koho, jak a kdy se obracet. V orientaci pomohou některé stránky, ale hlavně vlastní, dobře uvážená iniciativa. Léčba rakoviny i život s ní totiž stále pokračuje – i v době koronaviru. I proto Česká onkologická společnost vydala prohlášení, kde konkretizuje léčebné postupy v současné situaci. Podrobnější informace najdete na stránkách https://www.helpnet.cz/aktualne/onkologicka-pece-onkologicky-nemocni-v-dobe-koronaviru. Zdroj: Helpnet.cz

17.4.2020
Lékař v mobilu poradí v době pandemie bezpečně a rychle

Nová mobilní aplikace uLékaře.cz propojuje pacienty s více než 300 lékaři a specialisty. Pomáhá lidem řešit zdravotní problémy odkudkoliv a bez zbytečného rizika nákazy koronavirem. I během pandemie COVID-19 lidé řeší běžné zdravotní problémy. Osobní návštěva lékaře je však vzhledem k současné situaci riskantní a kvůli karanténám a přetížení zdravotníků často i nemožná. Medicínská online poradna uLékaře.cz už déle než deset let nabízí možnost konzultovat zdravotní potíže s lékaři a specialisty na dálku. Dříve pacientům pomáhala pomocí webové aplikace, nyní spustila i novou mobilní aplikaci, která je v České republice ojedinělá. Díky ní je komunikace s lékaři jednodušší a intuitivní. Na lékařskou prohlídku není potřeba chodit, stačí mít po ruce telefon. Lidé tak mohou řešit své problémy bezpečně, aniž by sebe a své blízké vystavovali riziku, které představují čekárny ordinací. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/lekar-v-mobilu-poradi-v-dobe-pandemie-bezpecne-rychle. Zdroj: Helpnet.cz

2.4.2020
Preventivní opatření pro snížení rizika rozšíření COVID-19 v pobytových službách sociální péče

Asociace poskytovatelů sociálních služeb ČR připravila návrh preventivních opatření pro snížení rizika rozšíření COVID-19 v pobytových službách sociální péče s dopadem kolapsu služby. Dokument najdete v příloze. Zdroj: Hlavní město Praha

Preventivni-opatreni

2.4.2020
Linka EDA nabízí své služby všem, kteří potřebují hovořit o koronaviru

Bezplatná linka 800 40 50 60 je určena klientům z celé České republiky. Zažíváme novou a neobvyklou situaci. V médiích běží nepřetržitě zprávy o aktuální situaci a s ní spojených omezeních, stejně jako různá doporučení, jak o sebe pečovat, zvyšovat imunitu, posilovat fyzickou i psychickou kondici. Jedním z těchto doporučení je, abychom byli v kontaktu s blízkými (po telefonu, když není možné se potkávat) a abychom mluvili o tom, co cítíme, z čeho máme obavy, co nás deprimuje a frustruje. Vedle komunikace s blízkými osobami ale můžete využít také profesionální pomoc. Pokud na Vás doléhá tíha posledních dní, využijte bezplatnou Linku EDA 800 40 50 60. I tak se o sebe můžete postarat. S tématy jako je vážná diagnóza či ohrožení zdraví pracuje linka po celou dobu své existence. Své služby nyní nabízí všem, kteří hledají pomoc, podporu či stabilitu, všem kteří se necítí dobře. Pečovat o sebe můžete i tím, že budete o svém prožívání mluvit. Svou pomoc a podporu linka nabízí také všem pracovníkům v první linii. Více informací: https://www.eda.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

20.3.2020
Doporučení pro prevenci a onemocnění COVID-19 u osob s míšní lézí

Česká asociace paraplegiků – CZEPA, z.s. rozeslala důležité instrukce, které sepsal doc. MUDr. Jiří Kříž, Ph. D., primář Spinální jednotky FN Motol a předseda České společnosti pro míšní léze. Jedná se o doporučení pro prevenci a řešení onemocnění COVID-19 u osob s míšní lézí. Doporučení naleznete v příloze. Zdroj: CZEPA, z.s.

Doporučení – míšní léze

20.3.2020
Protahovací cvičení pro vozíčkáře

Protahovací cvičení poskytují uživatelům vozíku celou řadu výhod. Mezi hlavní patří zvýšená flexibilita, lepší krevní oběh, úleva od stresu, lepší držení těla, lepší koordinace, zvýšená úroveň energie, snížené napětí svalů a větší rozsah pohybu kloubů. V těchto dnech jde o výborný způsob odreagování se. Seznam protahovacích cviků najdete na stránkách https://vozejkov.cz/cz/aktuality/protahovaci-cviceni-pro-vozickare. Samozřejmě je nutné veškeré cviky vykonávat s ohledem na své možnosti a zdravotní stav. Zdroj: Vozejkov

18.3.2020
Ke koronaviru začala v Česku fungovat bezplatná linka 1212

Byla spuštěna nová bezplatná celostátní informační linka 1212 ke koronaviru. Toto telefonní číslo slouží jako rozcestník pro občany a základní linka s informacemi ke koronaviru a nemoci COVID-19, kterou virus způsobuje. Novou linku obsluhují operátoři z řad zaměstnanců ministerstev i dobrovolníci z veřejnosti. Postupně jsou nasazovány desítky dalších operátorů, již zpracovávají a odpovídají na dotazy. Ministerstvo prosí veřejnost o maximální trpělivost. Odpovědi na nejčastější dotazy jsou uvedeny na webech jednotlivých ministerstev a na stránkách https://www.seznamzpravy.cz/clanek/informace-o-covid-93721 proto by si občané nejdříve měli zkusit vyhledat tyto informace tam. Ministerstvo zdravotnictví také žádá, aby linku 155 lidé využívali jen v ohrožení života. Další důležité kontakty najdete na stránkách https://koronavirus.mzcr.cz/dulezite-kontakty-odkazy/. Zdroj: Verlag Dashöfer

16.3.2020
Nový informační web ke koronaviru

Ministerstvo zdravotnictví spustilo nový informační web https://koronavirus.mzcr.cz/. Zveřejňuje na něm aktuální data, informace pro občany a zdravotníky nebo důležité kontakty. Zdroj: Seznam.cz

16.3.2020
Zraková „laboratoř“ pomůže dětem s těžkou vadou zraku

V olomoucké pobočce Společnosti pro ranou péči vznikla unikátní místnost pro vyšetření a stimulaci zraku dětí se zrakovým postižením. Speciálně upravený prostor pomůže podpořit rozvoj zachovaných zbytků zraku dětem od narození do sedmi let nejen z Olomouckého kraje. Nová specializovaná vyšetřovna pomůže včas zjistit míru postižení zraku dítěte. Následnou stimulací a podporou zraku pak lze rozvíjet jeho zbytky a do určité míry eliminovat dopady vrozených vad zraku na kvalitu života. Ve zrakové místnosti probíhá testování zraku a úrovně vidění dětí raného věku. Na základě výsledků vyšetření doporučí rodičům plán pro zrakový trénink a péči. S ohledem na zdravotní stav a míru postižení zraku jsou voleny typy podpory. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/zrakova-laborator-pomuze-detem-s-tezkou-vadou-zraku. Zdroj: Helpnet.cz

12.3.2020
Informace o koronaviru COVID-19

Asociace poskytovatelů sociálních služeb vydala Doporučený postup pro poskytovatele sociálních služeb v souvislosti se šířením nákazy koronavirem COVID-19. Dokument naleznete na stránkách http://www.apsscr.cz/cz/asociace/aktuality/?id=372. Další přehledné informace o epidemii COVID-19 najdete na stránkách Ministerstva zdravotnictví: http://www.mzcr.cz/dokumenty/informace-pro-obcany-v-souvislosti-s-aktualnim-vyskytem-cinskeho-koronaviru-2019_18415_1.html. Ministerstvo práce a sociálních věcí připravilo v souvislosti s rizikem nákazy koronavirem sadu informací pro zaměstnavatele a zaměstnance. Najdete je na stránkách https://nrzp.cz/2020/03/03/informace-c-16-2020-covid-19-metodicky-pokyn-pracovne-pravni-problematika/. Další informace naleznete na stránkách https://www.mpsv.cz/web/cz/informace-ke-koronaviru. Zdroj: NRZP ČR, Hlavní město Praha, MZ ČR, MPSV

12.3.2020
AfaSlovník učí pacienty po mrtvici mluvit

AfaSlovník, první aplikace v Česku, která učí pacienty po mrtvici mluvit, jde po měsících testování do ostrého provozu. Cévní mozková příhoda je všeobecně známý pojem, ročně u nás postihne téměř 50 000 lidí. Až třetina pacientů, kteří mrtvici přežijí, trpí afázií – závažným narušením komunikačních schopností. Přesto převládá o tomto onemocnění mezi laickou veřejností velmi nízké povědomí a bývá chybně zaměňováno mimo jiné s poruchami intelektu. AfaSlovník slouží pacientům s narušenou komunikační schopností k intenzivní terapii. Ta je nezbytná v průběhu celého onemocnění a klíčová především v prvních dvou měsících. Afatik může trénovat řeč na každodenní bázi z pohodlí domova v době, kdy není na terapii u klinického logopeda. Intenzivní léčba afázie tak pomáhá snižovat pacientovy obtíže při komunikaci a eliminuje riziko, že by se kvůli stresu z neschopnosti komunikovat izoloval od společnosti. Naopak pomáhá k rychlejšímu návratu do běžného života. Aplikace je rozdělená na slovníkovou část a testy. Je možné využívat omezenou neplacenou verzi, ebo plnou placenou verzi aplikace. Více informací: https://www.afaslovnik.cz/cs/. Zdroj: Helpnet.cz

12.3.2020
Oborová zdravotní pojišťovna nabízí svým pojištěncům konzultace s lékařem přes web

Oborová zdravotní pojišťovna začala svým pojištěncům nabízet možnost konzultace s lékařem přes internet bez nutnosti osobní návštěvy ordinace. Nově také svým pojištěncům umožňuje objednat se čistě online na přesné datum návštěvy u specialisty, pokud to jejich zdravotní stav vyžaduje. Na dotazy pojištěnců Oborové zdravotní pojišťovny ohledně zdravotního stavu bude odpovídat padesát praktických lékařů a dvě stovky specialistů. Online objednání je možné do více než stovky spolupracujících zařízení po celé zemi, z nichž většina je navíc mimo Prahu a Brno, což rozšiřuje komfort pojištěncům OZP v rychlosti objednání mimo velká sídla. Odpověď praktického lékaře garantuje do šesti hodin, odpověď specialisty do 48 hodin, a to i o víkendu nebo během státních svátků. Pokud z položeného dotazu vyplývá, že by pojištěnec měl lékaře navštívit osobně, kontaktuje ho sestra a domluví se s ním na termínu návštěvy ordinace. Sestra do jednoho pracovního dne kontaktuje i ty klienty, kteří rovnou požádali o zajištění termínu u lékaře. Vedle dotazů na zdravotní stav poskytuje OZP svým pojištěncům také odpovědi na dotazy ohledně dostupnosti a kvality zdravotních služeb, zajistí druhý lékařský názor nebo pomůže vysvětlit lékařskou zprávu tak, aby jí klient lépe porozuměl, či poradí s pacientskými právy. Vše je možné získat také na telefonním čísle Asistenta zdraví 844 111 000 nebo na e-mailu asozp@ozp.cz. Více informací: https://www.helpnet.cz/aktualne/do-ordinace-nebo-na-internet-ozp-jako-prvni-nabizi-konzultace-s-lekarem-pres-web. Zdroj: Helpnet.cz

19.2.2020
Mobilní specializovaná paliativní péče

Brožuru vydal Jihočeský kraj ve spolupráci s terénními domácími hospici. Paliativní péče je komplexní, aktivní a na kvalitu života orientovaná péče poskytovaná pacientovi, který trpí nevyléčitelnou nemocí v pokročilém nebo terminálním (konečném) stádiu. Jejím cílem je zmírnění bolesti, tělesného a psychického strádání a poskytnutí podpory blízkým nemocného. Paliativní péče umožňuje nemocnému člověku, aby mohl prožívat svůj život co nejaktivněji a v co nejvyšší možné kvalitě až do konce. Co je to kvalitní život, není předem definováno, protože toto si každý člověk určuje sám. Brožura je ke stažení na stránkách Jihočeského kraje https://www.kraj-jihocesky.cz/jihocesky-kraj-vydal-brozuru-mobilni-specializovana-paliativni-pece. Zdroj: Helpnet.cz

18.12.2019
Rodina jako základ péče o osoby s duševním onemocněním

Projekt pražské organizace A DOMA nabízí klientům zdarma mnoho forem pomoci. Je určen lidem s duševním onemocněním od 18 let a jejich rodinám, kteří žijí v Praze. Mohou se do něj zapojit i mladí lidé s poruchami autismu, lidé s depresí či úzkostí nebo senioři s demencí. Projekt poskytuje například psychoterapii, novou formu neurostimulací- biofeedbacku, skupinové terapie, kurzy a svépomocné skupiny vedené odborníky. Klientům navíc mohou pomoct s mnoha otázkami mediátoři, právníci a fyzioterapeuti. Klienti nemusejí za službymi docházet a veškerá pomoc jim může být poskytnuta doma. Bližší informace jsou uvedeny na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/rodina-jako-zaklad-pece-o-osoby-s-dusevnim-onemocnenim. Zdroj: Helpnet.cz

29.11.2019
Nabídka rekondičního pobytu ve wellness Hotelu Bystré

V příloze najdete nabídku možnosti uspořádání rekondičního pobytu ve wellness Hotelu Bystré (okres Svitavy). Hotel nabízí zázemí pro uspořádání pobytu pro skupinu, a to kvalitním ubytováním (prostorné pokoje s vlastním sociálním zázemím), velkým společenským sálem a wellnes – především bazénem s mořskou vodou o rozměrech 12*6*1,5 m, který je v ceně ubytování, vířivkou, masáží, kosmetikou a dalším. Více informací najdete v nabídkovém letáčku. Zdroj: STP v ČR z. s.

Nabídka pobytu Hotel Bystré

9.10.2019
Nabídka pobytu v termínu od 1. 11. do 7. 11. 2019

Wellness Hotel MAS nabízí několik volných míst na pobytu v termínu od 1. 11. do 7. 11. 2019. Z Hradce Králové, Pardubic, Prahy, Zlína, Olomouce a Brna je hotel schopen zajistit dopravu. Veškeré informace ohledně pobytu jsou v přiloženém letáku. Dotazy zodpoví Michal Navrátil, tel.: 381 275 010, mobil: 774 623 961, e-mail: michal.navratil@hotelmas.cz

1.11.- 7.11.2019_Wellness pobyt_Hotel MAS

9.10.2019
Oči zatěžujeme více než před třiceti lety. Používání mobilních telefonů a tabletů nepřispívá zdravému zraku

Na 10. říjen 2019 připadá Světový den zraku. U této příležitosti odborníci připomínají, jak v současné době zatěžujeme náš zrak. Zatímco dříve jsme sledovali jen obrazovky televizí, postupně k tomu přibyly monitory počítačů a v posledním desetiletí i chytré telefony. V článku na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/oci-zatezujeme-vice-nez-pred-triceti-lety-pouzivani-mobilnich-telefonu-tabletu-neprispiva najdete např. informace o prevenci onemocnění zraku a únavy očí, preventivních prohlídkách u očních lékařů, příznacích a léčbě šedého a zeleného zákalu. Zdroj: Helpnet.cz

9.10.2019
Světový týden kostí a kloubů: léčba je modernější, pacientů přesto přibývá

Onemocněním kostí a kloubů trpí statisíce Čechů, mnozí o své diagnóze ani netuší. Rizika artrózy, revmatu, artritidy nebo osteoporózy přitom rostou s pozdním zahájením léčby. Na důležitost prevence a zvyšující se problémy napříč populací upozorňuje Světový týden kostí a kloubů. Týden věnovaný osvětě týkající se kloubních potíží začíná 12. října 2019 Světovým dnem boje proti artritidě a pokračuje Světovým dnem páteře (16. října), Světovým dnem úrazů (17. října) a Světovým dnem proti osteoporóze (20. října). Rozvoji kloubních a kosterních nemocí nahrává dědičnost, ale také obezita, špatné stravování a sedavý způsob života. Mezi nejčastější onemocnění kloubů se v České republice řadí revma, artritida a artróza, kosterním nemocem vévodí osteoporóza. Se všemi jmenovanými se pojí ještě další přidružené problémy. Podrobnější informace najdete v článku na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/svetovy-tyden-kosti-kloubu-lecba-je-modernejsi-pacientu-presto-pribyva. Zdroj: Helpnet.cz

27.9.2019
Den duševního zdraví v Hodoníně

V příloze najdete pozvánku na Den duševního zdraví, který se koná 10. 10. 2019 od 10:00 do 17:00 hod. v Hodoníně. Zdroj: STP Hodonín

den duševního zdraví

30.8.2019
Léčebné konopí nepomůže každému

Léčebné konopí se používá asi z 80 procent případů na léčení bolesti. Zhruba u třetiny pacientů nemá žádné účinky, u další přibližně třetiny má mírně pozitivní a zároveň i negativní efekty, zhruba u třetiny funguje výborně. U roztroušené sklerózy konopí také zmírňuje napětí svalů, svalovou ztuhlost a křeče. Mívá rovněž protizánětlivý účinek. Onkologickým pacientům může konopí pomoci i v tom, že u nich zlepší chuť k jídlu a zmírní nevolnosti. Často zlepší také problémy se spánkem a úzkostné stavy. Mírní také mimovolné pohyby a tiky, jež pacient neovládá, nebo neurologický třes (ten bývá typický také pro Parkinsonovu chorobu) a další svalové nebo neurologické potíže. Protože první reakce pacientů bývají individuální, doporučují jim specialisté, aby si první dávku vzali pod dohledem lékaře nebo poučené osoby, třeba rodinného příslušníka. Lékaři spíše než doma vypěstované konopí doporučují léčebné konopí, které se prodává v lékárnách. U něj je totiž jasný a kontrolovaný obsah účinných látek, dá se tedy snáz vyhnout vedlejším účinkům a přesněji určit léčebná dávka, což je zásadní. Od příštího roku by zdravotní pojišťovny měly nemocným lidem hradit 90 % ceny konopí. Více informací najdete na stránkách http://aktivnizivot.cz/2019/08/23/lecebne-konopi-nepomuze-kazdemu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lecebne-konopi-nepomuze-kazdemu. Zdroj: Aktivní život

30.8.2019
Migréna-help

Bolest, zvracení, poruchy vidění, citlivost na pachy, zvuk, světlo – to jsou nejčastější projevy nemoci zvané migréna, která někdy trápí pacienta i několik dní v kuse. Lidé nejsou při záchvatu schopni pracovat, studovat, vykonávat běžné činnosti nebo fungovat jako rodiče. Nemoc se vyskytuje častěji u žen (kolem 15 %), než u mužů (asi 7 %) a postihuje prakticky všechny věkové skupiny. Na podporu pacientů byla založena společnost Migréna-help, která funguje pod hlavičkou Spojené hlavy, z. s. Jejím posláním je zajistit lepší přístup k informacím lidem s migrénou a pracovat na lepším porozumění společnosti vůči potřebám pacientů. Svojí činností chce vytvořit podmínky pro kvalitní a plnohodnotný život lidí s migrénou. Více informací najdete na stránkách https://www.migrena-help.cz a na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/migrena-mi-vzala-3-roky-zivota-rika-pacientka-nemoc-krade-cele-dny-lide-trpi-neporozumenim. Zdroj: Helpnet.cz

30.8.2019
Brněnské dny pro zdraví

Celoměstská kampaň na podporu zdravého životního stylu s nabídkou 100 akcí se koná od 20. 9. do 29. 9. 2019 na různých místech v Brně. Tématem akce jsou: Duševní zdraví, Pohyb a sport, Výživa a zdraví, Podpora rodiny a mezigeneračních aktivit, Zdravé stárnutí, Příroda a zdraví. Více informace a přehled pořádaných akcí najdete na stránkách https://www.brno.cz/sprava-mesta/magistrat-mesta-brna/usek-1-namestka-primatorky/kancelar-projektu-brno-zdrave-mesto/akce-a-kampane-v-roce-2019/brnenske-dny-pro-zdravi/. Zdroj: Ženy50, z. s.

21.8.2019
Konference “O RS (ne)jen pro rodinu”

Konference, která pomáhá pacientům s roztroušenou sklerózou a především jejich blízkým, se koná 16. listopadu 2019 od 10:00 hod. v Kongresovém centru IKEM. Konference je určena výhradně pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s diagnózou roztroušená skleróza. Vystoupí prof. Eva Kubala Havrdová, MUDr. Eva Meluzínová, PhDr. Petr Vyhnánek, MUDr. Pavel Hradílek. Pokud se chcete zúčastnit zaregistrujte se prosím do 7. listopadu 2019 na e-mailu natalie.kavulicova@revenium.cz. Více informací: http://aktivnizivot.cz/2019/08/18/tradicni-prazska-listopadova-konference-o-rs-nejen-pro-rodinu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tradicni-prazska-listopadova-konference-o-rs-nejen-pro-rodinu. Zdroj: Aktivní život

21.8.2019
Týdny pro duševní zdraví

Týdny pro duševní zdraví se během 30 let své existence staly největší multižánrovou osvětovou kampaní o duševním zdraví a lidech s duševním onemocněním v České republice. Jejím zakladatelem je nezisková organizace Fokus v Praze (původně Sdružení Fokus), postupně se přidávaly další organizace v regionech celé ČR. Cílem Týdnů pro duševní zdraví je přiblížit veřejnosti témata spojená s duševním zdravím, zkušenosti lidí s duševním onemocněním, možné způsoby prevence duševních onemocnění i aktivity organizací působících v sociálně-zdravotní oblasti. Jako každý rok se i letos můžete těšit na rozmanitý program v podobě koncertů, happeningů, výstav, divadelních a filmových představení, workshopů, dnů otevřených dveří, kulatých stolů, besed a diskusních fór o nejrůznějších aspektech duševního zdraví a mnoha dalších. Akce Týdnů pro duševní zdraví probíhají po celé České republice. Program Týdnů pro duševní zdraví probíhá každoročně od 10. září do 10. října, tedy dne, který je Světovým dnem pro duševní zdraví. Více informací a program naleznete na stránkách: http://www.tdz.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

16.8.2019
Nabídky pobytů

V příloze najdete nabídky na rekondiční pobytyLázních Vráž,Lázních Slatinice a v Piešťanech pro rok 2019 a 2020. Zdroj: STP v ČR z. s.

Piešťany sezóna 2020

Rekondicni pobyt Lázně Vráž 2019

Rekondicni pobyt Lázně Vráž 2020

STP – Nabídka pobytů Lázně Slatinice 2019 + 2020

16.8.2019
Seminář “Vstoupila mi do života roztroušená skleróza – co dál?”

Seminář se koná 18. září 2019 od 15:30 hodin v hotelu Budweis, Mlýnská 6, České Budějovice. Seminář, který organizuje MS centrum Neurologické kliniky České Budějovice ve spolupráci se společností Novartis s.r.o., je určen pro pacienty s nově zjištěným onemocněním, účast rodinných příslušníků a přátel je doporučená a velmi vítaná. V případě zájmu o účast se prosím registrujte na e-mailové adrese l.cihakova@gsymposion.cz. Více informací o semináři najdete na stránkách http://aktivnizivot.cz/2019/08/13/seminar-vstoupila-mi-do-zivota-roztrousena-skleroza-co-dal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=seminar-vstoupila-mi-do-zivota-roztrousena-skleroza-co-dal. Zdroj: Aktivní život

16.8.2019
Netradiční sportovní olympiáda pro zdravotně postižené a seniory

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. místní organizace Doksy pořádá 14. 9. 2019 od 10:00 hod. v Masarykových sadech u tenisu v Doksech netradiční sportovní olympiádu pro zdravotně postižené a seniory (prezence od 9.00 hod.). Závodí se v 8 disciplínách, nejde o výkon ale o zábavu. Pro soutěžící je zajištěno občerstvení. Více informací najdete v přiloženém letáku. Zdroj: STP Doksy

sportovní olympiáda Doksy

31.7.2019
Nabídka Lázní Jupiter Bechyně

V příloze vám posíláme aktuální nabídku Lázní Jupiter Bechyně pro členy STP z celé České republiky a leták Lázní Libverda. Pokud byste se chtěli dozvědět více informací a zkušenosti našich členů s pobytem v těchto lázních, můžete kontaktovat pana Miroslava Kučeru z MO Lovosice – tel.: 607 749 617, e-mail: kucerovajana1@seznam.cz. Zdroj: STP Lovosice

leták Lázně Libverda

nabídka Lázně Jupiter Bechyně

31.7.2019
Praha: čtyři procházky bez bariér 2

Na konci června vyšel druhý díl brožury Praha: čtyři procházky bez bariér. Publikace vydaná ve spolupráci Pražské organizace vozíčkářů, agentury Prague City Tourism a MHMP volně navazuje na předchozí díl, který vyšel v roce 2017. Nabízí další čtyři pražské procházky po trasách určených lidem s pohybovým omezením, tentokrát však cílí na méně známé přesto zajímavé a atraktivní místa metropole. Brožura obsahuje doporučené trasy s různým stupněm obtížnosti, které vedou po pražských ostrovech s romantickou atmosférou, Letné s kouzelnými výhledy na Prahu a Karlínem a Holešovicemi, modernějšími čtvrtěmi s osobitým charakterem. Přestože je publikace určena především lidem používajícím mechanický nebo elektrický vozík, může být zdrojem inspirace i rodičům s kočárky a seniorům s pohybovým omezením. Všechny čtyři trasy vedou po zpevněném povrchu, ať už z asfaltu, dlažby nebo mlatu, vyhýbají se schodům, úzkým průjezdům nebo extrémním sklonům komunikací. Brožury v českém a anglickém jazyce lze získat zdarma v kanceláři Pražské organizace vozíčkářů na adrese Benediktská 688/6, Praha 1. Publikaci je také možné si bezplatně stáhnout či prohlédnout na stránkách Prague City Tourism: https://www.praguecitytourism.cz/cs/media/mapy/praha-ctyri-prochazky-bez-barier-2-15728. Zdroj: Pražská organizace vozíčkářů

12.6.2019
Temno 2019

Máte rádi dobrodružství, zábavu a luštění šifer? Pak přijměte pozvánku na již 14. ročník noční šifrovací hry nejen pro vozíčkáře Temno, kterou pořádá Domov pro mne. Během večera poznáte místa, která mají v noci jedinečnou atmosféru, a užijete si spoustu zábavy. Akce se koná v pátek 21. 6. 2019 od 20 hodin. Jedná se o týmovou hru, která Vás provede nočními ulicemi Brna po bezbariérové trase. Soutěží se v 2 – 5členných týmech, z toho jeden člen musí trasu zdolat na invalidním vozíku. Nemusí se jednat o člověka s postižením. Jízdu na vozíku si může vyzkoušet i chodící člověk a zažít na vlastní kůži, jaké to je “překonávat bariéry”. Ostatní členové týmu si zase vyzkouší roli osobního asistenta. Invalidní vozíky vám pořadatel rád bezplatně zapůjčí. Registrujte se pomocí formuláře na stránkách http://www.domovpromne.cz/pozvanka-na-temno-2019/. Místo startu vám pořadatel sdělí prostřednictvím SMS, kterou vám zašle až v den konání hry. Do cíle se týmy dostávají zpravidla s prvními paprsky vycházejícího slunce. Na TEMNO se můžete přihlásit jako jednotlivec nebo v týmu nejpozději do 20. 6. 2019. Startovné je 50 Kč na osobu a poputuje na podporu služby osobní asistence a chráněného bydlení pro lidi s hendikepem. V případě, že se chcete do Temna zapojit jinak než v soutěžním týmu, můžete se stát dobrovolníkem na jednom ze stanovišť. Více informací: http://www.domovpromne.cz/pozvanka-na-temno-2019/. Zdroj: Helpnet.cz

30.5.2019
IBD sestra v akci

V květnu 2019 byla spuštěna poradenská telefonní linka 730 540 349, určená pro všechny pacienty s idiopatickými střevními záněty (Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida), ale také pro jejich rodinné příslušníky či veřejnost. Cílem projektu je prostřednictvím odborné IBD sestry, která je zároveň i pacientkou s IBD, poskytnout rychlý a kvalitní servis, který pomůže vyřešit situace a problémy, které nastaly kvůli diagnóze IBD. Na telefonní lince v době, kdy již nejsou ambulantní hodiny na odborných centrech, odpovídá na dotazy tazatelů sestra, která na centru běžně pracuje. Na poradenskou telefonní linku 730 540 349 můžete volat v pondělí, úterý a středu od 16:00 do 20:00 hod. Více informací o projektu najdete na stránkách http://ibd.sestravakci.eu/. Zdroj: Helpnet.cz

30.5.2019
Dny slunce v boji proti rakovině kůže

BENU lékárny organizují bezplatné preventivní vyšetření mateřských znamének na 38 místech v Česku. Hrozbu rakoviny kůže stále podceňujeme a nechodíme na preventivní vyšetření k lékaři. BENU Lékárny na tento problém dlouhodobě upozorňují, a proto každým rokem pořádají osvětovou akci Dny slunce, na níž odborní lékaři bezplatně vyšetřují zájemcům znaménka. Pokud patříte mezi ty, kteří se doposud nenechali vyšetřit, máte nyní během května až července opět možnost. Akce budou probíhat napříč Českou republikou celkem na celkem 38 místech od začátku května do poloviny července 2019, a to ve vybraných obchodních centrech, BENU Lékárnách a rovněž BENU Academiích. Seznam jednotlivých míst a termíny naleznete na webové adrese https://www.benu.cz/benu-dny-slunce. Na většině míst je třeba se na vyšetření předem objednat. Zdroj: Helpnet.cz

14.5.2019
Den dětí se zdravotním postižením a Krajské sportovní hry osob se zdravotním postižením

Sdružení tělesně postižených  Česká Lípa o.p.s. pořádá 31. května 2019 15. ročník Dne dětí se zdravotním postižením v RS Termit Doksy. Zahájení je v 9:30 hod. Účastnický poplatek (včetně oběda) činí 70,- Kč. Přihlášku včetně účastnického poplatku je nutné odevzdat do 27. 5. 2019. Organizace dále pořádá Krajské sportovní hry osob se zdravotním postižením ve Starých Splavech (areál fotbalového hřiště a hotel Bezděz), které se budou konat 28. – 29. června 2019. Slavnostní zahájení se uskuteční 28. 6. 2019 v 10:00 hod. na fotbalovém hřišti. Startovné činí 50,- Kč a účastnický poplatek s ubytováním a stravou činí 500,- Kč (oběd, večeře, snídaně). Přihlášku včetně účastnického poplatku je nutné odevzdat do 22. 6. 2019. Více informací o těchto akcích najdete v přiložených přihláškách. Zdroj: STP Česká Lípa

Přihláška 15.DD ZP 2019

Přihláška 18.KSH ZP-2019

14.5.2019
Pochod Praha – Prčice

Pochod Praha – Prčice je nejznámější organizovaný turistický a dálkový pochod v České republice, jehož historie sahá do roku 1966. Aktuální 54. ročník se koná 18. 5. 2019. Vydat se můžete na některou z 21 pěších nebo cyklistických tras, které mají délku od 23 do 77 kilometrů. Lidé se zdravotním postižením se můžou vydat na vozíčkářskou trasu, která měří 13 kilometrů. Více informací najdete na stránkách https://www.praha-prcice.cz/. Zdroj: Klub českých turistů

18.4.2019
Účinné cviky při denních aktivitách pro snížení rizika pádu ve vyšším věku

Během dne vykonáváme spoustu pravidelných a rutinních aktivit. Čas při nich strávený můžeme využít pro drobné cviky, které zlepší naši koncentraci a rovnováhu, posílí určité svalové skupiny a navíc sníží riziko případného pádu ve vyšším věku. Příklady některých jednoduchých cviků naleznete na stránkách https://penzista.net/cviceni-pro-seniory/ucinne-cviky-pri-dennich-aktivitach-pro-snizeni-rizika-padu-ve-vyssim-veku/. Zdroj: Penzista.net

18.4.2019
Sportovní Hry Seniorů 2019

Buď Fit Seniore z.s. pořádá Sportovní Hry Seniorů 30. 5. 2019 na víceúčelovém stadionu DDM HLMP Kotlářka, vstup z ulice Na Kocínce, Praha 6 – Dejvice. Soutěží se např. v disciplínách Nordic Walking, fotbal, biatlon, skok do dálky, pétanque, slalom. Věkové kategorie pro jednotlivce jsou: 60 – 64 let, 65 – 69, 70 – 74 let, 75 a starší. Je nutno přihlásit se dopředu vyplněním on-line formuláře, poslední možná online registrace je 28. 5. 2019. Více informací: http://www.budfitseniore.cz/akce/sportovni-hry-senioru-2019/#propozice. Zdroj: AkSen – aktivní senior

8.4.2019
Edukační seminář pro mírně pokročilé pacienty s roztroušenou sklerózou

Máte již několikaleté zkušenosti s roztroušenou sklerózou? Zajímáte se o novinky související s tímto onemocněním? Přijměte tedy pozvání na seminář pro pacienty, který se koná 24. dubna 2019 v přednáškovém sálu teplické polikliniky. Seminářem Vás provedou přední odborníci na léčbu, rehabilitaci a sociální problematiku tohoto neuroimunologického onemocnění a budou Vám k dispozici i pro Vaše dotazy. Čas konání: od 15:00 hod. registrace, od 16:00 do 18:00 hod. přednáškový program, od 18:00 hod. diskuze a občerstvení. Obsah semináře: aktuální pohled na roztroušenou sklerózu, doporučené cvičení a životospráva u osob s RS s mírným až středním neurologickým nálezem, kde a kdy nám sociální systém podává pomocnou ruku, činnost regionální pacientské organizace Roska. Vstup a občerstvení zdarma. Kapacita semináře je omezena. Registrační formulář a podrobné informace najdete na stránkách https://rs-seminar.cz/. Zdroj: Aktivní život

8.4.2019
Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy, psychická onemocnění, do nichž zahrnujeme mentální anorexii, bulimii a záchvatovité přejídání, jsou velmi zákeřné nemoci. Přístup k pacientům musí být individuální a komplexní s vědomím, že může jít o běh na dlouhou trať, který nemusí být vítězný. Porucha může udeřit v jakémkoliv věku u kohokoliv, ale zranitelnější jsou ženy (až 10x častěji než muži), mladí lidé okolo puberty, ale i perfekcionalističtí čtyřicátníci. Podrobnější informace naleznete v článku a stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/poruchy-prijmu-potravy-jsou-nejen-o-narusenych-emocich-pokrivenem-obrazu-vlastniho-tela. Zdroj: Helpnet.cz

28.3.2019
Výstup na horu Říp

Společnost Parkinson, z. s. srdečně zve všechny pacienty a jejich blízké, ale i zdravou veřejnost na tradiční akci výstup na horu Říp při příležitosti Světového dne Parkinsonovy nemoci. Akce se koná v neděli 7. dubna 2019, zahájena bude v 10:00 hodin v sále Hostince Pod Řípem v Krabčicích. Od hl. nádraží v Praze bude v 9:00 hodin opět vypraven autobus. Kolem 11. hodiny bude zahájen výstup. Méně zdatní mohou využít autobus a kdo opravdu nezvládne výstup na vrchol Řípu, vyveze ho terénní automobil. O 12. hodině se účastníci sejdou u rotundy. Po sestupu bude účastníky čekat v hostinci výborný oběd, káva, zákusek. Po celou dobu budou k dispozici balené nápoje. O příjemnou atmosféru se postará příjemná hudba, odolným účastníkům i k tanci. To vše za symbolický poplatek 100 Kč, který bude vybírán v Krabčicích při vstupu a kde obdrží všichni lístek na oběd a nápoj na cestu. Aby bylo možné objednat obědy a místa v autobuse, je nutné svou účast nahlásit. Více informací a kontakty najdete na stránkách http://www.spolecnost-parkinson.cz/hlavni-stranka/epda/12-vystup-na-horu-rip/. Zdroj: Helpnet.cz

14.3.2019
Projekce filmu Rakovina je šok s debatou

Akce se koná 25. března 2019 od 17:00 do 19:00 hod. v malém sálu Městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí 98/1, Praha 1. Osobní příběhy známých Češek, které vzpomínají na průběh své nemoci, doprovází vstupy odborníků. Následuje debata “Co ještě o rakovině nezaznělo” s onkoložkou A. Aschermannovou a bývalou pacientkou Martinou Chalupníkovou. Vstup zdarma. Více informací: http://www.helpnet.cz/kalendar-akci/projekce-filmu-rakovina-je-sok-s-debatou. Zdroj: Helpnet.cz

14.3.2019
Bezplatné semináře nejen pro pacienty s lupénkou

Cyklus seminářů o lupénce a psoriatické artritidě a o možnostech léčby pořádá pro pacienty, rodinné příslušníky, zdravotníky a veřejnost společnost Novartis ve spolupráci s odborníky z FN Olomouc, FN U Svaté Anny Brno, FN Plzeň a neziskovou organizací Revenium. Dubnový cyklus seminářů v Olomouci, Brně a Plzni provází témata Lupénka – vznik, možnosti léčby a co by pacient měl především vědět; Psoriatická artritida – projevy, léčba a doporučení k režimovým opatřením pro pacienty a Systém státní podpory pro pacienty s lupénkou a psoriatickou artritidou. Semináře jsou bezplatné. Více informací a registrační formulář najdete na stránkách Inspirante: https://www.inspirante.cz/index.php/2019/03/04/prihlaste-se-na-seminare-pro-pacienty-s-lupenkou-a-psoriatickou-artritidou/. Zdroj: Helpnet.cz

14.3.2019
Hypotermie: nebezpečí chladného počasí

Vzhledem k chladnému počasí je důležité porozumět rizikům, která může představovat vystavení se chladu pro starší osoby a osoby s chronickými zdravotními potížemi. Starší lidé mohou rychle ztratit tělesné teplo a změny na těle v důsledku stáří mohou ztěžovat rozpoznání poklesu tělesné teploty. Výsledkem může být vážný stav nazývaný hypotermie. Hypotermie – nebezpečný pokles tělesné teploty – může nastat, když je uvnitř nebo venku chladno a tělo není schopno produkovat teplo, které potřebuje k fungování. Dokonce i relativně krátká doba expozice chladným podmínkám může vést k hypotermii. Starší dospělí jsou k hypotermii obzvláště citliví, protože jejich tělesná reakce na chlad může být snížena v důsledku chronických zdravotních stavů a užíváním některých léků, včetně volně prodejných léků proti nachlazení. Tipy, jak udržet starší osoby v zimním období v bezpečí před chladem, najdete na stránkách https://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/hypotermie-nebezpeci-chladneho-pocasi/. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

6.3.2019
Statisíce pacientů nedodržují předepsanou léčbu, riskují svůj život

Kolik berete léků? Umíte je vyjmenovat? Stalo se vám, že jste neužíval své léky dle doporučení lékaře? … tyto a další otázky budou v březnu 2019 klást svým pacientům praktičtí lékaři a internisté ve 150 ambulancích po celé ČR. Účelem je se dozvědět, proč tolik pacientů nedodržuje předepsanou léčbu. Právě ochota pacienta spolupracovat s lékařem a dodržovat pokyny – tzv. adherence – je pro účinek léčby naprosto klíčová. A právě tím se bude zabývat Týden adherence, který podpořili odborníci z řad diabetologů, internistů a praktických lékařů ve spolupráci se společností Teva. Týden adherence s výzvou Chcete se léčit účinně? Lečte se správně, startuje 25. 3. 2019 a cílem je upozornit pacienty, kteří se potýkají s chronickým onemocněním, na fakt, že je třeba převzít za své zdraví zodpovědnost. Více informací o dotazování v rámci Týdne adherence najdete na stránkách https://www.teva.cz/our-impact/article-pages/o-adherenci/. Největšími „hříšníky“, co se dodržování léčby týče, jsou podle odborníků lidé s vysokým tlakem – hypertonici, s vysokým cholesterolem a diabetici II. typu. Nemoc je přímo nebolí ani nijak neomezuje, špatná adherence jim vše „spočítá“ až později. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/statisice-pacientu-nedodrzuji-predepsanou-lecbu-riskuji-svuj-zivot-nejvice-diabetici-lide-s. Zdroj: Helpnet.cz

20.2.2019
Revmatiky čeká revoluce – dostanou se k léčbě včas

Došlo k zásadní změně v dostupnosti léčby pro pacienty s revmatoidní artritidouod 1. února 2019 se totiž ti nemocní, kteří spadají do kategorie „střední závažnost nemoci“, dostanou k účinné biologické léčbě. Ta umí zabránit zhoršení jejich stavu a zlepšit ho. Dosud se k biologické léčbě dostali pouze v nejvyšší aktivitě nemoci – tedy laicky řečeno – když už se nemohli hýbat. Naděje na zlepšení stavu spojená s uvolněním léčby by se tak v Česku mohla nově týkat přibližně 8000 pacientů. V tuzemsku touto chronickou nemocí, která postihuje klouby a mimokloubní struktury, trpí přibližně 69 000 osob. Pokud pacient dostane léčbu dříve, může pracovat, fungovat v rodině, atd. Další novinkou v oblasti péče o pacienty s revmatoidní artritidou je, že pacientský spolek Revma Liga společně s Českou revmatologickou společností a největší českou zdravotní pojišťovnou VZP se domluvily na zmapování péče o pacienty. Podle dat pojišťovny vyhodnotí nejen rozmístění pacientů, jejich přístup k centrům biologické léčby a k revmatologům, ale i informace o používané medikaci nebo tzv. migraci za lékařem. V současnosti funguje v ČR 46 center pro biologickou léčbu a další 4 dětská centra pro biologickou léčbu. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/revmatiky-ceka-revoluce-uz-zitra-dostanou-se-k-lecbe-vcas. Zdroj: Helpnet.cz

20.2.2019
Cvičební maraton MARS

8. ročník 24hodinového nepřetržitého cvičení na podporu lidí nemocných roztroušenou sklerózou napříč Evropou i všemi věkovými kategoriemi se koná 1. – 2. března 2019. Cvičí se v těchto městech: Brno a Kyjov, Bratislava, České Budějovice, Hradec Králové, Jihlava, Kroměříž, Liberec, Most, Nový Bor, Olomouc, Frýdek-Místek a Ostrava/Klimkovice, Plumlov, Plzeň, Poděbrady, Praha, Teplice, Uherské Hradiště, Ústí nad Orlicí/Letohrad, Velké Losiny, Žďár nad Sázavou, Žireč u Dvora Králové n. Labem. Cvičí se na sportovištích, v tělocvičnách a fitness centrech. Rozpis cvičení v jednotlivých městech je průběžně doplňován na stránkách: http://maratonmars.cz/aktualne/rozpis-cviceni-2019/. Vstupné je dobrovolné. Více informací: http://maratonmars.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

8.2.2019
Čím zapít lék? Expert radí vodou z kohoutku

Užití léku začíná jeho zapitím tekutinou, to se může zdát jako to nejjednodušší, s čímž je léčba spojena. Je však třeba říct, že právě v této fázi se velmi často stávají chyby, které mohou ovlivnit úspěch léčby nebo její bezpečnost. Víte, že třeba minerální voda, ovocné šťávy nebo čaj mohou ovlivňovat účinnost některých léků? Nejlepší je poradit se o konkrétním léku s lékařem či lékárníkem. Vodou z vodovodu však chybu nikdy neuděláte. Více informací: https://www.inspirante.cz/index.php/2019/01/24/cim-zapit-lek-expert-radi-vodu-z-kohoutku/. Zdroj: Aktivní život

8.2.2019
Nezapomínejte na prevenci

Hlavně zdraví“- přejeme si navzájem na začátku každého nového roku, o narozeninách, svátcích a při mnoha dalších příležitostech. Na hodnotovém žebříčku většiny lidí zaujímá zdraví nejvyšší příčky. Aspoň to prohlašují. Praxe ale vypadá jinak. Podle posledních průzkumů například na pravidelné preventivní prohlídky chodí jen zhruba pětina lidí, přestože jsou pojišťovnami hrazeny a například VZP na ně dokonce své pojištěnce zve dopisem. Více informací o různých zdravotních preventivních prohlídkách najdete na stránkách: http://www.helpnet.cz/aktualne/dejte-si-do-mobilu-pripominku-zajit-na-prevenci. Zdroj: Helpnet.cz

17.1.2019
Nabídka Hotelu MAS

Wellness Hotel MAS (Sezimovo Ústí, okres Tábor) nám zaslal nabídku: Rekondiční pobyt 2019, v termínu 24. 3. – 31. 3. 2019 za 5.499,- Kč (7 nocí). Cena zahrnuje: 7x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s vlastním sociálním zařízením, LCD televizí, telefonem a satelitem, plná penze (stravování začíná večeří, končí snídaní), rekondiční wellness program – 10 procedur, doprovodný program, denně zdarma vstup do krytého vyhřívaného bazénu (30°C) neomezeně. Vlastní doprava. Podrobnější informace a kontakty naleznete přiloženém letáku. Informace o hotelu a jeho službách najdete na stránkách https://hotelmas.cz/. Zdroj: STP v ČR z. s.

Hotel MAS 24.3.- 31.3.2019 – vlastní doprava

17.1.2019
Další cvičební videa

Další cvičební videa vedená Mgr. Klárou Novotnou, fyzioterapeutkou Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN, Praha můžete najít na webových stránkách. 2. díl: Cvičení svalů pánevního dna najdete na stránkách https://www.youtube.com/watch?time_continue=34&v=qXYC6pjeYT0. Ve druhém díle cvičení pánevního dna se naučíte zapojovat jednotlivé svaly pánevního dna vsedě, aktivovat a relaxovat svaly pánevního dna. Vyzkoušíte si cvičení s míčkem mezi koleny a dřepy s aktivovaným pánevním dnem. Dobrá funkce svalů pánevního dna je důležitá pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce. Cvičení zaměřené na relaxaci najdete na stránkách https://www.youtube.com/watch?time_continue=12&v=Cyb3F6KVups. Správná relaxace může pomoci lépe zvládat únavu, která často RS provází. Díky schopnosti relaxovat se přetížené svaly lépe zregenerují, mohou lépe fungovat a méně se unaví. Zdroj: Aktivní život

17.1.2019
Dvacet otázek (a odpovědí) o demenci

Česká alzheimerovská společnost, která již od roku 1997 pomáhá lidem s demencí a jejich pečujícím, vytvořila 20 krátkých edukačních videí, které mají pomoci najít odpovědi na základní otázky, které s touto nemocí souvisejí. Díky lidem, kterých se nemoc bezprostředně dotýká, a jejich příběhům, mohly odbornice z ČALS srozumitelně vysvětlit, jak řešit různé potíže, které tuto diagnózu provázejí. Krátká videa jsou dostupná na webu http://www.alzheimer.cz/20-otazek/. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/dvacet-otazek-odpovedi-o-demenci. Zdroj: Helpnet.cz

17.1.2019
Možnost přihlášení do arteterapeutické skupiny

Fokus Praha, Denní sanatorium, Centrum Břevnov sestavuje novou arteterapeutickou skupinu. Skupina bude uzavřená, poběží jeden rok od března 2019 vždy ve středu v 10.00 hodin. Místo konání akce: Praha 6, Meziškolská 2 – Denní sanatorium Fokusu Praha. Arteterapeutická skupina je určena: klientům s psychotickým onemocněním, poruchami nálady, těžšími neurotickými obtížemi (osobnostní problematika není na překážku). Arteterapeutická skupina je vhodná pro klienty, kteří jsou ochotni využívat jako komunikační prostředek kromě verbálního projevu i svůj projev výtvarný. Předchozí výtvarná zkušenost není podmínkou. Zájemci se mohou hlásit telefonicky na recepci Denního sanatoria: +420 233 354 547 (8.00-16.00h). Přijetí do skupiny bude potvrzeno po vstupním setkání. Tato skupinová terapie je hrazená zdravotními pojišťovnami. Více informací: https://fokus-praha.cz/index.php/cz/aktuality/277-nova-arteterapeuticka-skupina. Zdroj: Helpnet.cz

9.1.2019
Cvičení svalů pánevního dna

Na stránkách https://www.youtube.com/watch?v=XZPHHAN0oVE najdete video s cvičením zaměřeným na svaly pánevního dna. Dobrá funkce svalů pánevního dna je důležitá pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce. Správné provedení cviků svalstva pánevního dna by mělo být konzultováno s fyzioterapeutem se znalostí neurologické a urologické problematiky. Toto cvičební video je vedeno Mgr. Klárou Novotnou, fyzioterapeutkou Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN, Praha. Můžete si stáhnout také instruktážní leták k tomuto cvičení, a to na stránkách https://www.mojemedicina.cz/cs_cz/pruvodce-pacienta/diagnozy/roztrousena-skleroza/cviceni-pro-pacienty.html. Zdroj: Aktivní život

20.12.2018
Cvičení – video Zdraví v pohybu

České ILCO (sdružení stomiků) připravilo video Zdraví v pohybu. Přináší sérii instrukcí pro nejjednodušší pohyb pro zdraví a pohodu ve speciálním provedení, vhodném i pro zdravotně silně oslabené jedince, zkrátka lehké, nenáročné a účinné cvičení pro každého, založené na józe. Video Zdraví v pohybu je ke shlédnutí na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=At6ld4pbn2I nebo si ho můžete pořídit na DVD v Informačním centru pro stomiky v Praze 2, Polská 15. České ILCO také nabízí cvičení, které se koná každé pondělí od 21. 1. 2019 do 11. 3. 2019 od 11 hodin v Informačním centru pro stomiky. Zdroj: České ILCO

10.12.2018
Vánoční bezlepkový trh

Vánoční bezlepkový trh je největší trh bezlepkového sortimentu v České republice, který pořádá pacientská organizace Společnost pro bezlepkovou dietu z.s. Akce se koná 15. prosince 2018 na výstavišti v Praze – Letňanech (PVA EXPO Praha Letňany, Beranových 667, Praha 9, hala č. 6). Akce je přístupná široké veřejnosti, přestože je určena zejména lidem, kteří musí ze zdravotních důvodů dodržovat bezlepkovou dietu. Cena bezlepkového sortimentu je výrazně vyšší, než je cena běžných výrobků, a proto má pro nemocné velký význam, když najdou prakticky celý bezlepkový sortiment na jednom místě, mohou jej ochutnat a výrobky mezi sebou porovnat. Využijte této příležitosti, kdy máte možnost seznámit se s velkým počtem vystavovatelů z řad výrobců a dovozců bezlepkového sortimentu. Můžete ochutnat výrobky a seznámit se s novinkami na trhu. Bezlepkový trh se koná na Výstavišti v Letňanech souběžně se Stříbrnými vánočními dny. Vstupenka na obě akce je společná. Na stránkách http://pvaexpo.cz/kalendar je možné si stáhnout volnou vstupenku nebo vstupenku za poloviční cenu (je jich omezené množství). Podrobné informace naleznete na stránkách https://www.celiak.cz/vanocni-bezlepkovy-trh-15-12-2018. Zdroj: Helpnet.cz

29.11.2018
Cvičení po jízdě autem

Pokud jezdíte autem často, zejména když se jedná o delší cesty, je vhodné zařazovat pravidelné přestávky v jízdě a trochu své tělo protáhnout. Praktické video připravila fyzioterapeutka RS centra ve VFN Mgr. Klára Novotná. Video si můžete přehrát na stránkách http://www.msrehab.cz/novinka/cviceni-po-jizde-autem. Zdroj: Aktivní život

16.11.2018
Plicní lékaři hledají 300 000 lidí s CHOPN

Plicní lékaři se nyní snaží najít lidi, kteří mají závažnou plicní nemoc a neví o tom. Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) v ČR ročně „zabije“ 3 500 lidí, fatálním následkům choroby se lze přitom vyhnout včasným zahájením léčby a změnou životních návyků. V počátečních stadiích ji však lidé zaměňují za astma, nebo její projevy ignorují. Od letošního října startuje dvouletý pilotní screeningový program, který pomůže odhalit nemoc včas. Plošného screeningu se zúčastní lidé ve 13 krajích České republiky. Projekt realizuje Národní screeningové centrum Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) ČR a Česká pneumologická a ftizeologická společnost (ČPFS) ve spolupráci s praktickými lékaři Společnosti všeobecného lékařství (SVL). Vybraný plicní lékař začne úzce spolupracovat se 4 až 5 praktickými lékaři. Ti mu budou posílat rizikové pacienty k preventivní prohlídce. Člověk, který splní rizikové faktory, jako je věk nad 40 let, kouření průměrně 1 krabičky denně po dobu 10 let, zadýchávání se při klidné chůzi do prvního či druhého patra, může přímo oslovit plicního lékaře zapojeného do projektu. Tedy i v případě, že jeho praktický lékař se projektu neúčastní. Seznam zapojených plicních lékařů uveřejní ÚZIS a ČPFS na svých internetových stránkách. V současnosti se s CHOPN u plicních lékařů léčí přibližně 300 000 pacientů, dalších zhruba 300 000 o své nemoci zatím neví. Zpočátku se nemoc projevuje jako chronický kašel, lidé se zadýchávají, vykašlávají hleny a jsou unavení. Pokud se zavčas nezačnou léčit a nepřestanou okamžitě kouřit, končí desítky z nich ročně s výrazným zhoršením příznaků (těžkou exacerbací) na akutním příjmu českých nemocnic. CHOPN mají z 80 % kuřáci, přestat kouřit je tak prvním pokynem, který pacient od lékaře kromě diagnózy uslyší. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/plicni-lekari-hledaji-300-000-lidi-s-chopn. Zdroj: Helpnet.cz

8.11.2018
Dny zdraví v Pardubicích

Odborná prodejní výstava se koná ve dnech 22. – 23. 11. 2018 v Domě techniky, Nám. republiky 2686, Pardubice. Akce je zaměřená na lázně, rehabilitační a relaxační zařízení, magnetoterapii, tejpování, estetickou medicínu a specializovaná zařízení, kompenzační a ortopedické pomůcky, sortiment pro zdravotnictví, farmaceutické produkty, péči o duševní zdraví, zdravý životní styl, přírodní produkty, biopotraviny, speciální výživu, potrav. doplňky, přírodní kosmetiku, léčivé byliny a detoxikaci. Těšit se můžete na bohatý doprovodný program a odborné přednášky lékařů a dalších specialistů. Vstup zdarma. Více informací: http://dtpce.cz/event/vystava-dny-zdravi-3/. Zdroj: Duhové noviny

25.10.2018
Dohoda onkologů s praktickými lékaři a MZ ČR: Vyléčené onkologické pacienty budou dále sledovat jejich praktici

Vybrané pacienty, kteří úspěšně absolvovali onkologickou léčbu, bude nadále sledovat jejich praktik. Dohodli se na tom praktičtí lékaři s českými onkology a jejich domluvu posvětil ministr zdravotnictví Adam Vojtěch. Tato dohoda specialistů s praktickými lékaři o rozdělení kompetencí začne platit od 1. 1. 2019 a je součástí reformy, skrze niž se dostává praktickým lékařům více pravomocí i v jiných terapeutických oblastech. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/dohoda-onkologu-s-praktickymi-lekari-mz-cr-vylecene-onkologicke-pacienty-budou-dale. Zdroj: Helpnet.cz

18.10.2018
Konference “O roztroušené skleróze (ne)jen pro rodinu”

Konference se uskuteční 3. listopadu 2018 od 10,00 hodin v pražském kongresovém centru IKEM (Vídeňská 1958/9, Praha 4). Konference je určena výhradně pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s diagnózou roztroušená skleróza a pořádá ji Revenium za podpory UNIE ROSKA, NF Impuls a grantu společnosti Merck spol. s r. o. Kdo vystoupí na konferenci: E. Kubala Havrdová, MS centrum VFN – Úvod do RS, novinky v léčbě, K. Novotná, MS centrum VFN – Jak si společně zacvičit, jak si společně ulevit, M. Vachová, MS centrum Teplice – Rizika očkování u pacientů s RS a jejich dětí. I letos na konferenci nejen potkáte špičkové odborníky, ale navíc načerpáte spoustu nových poznatků a získáte cenná doporučení a třeba jiný pohled na eReSku. Na konferenci je nutná registrace, a to do 23. října 2018 na email natalie.kavulicova@revenium.cz. Více informací: http://www.aktivnizivot.cz/aktuality/nenechte-si-ujit-konferenci-o-roztrousene-skleroz-a11591978. Zdroj: Aktivní život

18.10.2018
Podzimní Agora 2018

Středisko Teiresiás spustilo registraci na workshopy o ICT pro zrakově postižené, které proběhnou na Masarykově univerzitě v Brně 3. a 4. listopadu 2018. Účastníci si budou moci vybrat z 20 workshopů, v plenární sekci zazní 10 příspěvků, s produkty ze své nabídky je na stáncích detailně seznámí pět vystavovatelů. Podrobně je program popsán na blogu Poslepu.cz: http://poslepu.cz/podzimni-agora-2018-spoustime-registraci-na-workshopy-o-ict-pro-zrakove-postizene/, kde se nachází také odkaz na registrační formulář. Účastnický poplatek: 0 Kč, účastníci si hradí dopravu do a z místa konání, příspěvek na ubytování a nápoje při společné sobotní večeři. Zdroj: Helpnet.cz

12.9.2018
Roztroušená skleróza – mýty a skutečnosti

Učená společnost České republiky pořádá přednášku paní prof. MUDr. Evy Kubala Havrdové, CSc., která proběhne v úterý 18. září 2018 od 16. hodin v budově Akademie věd ČR na Národní třídě v Praze. Sdělit diagnózu roztroušené sklerózy se ještě před pár lety rovnalo sdělení osudu. To však zároveň s její nepředvídatelnou aktivitou vedlo ke vzniku mnoha mýtů. Dnes jde o jedno z nejrychleji se vyvíjejících odvětví neurologie, propojující poznání imunologie, zobrazovacích metod, animálních modelů a klinické neurologie. Toto spojení přineslo většině nově diagnostikovaných pacientů dramatickou změnu života – přes polovinu pacientů s biologickou léčbou je schopno plného pracovního výkonu. Jde o autoagresivní onemocnění, naše poznatky jsou dnes doplněny i o psychologické studie a komplexní přístup k pacientovi zahrnuje také doporučení změn životního stylu. Více informací: http://www.aktivnizivot.cz/aktuality/roztrousena-skleroza-myty-a-skutecnosti-a11589140. Zdroj: Aktivní život

12.9.2018
Právě teď! zve na ZáříME

Mezigenerační akci nejen pro seniory ZáříME, na které si mohou účastníci s pomocí odborníků protáhnout tělo i osvěžit svou mysl, pořádá nezisková organizace Právě teď! o.p.s. 24. září 2018 v Základní škole Poláčkova v Praze 4. Letos se na ZáříME setkají zástupci organizací zapojených do mezinárodního projektu MemTrain, která se zabývá vytvářením postupů fyzického cvičení, aby senioři mohli zlepšovat své kognitivní funkce (paměť, koncentraci, pozornost, funkce řeči, rychlost myšlení, schopnost pochopení informací…) a snižovat dopady stárnutí. Na akci bude představena školící příručka podporující zdravé stárnutí osob starších 55 let. Dále si budou moci účastníci vyzkoušet Nordic Walking, specifické posilování pro seniory, trénink paměti nebo například zumbu. Pro děti budou připravené atrakce a aktivity s fotbalovou tematikou od AFK Slavoj Podolí. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/prave-ted-zve-na-zarime. Zdroj: Helpnet.cz

12.9.2018
Portál zdravotnické techniky

Ve spolupráci s Ústavem zdravotnických informací a statistiky spustilo Ministerstvo zdravotnictví ČR Portál zdravotnické techniky. Na adrese https://ztnemocnice.uzis.cz/ pacienti naleznou přehlednou mapu jednotlivých kategorií přístrojů a informace o jejich dostupnosti. Pacient si tak může sám z pohodlí domova vyhledat, jaká nejbližší nemocnice od jeho bydliště má přístroj, který potřebuje pro své vyšetření. Tento nový portál poskytuje veřejnosti ucelený přehled o výskytu zdravotnické přístrojové techniky v nemocnicích akutní péče na území ČR. Uživatelé si jeho prostřednictvím mohou zobrazit mapu přístrojů podle vybraného poskytovatele, kategorie přístroje, regionu nebo podle dostupnosti k bydlišti pacienta. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/portal-zdravotnicke-techniky. Zdroj: Helpnet.cz

14.8.2018
AkSenHry 2018

Organizace AkSen – aktivní senior, z.s. zve na sportovní soutěž pro aktivní seniory 50+ AkSenHry 2018, které se uskuteční v neděli 2. 9. 2018 od 10:00 h (od 9:30 prezence) ve venkovním sportovním areálu Gymnázia Nad Štolou v Letenských sadech. Oběd pro soutěžící a dobrovolníky bude zajištěn v přilehlé restauraci Na Baště. V průběhu celé akce bude k dispozici dostatek nápojů. Přihlásit do soutěže se můžete nejpozději do pátku 31. 8. 2018 na e-mailové adrese: aksen@aksen.org. Soutěžit se bude v disciplínách: chůze nordic walking, tenis, stolní tenis, pétanque, seniorský pětiboj (hod na terč/cíl, střelba do bránky floorbalovou hokejkou, slalom 20 m se zátěží, chůze s balancí na čas, discgolf – všechny disciplíny pětiboje jsou nenáročné a mají zábavný charakter). Startovné: 30,- Kč. Více informací: http://www.aksen.cz/aktivity/aksen-zve-aksenhry-2018. Zdroj: AkSen

14.8.2018
Konference Komplexní péče u osob s těžkým neurologickým poškozením hybnosti (nejen) vlivem roztroušené sklerózy (RS)

Domov sv. Josefa a MS rehab, z. s. pořádají 7. a 8. září 2018 v Žirči 3. ročník této konference. Páteční program je určen pro zdravotnické pracovníky, sobotní pro veřejnost (rodiny, přátelé, laičtí pečovatelé, pacienti s RS…). Základní program konference bude zahrnovat témata: Symptomatická terapie, Komplexní péče o klienta s RS v pobytové sociální službě, Specifika wound managementu u klientů s RS, Představení Domova sv. Josefa v Žirči, Terapie spasticity, Komplexní ergoterapeutická péče, Dostupné kompenzační pomůcky, Poruchy polykání, Péče o pacienty s těžkým neurologickým postižením hybnosti, Představení nejen psychoterapeutické péče v DSJ, Pády a poruchy rovnováhy. Vstupné je dobrovolné. Podrobný program vč. informací k povinné registraci na akci, která musí proběhnout do 3. 9. 2018, najdete na stránkách http://www.aktivnizivot.cz/aktuality/komplexni-pece-u-osob-s-tezkym-neurologickym-posko-a11567680. Zdroj: Aktivní život

30.7.2018
Hepatitidu C už lékaři umějí snadno vyléčit. Jen se na ni musí přijít.

Virus hepatitidy C (HCV) se přenáší krví. Objeven byl poměrně nedávno, až v roce 1989. Nákaza je rozšířená zejména u nitrožilních uživatelů drog. Častými nositeli viru jsou však i lidé, kteří se nakazili při krevní transfuzi v dobách, kdy se krev dárců na HCV netestovala. Medicína udělala v posledních letech ohromný skok. Nákazu, kterou dřív bylo těžké z těla odstranit, dnes umí účinně léčit. Mnoho nakažených ale o své nemoci neví. Virus jim přesto soustavně a nepozorovaně poškozuje játra. Lidé v riziku a s podezřelými příznaky by proto měli zvážit vyšetření. Léčbu mohou zkusit i ti, jimž nepomohly starší, méně účinné druhy terapie. Virus je jednou z hlavních příčin chronického onemocnění jater, orgánu naprosto nezbytného pro život. V České republice je podle panelu expertů chronicky infikovaných 0,4 až 0,5 % obyvatel. Ročně je však infekce diagnostikována jen asi u 1 tisíce lidí. Ostatní o své nemoci většinou neví. Zůstávají neznámí, šíří infekci a nemoc u nich může progredovat do jaterní cirhózy a rakoviny jater. Na přítomnost HCV mohou ukazovat příznaky jako únava, hubnutí, dále různé nemoci ledvin, kůže, diabetes, poruchy kognitivních funkcí, deprese, lymfomy, revmatické, endokrinologické, cévní choroby atd. Prvním krokem v diagnostice jsou jaterní testy a v návaznosti na ně případně test na přítomnost protilátek proti HCV. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/hepatitidu-c-uz-lekari-umeji-snadno-vylecit-jen-se-na-ni-musi-prijit. Zdroj: Helpnet.cz

12.7.2018
Ministerstvo zdravotnictví spustilo portál pacientských organizací

Pacientům a pacientským organizacím je určen nový portál, který spouští Ministerstvo zdravotnictví. Součástí portálu je mj. databáze pacientských organizací, které se věnují různým onemocněním či postižením a sdružují pacienty a jejich blízké. Pacientské organizace poskytují důležité informace, nabízejí možnost mluvit s lidmi, kteří mají zkušenost s konkrétní nemocí. Mohou zájemcům zprostředkovat cenné rady pro co nejkvalitněji život prožitý s nemocí. Jsou zde zveřejněny i aktuální informace o Pacientské radě, jejímž prostřednictvím jsou pacienti zapojováni do tvorby zdravotnických politik. Portál najdete na stránkách https://pacientskeorganizace.mzcr.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

12.7.2018
Již 18 vybraných nemocnic z celé ČR má svůj paliativní tým

V České republice každý rok umírá zhruba 100 tisíc lidí. Naprostá většina z nich umírá v nemocnicích a léčebnách bez podpory odborného týmu vyškoleného pro práci s nevyléčitelně nemocnými pacienty. Centrum paliativní péče se stalo odborným garantem a koordinátorem programu Spolu až do konce, který realizuje Nadační fond Avast, jehož cílem je rozvíjet paliativní péči v nemocničním prostředí. V roce 2016 bylo v grantovém řízení vybráno 18 českých nemocnic, které získaly prostředky na rozvoj nemocničních paliativních týmů, školení personálu, vytvoření vnitřních metodik a směrnic pro péči o nevyléčitelně nemocné pacienty. Více informací najdete na stránkách https://paliativnicentrum.cz/projekty/spolu-az-do-konce. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

22.6.2018
Nemajetné rodiny mohou získat brýle pro dítě zdarma

Oční Studio Aleš Žejdl věnuje 100 000 korun na bezplatné brýle pro děti. Akci Pomáháme pořádá Oční Studio Aleš Žejdl letos podruhé. Lze ji využít na nákup brýlí nebo kontaktních čoček pro děti a mládež do 15 let. Stačí zaslat příběh rodiny na e-mail pomahame@ocnistudio.cz. Firma žádost posoudí, vybrané děti pak získají brýle nebo kontaktní čočky na nejbližší jeden až dva roky. Přihlášky do projektu je možné zasílat do 31. 8. 2018. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/nemajetne-rodiny-mohou-ziskat-bryle-pro-dite-zdarma. Zdroj: Helpnet.cz

22.6.2018
Víte, na jaké preventivní prohlídky máte nárok a kde se můžete nechat ošetřit?

Prevence je nedílnou součástí péče o zdraví i v době, kdy nepociťujete žádné potíže. Na preventivní prohlídky nezapomínejte, mohou totiž odhalit závažná onemocnění v jejich počátku. Víte, na jaké preventivní prohlídky máte kdy nárok? Setkali jste se někdy s tím, že by vás v nemocnici v neakutních případech odmítli vyšetřit, protože máte bydliště jinde? Argument takzvané spádovosti by se již používat neměl. Pojištěnec má ze zákona právo vybrat si smluvního poskytovatele. Odpovědi na otázky spojené se spádovostí a s preventivními prohlídkami se dočtete v poradně, která byla připravena ve spolupráci s MUDr. Janou Vyskočilovou, hlavní lékařkou EUC Kliniky Plzeň, a MUDr. Lucií Bejstovou, dětskou lékařkou EUC Kliniky Plzeň. Informace najdete na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/vite-na-jake-preventivni-prohlidky-mate-narok-kde-se-muzete-nechat-osetrit. Zdroj: Helpnet.cz

22.6.2018
Kniha Možnosti fyzioterapie v léčbě roztroušené sklerózy

Knihu vydal autorský kolektiv doc. PhDr. Kamily Řasové, Ph.D. Klinika rehabilitačního lékařství 3. LF UK a FNKV v Praze. Roztroušená skleróza (RS) je nemoc, která dovede život obrátit ze dne na den zcela naruby. RS je často diagnostikována v mladém věku, kdy většina lidí prožívá své partnerské vztahy, rodičovství a plánuje svou budoucnost. V těchto chvílích je velmi obtížné přijmout diagnózu závažného onemocnění. Proto je důležité, aby člověku s nově diagnostikovanou RS rodina i zdravotníci poskytli podmínky pro její přijetí. Zásadní je především informovanost o nemoci a možnostech, jak i s ní lze prožít kvalitní život. Nezastupitelnou úlohu v rehabilitaci nemocných s RS má fyzioterapie. Nemůže nemoc vyléčit, ale může výrazně zpomalit její progresi, ovlivnit její projevy a zlepšit kvalitu života. Proto autorský kolektiv připravil tuto knížku, jejímž cílem je informovat o možnostech fyzioterapie. Měla by nemocným pomoci se onemocnění RS aktivně postavit. Knihu si můžete bezplatně objednat na emailové adrese o.husek@seznam.cz. Více informací: http://www.aktivnizivot.cz/aktuality/moznosti-fyzioterapie-v-lecbe-roztrousene-sklerozy-a11495939. Zdroj: Aktivní život

22.6.2018
Začala kampaň Informace léčí

Cílem kampaně je vytvořit zdroj relevantních informací pro pacienty, kteří mají diagnostikovanou rakovinu, a pro jejich rodinné příslušníky. Díky projektu Asociace inovativního farmaceutického průmyslu (AIFP) s podporou neziskové organizace Liga proti rakovině Vznikly webové stránky www.informace-leci.cz, kde pacienti bezplatně získají důležité informace o prevenci, možnostech léčby a v neposlední řadě také o zkušenostech pacientů. Webový průvodce je určen všem, kteří chtějí získat z úst předních českých odborníků relevantní informace o onkologii v České republice, možnostech léčby a nezbytné rady pro úspěšné zvládnutí terapie. Návštěvník najde na webovém průvodci interaktivní videa, která ho seznámí se základními odpověďmi na otázky, které trápí nejen pacienty. S projektem je spojená také edukační kampaň ve vybraných městech České republiky – interaktivní boxy budou instalovány v nákupních centrech v Praze, Brně a v Plzni: Praha 4.9. – 5.9.2018 OC Černý Most, Brno 11.9.2018 OC Futurum, Plzeň 12.9.2018 OC Luna. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/zacala-kampan-informace-leci. Zdroj: Helpnet.cz

17.5.2018
Smejkalovky pomáhají

Na IV. ročník charitativního běhu, který se uskuteční 23. května 2018 v Olomouci – Smetanovývh sadech v odpoledních hodinách, zve Nadace prof. Vejdovského. Jedná se o závody s bohatým doprovodným programem pro celou rodinu. Součástí je i závod pro hendikepované, dětské závody, apod. Registrace je možná online do 16. 5., poté je možné se registrovat na místě. Více informací najdete na stránkách http://rozbehamecesko.cz/smejkalovky-pomahaji-iv-rocnik/. Zdroj: Helpnet.cz

17.5.2018
Poněšický Survival

Světově unikátní 24hodinový závod dvojic se koná 8. až 10. června 2018 v okolí Českých Budějovic, ještě jsou volná místa v kategorii “vozíčkář + choďák”. Myšlenkou závodu je integrace paraplegiků do závodu nehandicapovaných. Cílem je umožnit oběma kategoriím změřit síly v několika průnikových disciplínách a dokázat tak, že handicap velmi často není problémem těla, ale nedostatkem vůle. Podrobnosti najdete na webu závodu: http://www.survivalponesice.cz/zavod/. Zdroj: Helpnet.cz

11.5.2018
Den pro zdraví seniorů a festival pohybu pro děti Praha – Ládví

Akci pořádá Seniorfitnes z.s. spolu s KIS ops a Beachklub Ládví 18. května 2018 od 9.00 hodin v areálu Beachklubu Ládví, Chabařovická 4, Praha 8. Pořadatelé vás zvou na den pro zdraví, den plný zajímavých aktivit. Těšit se můžete např. na následující: turnaj ve fotbalu v chůzi, turnaj v beachvolejbalu pro seniory – bez výskoků, sebeobrana, cvičení na židlích, pétangue, hry s Albi, řecké tance pod vedením české zpěvačky řeckého původu Marthy Elefteriadu, nebo setkání, besedy a cvičení se známými osobnostmi. Startovné 40 Kč. Každý registrovaný účastník obdrží dárky od sponzorů v hodnotě cca 200 Kč a poukaz na nákup od firmy Rohlík 100 – 200 Kč. Vzhledem k předpokládané návštěvnosti je nezbytné se závazně přihlásit předem. Více informací: https://www.praha8.cz/Den-pro-zdravi-senioru-a-festival-pohybu-pro-deti-1.html. Zdroj: MČ Praha 8

10. 4. 2018
Léčebny dlouhodobě nemocných: jaké vybavení mohou pacienti vyžadovat?

Pacienti v léčebnách dlouhodobě nemocných často netuší, jaké služby a vybavení mohou očekávat a vyžadovat. Potřebné informace chybí také jejich příbuzným. Web veřejného ochránce práv proto zveřejnil přehled základních materiálních podmínek, které má každé takové zařízení splňovat. Ombudsmanka dlouhodobě monitoruje podmínky lidí, kteří jsou umístěni v léčebnách pro dlouhodobě nemocné. O svých zjištěních pravidelně informuje veřejnost. Podrobnější informace najdete v článku na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/lecebny-dlouhodobe-nemocnych-jake-vybaveni-mohou-pacienti-vyzadovat a ve zprávě, která je tam zveřejněna. Zdroj: Helpnet.cz

10. 4. 2018
Veřejný portál Národního registru poskytovatelů zdravotních služeb

Veřejný portál Národního registru poskytovatelů zdravotních služeb byl spuštěn na nové internetové adrese http://nrpzs.uzis.cz. Určen je především pro širokou veřejnost k vyhledání potřebné zdravotní služby. Portál nabízí v souladu s legislativou přehled všech oprávněných poskytovatelů zdravotních služeb a zdravotnických zařízení na území ČR s výjimkou zdravotnických zařízení zřizovaných Ministerstvem vnitra, Ministerstvem obrany a Ministerstvem spravedlnosti. Zdroj: Helpnet.cz

10. 4. 2018
Na zimomřivost seniorů působí blahodárně pohyb a budování svalů

Článek na stránkách http://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/na-zimomrivost-senioru-pusobi-blahodarne-pohyb-a-budovani-svalu/ uvádí, co může za zvýšenou zimomřivost starších lidí, i to, jak proti ní bojovat. U seniorů většinou není zimomřivost výsledkem jednoho faktoru, ale souhry hned několika vlivů. Častěji se u nich projevuje podvýživa, kvůli které nemá jejich tělo dostatek energie, aby mohlo vyrábět teplo. Příčinou bývá také úbytek svalů, které se na produkci tepla také podílejí. Za pocit zimy může i nízké množství červených krvinek nebo snížená funkce štítné žlázy, svou roli hrají i léky, které mohou způsobovat zimomřivost, ale i další nechtěné projevy. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

21. 2. 2018
Cvičební maraton MaRS

7. ročník 24hodinového nepřetržitého cvičení na podporu lidí nemocných roztroušenou sklerózou napříč Evropou i všemi věkovými kategoriemi je opět tady. Bude se konat 2. – 3. března 2018, od pátku (18:00 hod.) do soboty (18:00 hod.) na různých místech České republiky. Organizátorem je Nadační fond IMPULS. Cvičení probíhá pod odborným dohledem v kruhovém tréninku nebo při skupinových cvičeních, které jsou vhodné pro pacienty s RS. Pohybové aktivity jsou ale určeny i jejich rodinám, přátelům, lékařům, terapeutům či zdravotním sestrám a komukoliv dalšímu, kdo chce podpořit dobrou věc. Do maratonu se zapojují i hendikepovaní lidé na vozíčku a imobilní pacienti cvičením z domova. Mezi sportovní aktivity jsou zařazeny speciální kruhové tréninky, skupinové lekce (aerobní, posilovací cvičení), zdravotně-rehabilitační cvičení (jóga, taichi, pilates…) a jiné sportovní aktivity vhodné pro nemocné s RS (plavání, outdoorové aktivity atp). Vždy se cvičí pod dohledem odborných cvičitelů a fyzioterapeutů. Akce je spojena s dobrovolným vstupným, dary a finanční podporou od sponzorů. Přehled sportovišť a podrobnější informace najdete na stránkách http://maratonmars.cz/. Zdroj: Aktivní život

21. 2. 2018
Hubnoucí senior by se měl vyhnout hlavně 3 věcem

I starší lidé někdy potřebují shodit přebytečná kila a také oni mají sklony pokoušet se o to různými nevhodnými způsoby. Tato kategorie má navíc svá specifika daná věkem. Nadváhu je obecně potřeba redukovat zdravým způsobem s ohledem na vlastní organismus, nespěchat a volit komplexní přístup. Diety u seniorů je třeba více než u jiných kategorií přizpůsobovat i případným dalším onemocněním. V článku na stránkách http://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/hubnouci-senior-by-se-mel-vyhnout-hlavne-3-vecem/ najdete některá doporučení. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

21. 2. 2018
Nezastavitelní by Birell

Startuje další ročník projektu, který pomáhá handicapovaným lidem zpátky ke sportu. Přihlásit se do něj mohou do 5. března 2018. Handicapovaní lidé teď mají šanci získat potřebnou sportovní pomůcku, která jim chybí. Registrace přihlášek probíhá na www.nezastavitelni.cz/registrace. Ze všech došlých přihlášek vybere finalisty Nezastavitelných v České republice a na Slovensku odborná komise v čele s paralympionikem Jiřím Ježkem, který je také českým ambasadorem projektu. Ti, co budou vybráni, zažijí neobyčejný rok plný zážitků a zajímavých setkání. Zdroj: Helpnet.cz

10. 1. 2018
První pomoc u dětí

Každý rodič a prarodič už se někdy asi ocitl v situaci, kdy musel reagovat a pomoci svému dítěti či vnoučeti, když se zranilo nebo se náhle zhoršil jeho zdravotní stav. Umět zvládnout první pomoc znamená někdy zachránit i život. V článku na webových stránkách http://www.sancedetem.cz/cs/hledam-pomoc/rodina-v-problemove-situaci/zdravotni-problemy-ditete/prvni-pomoc-u-deti.shtml?utm_source=Newsletter+port%C3%A1lu+%C5%A0ance+D%C4%9Btem&utm_campaign=46e0a28081-Newsletter-1-2018&utm_medium=email&utm_term=0_f4239a25ac-46e0a28081-127017941 si můžete své znalosti ověřit či doplnit a můžete si zde přečíst základní pokyny a rady, jak postupovat. Zdroj: Šance Dětem

10. 1. 2018
Do nového roku aktivně

Na stránkách https://e-sportoviste.cz/sportoviste/cela/CR/cviceni-pro-seniory/ najdete některá z míst (sportovišť), kde se koná cvičení pro seniory. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

10. 1. 2018
Kurzy cvičení pro seniory na Praze 8

Městská část Praha 8 pořádá kurzy cvičení pro seniory. Konají se v lednu 2018 každý pátek od 10.00 a od 11.15 hod. v Centru RoSa, Střelničná 1608/8, Praha 8 – Kobylisy. Cvičení se zaměří na protahování celého těla, posilování hlubokých svalů, posílení pánevního dna, správné dýchání a držení těla, použití lehkých cvičebních pomůcek, cviky proti bolesti zad. Cvičí se v malých skupinkách. Účast na kurzech je zdarma. Termíny konání: 12. 1. 2018, 19. 1. 2018, 26. 1. 2018. Více informací: https://www.praha8.cz/Kurzy-cviceni-pro-seniory.html. Zdroj: MČ Praha 8

12. 12. 2017
Lidé, kteří prochází těžkým životním obdobím a nemohou si z finančních důvodů dovolit terapii, se ve Středočeském kraji mohou nově obrátit na Sociální kliniku

Lidé, jež potřebují terapeutickou pomoc, se nyní mohou obrátit na pobočku Sociální kliniky pro Středočeský kraj, která zde začíná fungovat. Projekt nabízí lidem terapii za poplatek podle jejich možností. Služba je zaměřena na lidi, kteří jsou ve složité životní situaci a služby soukromých terapeutů a terapeutek jsou pro ně z finančních důvodů nedostupné. V současné době pro Sociální kliniku pracuje bez nároku na odměnu celkem 70 terapeutů a terapeutek. Sociální klinika existuje v České republice třetím rokem a za tu dobu její terapeuti a terapeutky poskytli krátkodobou terapii již více než 300 lidem. Nyní rozšiřuje své služby i do Středočeského kraje. Typickým klientem Sociální kliniky je člověk, který se kvůli nějaké nečekané negativní události ve svém životě ocitl v situaci, s níž si sám neumí poradit. Jedná se například o lidi po rozvodu, lidi vyrovnávající se s úmrtím blízkého člověka, lidi s diagnózou vážného onemocnění apod. Jak Sociální klinika funguje? Zájemce o službu nejprve vyplní dotazník na webových stránkách http://bit.ly/dotaznikSK, následně absolvuje mapovací rozhovor, na jehož základě je mu vybrán vhodný terapeut nebo terapeutka. Jedno sezení trvá hodinu a klient nebo klientka jich má k dispozici celkem 12. Na základě informací z dotazníku je současně část lidí podpořena vyhledat vhodnější službu či péči jiných institucí. Terapie je v Sociální klinice zahájena do jednoho měsíce od prvního kontaktu. Nově Sociální klinika otevírá vedle Prahy také pobočky pro Středočeský, Jihočeský, Jihomoravský, Moravskoslezský a Plzeňský kraj. Klienti a klientky Sociální kliniky za terapii platí pouze příspěvek ve výši podle svých možností. Kontakty a další informace najdete na stránkách https://www.socialniklinika.cz/. Zdroj: Econnect

12. 12. 2017
Praha sportovní nabízí nový portál, kluziště, Týden sportu zdarma a Ski park

Hlavní město Praha spouští nové internetové stránky https://prahasportovni.eu/, na kterých se kromě aktualit a událostí v pražském sportu nachází největší online databáze sportovišť a klubů na území města. V rámci Prahy sportovní vznikne od 1. prosince i kluziště na Letné, které bude pro návštěvníky opět zdarma. Kluziště o rozměrech 40 krát 20 metrů bude otevřeno každý den od 9 do 21 hodin a po setmění bude pochopitelně osvětleno. Tradičním vánočním dárkem pro Pražany se v závěru roku stane i letošní již 10. ročník Týdne sportu zdarma. Poslední týden v roce od 25. 12. do 31. 12. 2017 si v zaregistrovaných sportovištích a klubech budou Pražané moci vyzkoušet jejich zázemí či náčiní. Na stránkách https://prahasportovni.eu/ bude k nahlédnutí seznam všech zapojených sportovišť. Na své si v Praze přijdou opět i běžkaři. V letošním roce pokračuje projekt Ski park Praha, který funguje od roku 2011. Nyní se běžecký okruh přesunul na klimaticky vhodnější Vypich. Okruh bude mít délku minimálně v 1 kilometr (dle klimatických podmínek) a šířku 4 až 6 metrů. Vstup bude zdarma a půjčovna běžek pro děti z pražských škol a seniory také. Více informací: https://prahasportovni.eu/. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

16. 11. 2017
Světový den CHOPN

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) nabývá na síle, život stojí 3 500 Čechů ročně a stává se čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí doma i ve světě. V rámci Světového dne CHOPN 2017 v ČR se uskuteční Den otevřených dveří v ambulancích plicních lékařů. V celkem 80 ordinacích po celé republice se 22. 11. 2017 otevřou dveře všem, kteří chtějí probrat svůj stav s plicním lékařem a bezplatně podstoupit spirometrické vyšetření. Zároveň budou pro veřejnost k dispozici veřejná stanoviště pro bezplatné měření spirometrie v obchodních centrech, a to v Hradci Králové (20. 11. 2017, OC Aupark), v Olomouci (21. 11. 2017, OC Šantovka) a v Praze (22. 11. 2017, OC Letňany). Podrobnější informace a seznam pracovišť, které se rozhodly do akce zapojit a v uvedený den umožní zájemcům spirometrické vyšetření, najdete na stránkách http://www.copn.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

16. 11. 2017
Přijďte si vyzkoušet přístrojové potápění!

Sportovní klub vozíčkářů Praha, z. s. nabízí zájemcům vyzkoušet si přístrojové potápění v bazénu. Akce, která se bude konat 26. 11. 2017 v bazénu Výstaviště Holešovice Praha a 9. 12. 2017 v bazénu Rehabilitačního ústavu Hrabyně, je určena vozíčkářům a dalším lidem s postižením. Zanořte se až na dno a užijte si volnost pohybu pod hladinou. V případě zájmu pište na: Tomáš Kratochvíl, e-mail: kratochvil@skvpraha.org. Více o přístrojovém potápění s SKV Praha: www.skvpraha.org. Zdroj: Vozka

13. 11. 2017
Boj s cukrovkou se dá začít kdykoli, třeba v rámci Týdne diabetu

V současné době se cukrovka vyskytuje u zhruba 8 % dospělé populace, další 1–2 % o své cukrovce neví. Během Týdne diabetu, který se uskuteční od 13. do 18. listopadu 2017, proběhne v Praze řada akcí. Jejich přehled je na stránkách http://tydendiabetu.eu. Můžete si vyzkoušet různá cvičení (třeba jógu, pilates, aerobní aktivity), konzultovat s nutričními terapeuty, eventuálně s lékařem. Všude bude k dispozici edukační materiál, zápisníčky pro jídelníček, který s vámi pořadatelé v následujících týdnech ochotně prodiskutují. Týden diabetu vyvrcholí Pochodem proti cukrovce, který se bude konat v Praze na Karlově náměstí, 14. 11. 2017 od 13:00 hodin. Již 14. ročník pochodu je manifestem toho, že i chůzí se dá účinně bojovat proti diabetu. Měl by povzbudit co nejvíce lidí, aby učinili první kroky k prevenci diabetu 2. typu. Součástí akce bude 14. 11. od 10.00 na Karlově náměstí i možnost pro veřejnost změřit si glykémii i cholesterol v prostorách záchranného systému Golem. Více informací: http://tydendiabetu.eu. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

31. 10. 2017
Do studie se mohou přihlásit stovky pacientů s duševní nemocí

Do vědecké studie se mohou přihlásit stovky pacientů s duševní nemocí, bipolární afektivní poruchou. Nemoc se projevuje depresí, mánií a podobně. Pomohou jim takzvané chytré náramky vyvinuté společnost Mindpax hlídající zhoršení stavu. Do projektu aplikovaného výzkumu Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) a společnosti Mindpax už jsou zařazeny tři stovky pacientů, celkem jich může být i tisíc. K tomu aby, aby se stav pacienta nezhoršil a nebyla nutná hospitalizace, by stačilo, kdyby se příznaky podchytily včas a člověk by upravil dávkování léků a v některých případech pouze spánkový režim. Náramek nemocné hlídá a předpoví, kdy nemoc znovu propukne. S pomocí aplikace pro mobilní telefon umožňuje sledování a analýzu biomedicínských dat, například údajů o pacientově denní pohybové aktivitě a zejména o změnách spánku. Cílem výzkumu je bránit zhoršení stavu a návratu příznaků nemoci. Po ukončení studie budou účastníci moci využívat preventivního programu, a to s daty, která umožní rozpoznat jejich individuální časné varovné příznaky. Více informací: https://www.mediprofi.cz/33/v-navrhu-vyhlasky-se-pocita-s-mezirocnim-rustem-pro-naslednou-luzkovou-peci-o-sedm-procent-podle-svazu-se-to-ale-netyka-lazenske-pece-pro-dospele-prestoze-ministerstvo-uniqueidgOkE4NvrWuOKaQDKuox_Z8QFrUuu4v5F6UEB1MEdqRE/?wa=WWW17E7%20MP&uid=CT02951890&e=838938&odkud=ENZD&utm_source=ENZD&utm_medium=enl&utm_campaign=ENZD-2017-21&utm_content=ENZD-zpravodajstvi&contract=E21079264&utm_content=ENZD-zpravodajstvi. Zdroj: Verlag Dashöfer

31. 10. 2017
Hry usměvavých srdcí – stolní tenis

Soutěže ve stolním tenisu se v sobotu 4. listopadu 2017 od 13:30 hodin v Jindřichově Hradci (v sálu jindřichohradeckého Domu dětí a mládeže v Růžové ulici) mohou zúčastnit jednotlivci ve čtyřech kategoriích – osoby s tělesným postižením (vozíčkáři), osoby s ostatním postižením, doprovod a příchozí (neregistrovaní), děti do 13 let (neregistrovaní). Každý, kdo se chce pobavit stolním tenisem, je zván. Turnaj je závěrečným dílem letošního XII. ročníku série „Hry usměvavých srdcí“, takže si zahrají také osoby s tělesným a zdravotním handicapem. Nutná je vhodná čistá obuv na přezutí, která nedělá černé šmouhy na podlaze. Kontakt na organizátora: ředitel turnaje Otakar Kinšt, e-mail: skokjh@quick.cz; kinstota@seznam.cz; tel.: 606 934 098. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/hry-usmevavych-srdci-0. Zdroj: Helpnet.cz

16. 10. 2017
Cvičením proti inkontinenci

Ačkoli je inkontinence (únik moči) nepříjemný a intimní problém, dobrou zprávou je, že je možné tyto problémy správně zvoleným postupem zmírnit, či dokonce odstranit. Prvním krokem při potížích s únikem moči tak musí být především zjištění příčiny a následná efektivní léčba. Proto je nutné navštívit odborníka (například obvodní lékař, urolog, gynekolog), který určí nejlepší způsob léčby a poradí i vhodné cvičení a pomůcky. Právě cvičení, které by mělo být automatickou součástí zdravého životního stylu, je důležitou součástí boje s únikem. Už jen pouhé uvědomění si a procvičování může napravit špatný stav svalů pánevního dna a zabránit vážným zdravotním problémům. Výhodou cviků pro posílení pánevního dna je to, že jej můžete provozovat téměř kdykoliv a kdekoliv, ať už je to v autobusu, v kanceláři nebo doma u televize. Při domácím cvičení je vhodné věnovat se tzv. Kegelovým cvikům, které spočívají v rytmickém zatínání svalstva a jeho následným uvolňováním. Tím se zpevňují svaly pánevního dna. Cviky nejsou nijak náročné a zlepšení nastává až u 80 % osob trpících inkontinencí. Na stránkách https://www.moliklub.cz/magazin/cviceni/cvicenim-proti-inkontinenci najdete několik cviků k posílení pánevního dna, vyjádření odborníka a také možnost získat zdarma DVD se všemi cviky (na míči, na míči, vsedě a vleže). Najdete zde také správné pokyny k dýchání během procvičování. Cviky jsou vhodné také pro muže. Zdroj: Třetívěk.cz

9. 10. 2017
Jak poznat, že senior potřebuje pomoc v domácnosti

Přiznávání si potřeby pomoci a přijímání pomoci není pro stárnoucí lidi snadné. Odpovědnost tedy často spadá na členy rodiny, aby rozpoznali známky toho, že starší milovaná osoba může potřebovat pomoc při plnění každodenních úkolů. V článku na stránkách http://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/jak-poznat-ze-senior-potrebuje-pomoc-v-domacnosti/ najdete stručný výčet některých příznaků potřeby pomoci v domácnosti, např. změny fyzické kondice a mentálních schopností, změny v osobní hygieně, zanedbávání domácích povinností. Zdroj: Institut důstojného stárnutí

12. 9. 2017
Na rehabilitaci do Kutné Hory

Ubytování v hotelu Mědínek Old Town na náměstí, strava, cvičení v barokním refektáři nebo v zahradách GASKu u chrámu sv. Barbory, celodenní pitný režim s občerstvením, dárky jsou plně hrazeny z dotace, tedy pro 25 pohybově hendikepovaných účastníků je vše zdarma. Projekt proběhne 1. a 2. října 2017, uzávěrka přihlášek je 25. září 2017. Určen je pro hendikepované osoby jakéhokoliv věku ze Středočeského kraje, především osoby na invalidním vozíku a jejich asistenty. V případě volných míst i z dalších krajů. Cílem projektu je zajistit všem postiženým účastníkům projektu informace, které povedou ke zlepšení jejich zdravotního stavu, nebo alespoň zastavení zhoršování zdraví, ukázat cestu, jak o svou tělesnou i mentální schránku pečovat. Lektorka bude nejen vysvětlovat principy prevence a zmírnění jednotlivých postižení účastníků, ale i ukáže každému individuálně cvičení, která mohou vést ke zlepšení. Každý hendikepovaný účastník projektu obdrží Výukové a cvičební DVD a Soubor ezoterických obrazů formátu A2 pro meditace a zlepšování psychiky s logem. Podrobnosti najdete na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/na-rehabilitaci-do-kutne-hory. Zdroj: Helpnet.cz

12. 9. 2017
Den bez paměti v Berouně

Akce, kterou pořádá Charita Beroun na podporu osvěty v oblasti demence (Alzheimerovy nemoci), proběhne na Husově náměstí v Berouně 13. září 2017 od 9:00 do 19:00 hodin. Zájemcům budou zdarma nabízeny testy paměti, měření tlaku či hladiny cukru, informace o demenci a Alzheimerově nemoci, ukázka kompenzačních pomůcek nebo individuální poradenství. Současně se bude konat 1. charitativní běh v Berouně. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/den-bez-pameti-0. Zdroj: Helpnet.cz

4. 9. 2017
O roztroušené skleróze (ne)jen pro rodinu

Konference pro rodinné příslušníky, přátele a partnery lidí s diagnózou roztroušená skleróza se uskuteční 4. listopadu 2017 od 10 hodin v Praze. Přijďte si vyslechnout a poradit se s nejlepšími českými odborníky na problematiku roztroušené sklerózy. O nemoci, která trápí Vašeho blízkého, ale možná i Vás. Místo konání: Clarion Congress Hotel Prague, 945/, Freyova 945/33, Vysočany, 190 00 Praha (výstup z metra Vysočanská). Program: Úvod do RS, Možnosti, rizika a benefity stávající léčby, jaké jsou u nás pacientské organizace a proč je dobré se do nich začleňovat, Co prožívají rodina a přátelé pacienta s RS, Kouření a RS, Poruchy funkce štítné žlázy a RS. Potvrzení účasti je nutné provést do 23. října 2017 na email: vladimira.tomaskova@nfozp.cz. Konferenci pořádá Nadační fond pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením. Více informací: http://www.nfozp.cz/nase-projekty/aktuality-z-nfozp/pozvanka-na-konferenci-o-roztrousene-skleroze-ne-a11194438. Zdroj: Helpnet.cz

4. 9. 2017
Program pro blízké nebo příbuzné lidí s duševním onemocněním

10 setkání cyklu pro rodinné příslušníky lidí s duševním onemocněním. Ve čtvrtky v podvečer – možno chodit na celý běh nebo jen na některá setkání. Cílem je získat informace o duševní nemoci (každé setkání bude mít určité téma), sdílet starosti i radosti, dostat podporu a porozumění, najít dobrý způsob komunikace v rodině. Můžete přijít jednotlivě nebo více lidí z rodiny nebo přátel a můžete přijít i společně přímo se svým blízkým, který se s duševním onemocněním léčí / neléčí. Datum konání: od 21. září 2017 do 7. prosince 2017. Místo konání akce: Centrum Břevnov, Fokus Praha – Meziškolská 2, Praha 6. Program je pro účastníky zdarma. Více informací: http://www.helpnet.cz/kalendar-akci/program-pro-blizke-nebo-pribuzne-lidi-s-dusonemocnenim. Zdroj: Helpnet.cz

4. 9. 2017
Den poranění míchy

Proběhne 5. září 2017 na všech pracovištích, zabývajících se léčbou a rehabilitací spinálních pacientů (na spinálních jednotkách, spinálních rehabilitačních jednotkách, v neziskových organizacích a dalších zařízeních pro klienty s míšní lézí). Cílem je zvýšit mezi širokou veřejností povědomí o poranění míchy, propagovat prevenci úrazů páteře, ale také usnadnit začlenění lidí s disabilitou. Více informací a program najdete na stránkách SCI Day: http://sciday.cz/program. Zdroj: Helpnet.cz

4. 9. 2017
Zdraví je důležitější než stud a strach

Inkontinence (česky řečeno „nechtěný únik moči“) je dle International Continence Society definována jako stížnost na jakýkoliv vůlí neovladatelný únik moči. Vzhledem k tomu, že se jedná o takto intimní záležitost, většina lidí trpící inkontinencí má strach a stud se poradit a vůbec sdělit, že inkontinencí trpí. A z toho vychází i názor, že jednou z největších překážek v léčení úniku moči je strach vyhledat odbornou pomoc. Inkontinence moči patří mezi zdravotní obtíže, kdy člověk není schopen vědomě regulovat odchod moči z těla ven. Dřívějším předsudkem bylo, že se jedná o problém převážně starší generace, ale nemusí to být pravidlo. Dalším zbořeným mýtem je, že se jedná pouze o problém žen. I muži mohou trpět inkontinencí, ačkoliv častější výskyt bývá opravdu u žen. Informace o typech inkontinence a možnostech řešení naleznete v článku na stránkách http://p12.helpnet.cz/aktualne/zdravi-je-dulezitejsi-nez-stud-strach. Zdroj: Helpnet.cz

4. 9. 2017
35. Sportovní setkání (nejen) vozíčkářů – Hvězda 2017

Sportovně-zábavní akci organizovanou s ohledem na potřeby osob s těžkým tělesným postižením, ale určenou všem bez rozdílu, pořádá Pražská organizace vozíčkářů, z. s. dne 9. září 2017 od 13:00 – 18:00 hod. v Oboře Hvězda, Praha 6. Sportovní odpoledne nabídne závody pro vozíčkáře i choďáky, pro malé i dospělé. Každý registrovaný závodník dostane dárek, tričko a poukázku na občerstvení, aby měl dostatek sil na sportovní výkony. Kromě hlavních závodů v jízdě na vozíku a v běhu je připravena řada doplňkových disciplín, například minigolf, šipky, lukostřelba, obří autodráha, ruské kuželky a řada dalších. Moderuje a zpívá Jana Rychterová, vítězové hlavních závodů budou oceněni při závěrečném ceremoniálu. Startovné 50,- Kč na závodníka bude použito na podporu činnosti Pražské organizace vozíčkářů. Více informací: http://www.pov.cz/hvezda/hvezda-2017. Zdroj: Helpnet.cz

23. 8. 2017
AkSenHry 2017 pro aktivní seniory 50+

V neděli 3. 9. 2017 v 9:30 h ve venkovním sportovním areálu Gymnázia nad Štolou v Letenských sadech (Nad Štolou 1510/1, Praha 7 – Letná) uskuteční sportovní hry pro seniory. Disciplíny: chůze Nordic Walking, stolní tenis, tenis, seniorský pětiboj (hod na terč/cíl, střelba do branky florbalovou hokejkou, slalom 20 m se zátěží, chůze s balancí na čas, 5. disciplína jako překvapení, všechny disciplíny pětiboje jsou nenáročné a mají zábavný charakter). Startovné: 30,- Kč. Vítězi jednotlivých disciplín obdrží medaile a ceny od sponzorů akce. Přihlášky se zasílají na e-mailovou adresu aksen@aksen.org do 1. 9. 2017. Více informací: http://www.aksen.cz/aktivity/aksenhry-2017. Zdroj: AkSen

23. 8. 2017
Sportovní hry seniorů Ostrava

Ostravské organizační centrum spolku SENIORS – členská organizace krajské Rady seniorů a Koordinačního centra seniorů Ostrava se svými partnery pořádá Sportovní hry seniorů městského obvodu Moravská Ostrava a Přívoz, hry jsou však otevřené všem seniorům města, kraje a EU, od 55 let výše. Hry se uskuteční 13. září 2017 ve sportovním areálu TJ Ostrava, Varenská ulice, Ostrava. Disciplíny: košíková – slalomový dribling s míčem, šipky – hod šipkami do terče, softball – hod softballovým míčem do vytýčeného prostoru, florbal – střelba na branku s brankářem, koloběžka – slalom po vytýčené trase, granát – hod granátem na cíl, pétanque – odhozy na přesnost. Startovné ve výši 30 Kč. Termín doručení přihlášek a připsání startovného na účet do 11. září 2017. Přihlášky a propozice najdete na stránkách http://www.rscr.cz/2017/08/sportovni-hry-senioru-mestskeho-obvodu-moravska-ostrava-a-privoz/. Další informace můžete získat prostřednictvím mailu ooc@ms-seniors.cz nebo na telefonním čísle 773 564 628. Zdroj: Rada seniorů ČR

17. 8. 2017
Surya Yoga Fest

První festival jógy pro všechny má ukázat, že existuje mnoho směrů jógy, které mohou cvičit nejen lidé “zdraví”, ale i senioři a lidé s handicapem. Festival se koná v sobotu 19. srpna 2017 v pardubickém Centru Kosatec. Vstup na festival je zdarma. Můžete se těšit na přednášky, setkání, pro zájemce ochutnávky jógy, malý jarmark, možnost občerstvení v kavárně a na příjemné a naprosto bezbariérové prostory centra Kosatec. Hlásit se není třeba, můžete rovnou dorazit. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/surya-yoga-fest. Zdroj: Helpnet.cz

17. 8. 2017
Seminář “Roztroušená skleróza v životě pacienta”

MS centrum Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN Praha si vás dovoluje pozvat na seminář, který je určen pro pacienty s nově zjištěným onemocněním. Seminář se uskuteční 9. 9. 2017 od 9:00 hodin v Holiday Inn Prague Congress Centre (Na Pankráci 15/1684, Praha 4). V případě zájmu se prosím registrujte na emailové adrese novotna.klara.k@gmail.com. Podrobnější informace o programu najdete na stránkách http://www.aktivnizivot.cz/aktuality/seminar-roztrousena-skleroza-v-zivote-pacienta-a11187920#form_notifikace. Zdroj: Aktivní život

17. 8. 2017
Parky v pohybu

Toto cvičení pokračuje i přes letní prázdniny až do 26. 9. 2017. Cvičí se v pražském parku Stromovka. Tato akce je (nejen) pro seniory a je zcela zdarma. Jedná se o 50ti minutovou lekci, která se koná v 10:00 hod. každé úterý. Hodinu vede vyškolený instruktor. S sebou ručník, pití a případně sportovní oblečení. V případě dotazů se mohou zájemci obrátit na email parkyvpohybu@gmail.com, není potřeba se předem registrovat. Více informací: http://aksen.cz/clanek/parky-v-pohybu-cviceni-zdarma-ve-stromovce-s-instruktorem. Zdroj: SenSen

26. 7. 2017
Rehabilitace v domácím prostředí

Novou službu pro klienty se získaným poškozením mozku zavedl pražský ERGO Aktiv. Při terénní rehabilitaci je možnost pravidelně absolvovat ergoterapii nebo fyzioterapii. Bližší informace najdete na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/rehabilitace-v-domacim-prostredi. V případě zájmu o tuto službu napište na e-mail hana.kankova@ergoaktiv.cz nebo volejte na telefonní číslo 732 542 529. Zdroj: Helpnet.cz

26. 7. 2017
24 hodinové závody handicapovaných rybářů Kladruby

24 hodinové rybářské závody pořádá organizace handicapovaných rybářů Kladruby. Závody se konají 11. – 12. srpna 2017 na nádrži Záhorská. Tak jako v loňském roce, mimo hodnotných cen od sponzorů, čeká vítěze hlavní cena ve formě týdenního zájezdu na řeku Ebro. Účastníci závodů si musí včas rezervovat lovné místo. Více informací: http://www.vozejkov.cz/Articles/detail/24-hodinove-zavody-handicapovanych-rybaru-kladruby/. Zdroj: Vozejkov

26. 7. 2017
Jaké jsou možnosti léčby onkologické bolesti v ordinaci všeobecného praktického lékaře?

Všeobecný praktický lékař své pacienty nejen léčí, ale je i jejich průvodcem systémem zdravotních služeb. Onkologická problematika je jedním ze základů práce všeobecného praktického lékaře. Dobrý praktik je průvodcem a oporou svým pacientům ve všech stadiích jejich nádorového onemocnění. Terapie bolesti u onkologicky nemocných bývá zahajována na oddělení, na němž je nádorové onemocnění léčeno, často za konziliárního přispění pracoviště pro léčbu bolesti, a pokračuje v ní všeobecný praktický lékař. Každý ošetřující lékař ovládá základní analgetickou léčbu, včetně nekomplikované léčby silnými opioidy. Více informací: http://www.prvnikrok.cz/zpravodaj/clanky/15-ostatni/13713-jake-jsou-moznosti-lecby-onkologicke-bolesti-v-ordinaci-vseobecneho-praktickeho-lekare. Zdroj: První krok z.s.

3. 7. 2017
Tipy pro horké počasí

V horkém počasí trpíme všichni. U starších osob, osob se zdravotním postižením a osob s chronickými zdravotními stavy, jako je například cévní onemocnění nebo diabetes, nemusí nutně teplota dosáhnout až 38 stupňů, k tomu, aby byli vystaveni tepelnému stresu nebo dokonce smrtícímu tepelnému úžehu. Jak stárneme, ztrácíme postupně schopnost se potit a regulovat tělesnou teplotu. Špatná cirkulace, srdeční, plicní a ledvinová onemocnění a vysoký krevní tlak zvyšují rizika onemocnění souvisejících s teplem. Nadváha nebo podváha rovněž zvyšuje riziko. Léky užívané na léčbu různých onemocnění a příznaků mohou člověku také narušit schopnost zvládat horké počasí. Tipy na to, jak se s vysokými teplotami vypořádat a informace o příznacích potíží spojených s horkem najdete na stránkách http://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/tipy-pro-horke-pocasi/. Zdroj: Diakonie ČCE

26. 6. 2017
Sedm překvapivých příznaků demence

Pro ztrátu paměti v pokročilém věku se vžil pojem skleróza, nicméně zapomínání a poruchy paměti nejsou jediným a ani nemusí být prvním příznakem nastupující demence. Někdy vás mohou varovat například potíže se spánkem či změna chutí. Podrobnější informace naleznete v článku na webu http://ona.idnes.cz/priznaky-demence-0ei-/zdravi.aspx?c=A170529_105934_zdravi_pet. Zdroj: Zpravodaj IDS

12. 6. 2017
Jak předcházet podvýživě u seniorů, jak ji odhalit

Podvýživa je u seniorů vážným zdravotním tématem. Důležité je znát varovné signály a vědět jak předcházet nedostatečné výživě svých blízkých. Kvalitní výživa je pro celkové zdraví a pohodu klíčová, přesto je však stále mnoho seniorů v ohrožení neadekvátní stravou. V článku na stránkách http://www.dustojnestarnuti.cz/clanky/jak-predchazet-podvyzive-u-senioru-jak-ji-odhalit/ najdete stručné shrnutí příčin a příznaků výživových potíží u starších lidí a zároveň kroky, které můžete učinit k zajištění plnohodnotné diety pro vaše blízké. Článek obsahuje informace o problémech způsobených podvýživou, jak podvýživa začíná, jak podvýživu zjistit, co můžete s podvýživou udělat. Včasné rozpoznání a léčba problémů s výživou mohou přispět k dobrému zdraví, nezávislosti a dlouhověkosti. Zdroj: Zpravodaj IDS

12. 6. 2017
16. krajské sportovní hry zdravotně postižených dětí, dospělých a seniorů

Sdružení tělesně postižených Česká Lípa o.p.s. pořádá 1. – 2. července 2017 krajské sportovní hry zdravotně postižených dětí, dospělých a seniorů. Místo konání: Poslův mlýn Doksy. Startovné: 30,- Kč. Je možné objednat si i ubytování a stravu. Částečně je zajištěna i doprava – z České Lípy a Doks. Držitelům průkazů ZTP, ZTP/P, kteří nebudou moci jet autobusem, může být uhrazeno cestovné. Přihlášku včetně účastnického poplatku je nutné odevzdat do 25. 6. 2017 v Komunitním centru, Školní 2213, Česká Lípa (přihlášky můžete odeslat i poštou na adresu STP Česká Lípa o.p.s., Školní 2213, 470 01 Česká Lípa). Podrobnější informace najdete v přiložené pozvánce a přihlášce, nebo je můžete získat na tel. 723 594 459, 606 161 859. Zdroj: STP Česká Lípa

Pozvánka KSH ZP 2017 Přihláška KSH ZP-2017

12. 6. 2017
Celonoční šifrovačka nejen pro vozíčkáře

Již 13. ročník týmové hry Temno provede účastníky ulicemi Brna v noci z pátku 23. 6. na sobotu 24. 6. 2017. Soutěží se v 2-5členných týmech, z toho jeden člen musí trasu zdolat na invalidním vozíku. Nemusí se jednat o člověka s postižením. Jízdu na vozíku si může vyzkoušet i chodící člověk a zažít na vlastní kůži, jaké to je “překonávat bariéry”. Ostatní členové týmu si zase vyzkouší roli osobního asistenta. Invalidní vozíky Vám rádi bezplatně zapůjčíme. Je nutné registrovat se pomocí formuláře na stránkách https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZ_JlUXXAS6fJMfIimuerRRuVs2ag_SzmYcpuPWuo3O4_RQg/viewform. Místo startu Vám bude sděleno prostřednictvím SMS, kterou obdržíte až v den konání hry. Do cíle se týmy dostávají zpravidla s prvními paprsky vycházejícího slunce. Na akci se můžete přihlásit jako jednotlivec nebo v týmu nejpozději do 22. 6. 2017. Startovné je dobrovolné a poputuje na podporu služby osobní asistence a chráněného bydlení pro lidi s hendikepem. Doporučená výbava: čelovka/baterka, mapa, tužka, papír, teplé oblečení, pití a čokoláda (či jiný povzbuzovák). Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/celonocni-sifrovacka-nejen-pro-vozickare. Zdroj: Helpnet.cz

12. 6. 2017
Den zdraví na Praze 4 bude zaměřen především na prevenci

Všem, kterým není lhostejné jejich zdraví, je určen Den zdraví. Koná se 15. června 2017 před Poliklinikou Modřany (Soukalova 3355, Praha 4 – Modřany) a bude zaměřen hlavně na prevenci. Zdarma a bez nutnosti předchozího objednání můžete podstoupit různá vyšetření a využít poradenství. Je možné využít poradenství např. v oblastech měření krevního tlaku, měření hladiny cukru v krvi, poradenství v oblasti diabetologie, měření cholesterolu, měření intolerance na lepek, měření tělesného tuku, měření tělesné zdatnosti, kožní vyšetření znamének dermatoskopem, poradenství v oblasti péče o chrup, inkontinence, instruktáž a nácvik Nordic Walking (chůze s holemi), ukázka první pomoci a nácvik masáže srdce na resuscitačním modelu, poradenství v oblasti zdravého životního stylu, a mnohé další. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/den-zdravi-bude-zameren-predevsim-na-prevenci. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

7. 6. 2017
Zdravotní cvičení pro seniory

Senior fitnes z.s. organizuje pohybové aktivity pro cvičence středního a staršího věku. Cílem organizace je vytvoření podmínek pro pohybové aktivity seniorů a jedinců v preseniorském věku, včetně vedení rekondičně rehabilitačních programů. Zajišťují pravidelná cvičení pro různé skupiny seniorů, včetně zdravotně oslabených chronickými nemocemi pohybového aparátu a interními nemocemi. Konečným cílem je pak udržení a prodloužení mobility seniorů a udržení stabilizace nemocných s chronickým onemocněním. Cvičení probíhá na několika místech v Praze, ale i mimo Prahu. Jedná se o rehabilitační cvičení v bazénu, zdravotní cvičení na podložkách, zdravotní cvičení na židlích a další akce. Cena za 1 hodinu cvičení je 40 – 60 Kč. Podrobnější informace najdete na stránkách http://www.seniorfitnes.cz/. Zdroj: Senior fitnes

1. 6. 2017
Vědci zdarma testují v Klecanech paměť, odhalí Alzheimerovu nemoc

Vědci zdarma testují paměť v Klecanech u Prahy v Národním ústavu duševního zdraví. Odhalí tak Alzheimerovu nemoc, což je nevyléčitelné onemocnění mozku. Včasná diagnóza zvyšuje účinnost léčby. Loni ústav otestoval 250 dobrovolníků, nyní hledá další, kteří pomohou s výzkumem. V klecanském ústavu duševního zdraví je mimo jiné i centrum pro diagnostiku, léčbu a výzkum Alzheimerovy demence, které nabízí péči o paměť a další poznávací funkce u seniorů. Výzkum zaměřený na stárnutí paměti se snaží rozlišovat přirozené stárnutí paměti od nemoci a hledá normy pro testy paměti, které vědci vyvíjejí. Vědci vyzývají dobrovolníky starší 55 let, aby si přišli nechat otestovat paměť. Experimentální testy paměti doplní vyšetřením paměti u psychologa. Dobrovolníky a jejich paměť budou sledovat i v následujících letech až desetiletích. Dlouhodobá studie dá lidem přesné informace o stavu jejich paměti. Podrobné informace případní dobrovolníci najdou na www.nudz.cz/adcentrum. Důkladné testování může také zachytit případné problémy v počátcích, což výrazně zvyšuje účinnost případné léčby. Alzheimerovu nemoc má přibližně 130 tisíc Čechů, počet nemocných v budoucnosti poroste. Zdroj: Pražský senior

26. 5. 2017
Školení Instruktorů seniorů III. třídy

Česká asociace Sport pro všechny pořádá školení Instruktor seniorů III. třídy. Jedná se o základní kvalifikaci, která připravuje frekventanty školení na samostatnou cvičitelskou práci v oblasti pohybových aktivit pro seniory. Upozorňujeme, že školení je určené spíše pro cvičitele, kteří pracují se zdravými seniory, nikoli se seniory se zdravotním postižením. Rozsah školení: 50 hodin. Termín: 1. konzultace: 20. – 22. 10. 2017, 2. konzultace: 10. – 12. 11. 2017. Místo konání: Školící centrum ČASPV, Ohradské náměstí 1628/7, Praha 5. Účastnický poplatek: pro členy ČASPV 2 300 Kč, pro ostatní 2 900 Kč. Závazné přihlášky je nutné zaslat do 6. 10. 2017 (včetně zaplacení poplatku). Podrobnější informace naleznete v přiložené pozvánce. Zdroj: ČASPV

Pozvánka školení cvičení seniorů

26. 5. 2017
O mobilní aplikaci Záchranka

O mobilní aplikaci Záchranka bude 1. června 2017 od 17:00 do 18:30 hod. v klubovně České unie neslyšících v Praze (Dlouhá 37, Praha 1) přednášet tvůrce této aplikace, Ing. Filip Maleňák. Bezplatná aplikace Záchranka je určená pro „chytré“ mobilní telefony a v případě nouze umožňuje jednoduchým způsobem kontaktovat Zdravotnickou záchrannou službu, odeslat záchranářům Vaši přesnou polohu a další užitečné informace, které slouží pro Vaši záchranu. Vstup na přednášku je zadarmo, tlumočení do znakového jazyka a simultánní přepis jsou zajištěny. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/o-mobilni-aplikaci-zachranka. Zdroj: Helpnet.cz

11. 5. 2017
52. ročník Pochodu Praha – Prčice

Termín dalšího ročníku pochodu je 20. 5. 2017. Účastníci si mohou vybrat z několika tras v délce 23 – 70 km. Jsou připraveny i cyklotrasy v délce 58 – 76 km. Organizátoři tradičně připravili i Vozíčkářskou trasu Miličín (13 km). Tato trasa označená jako “Vozíčkářská” je určena výhradně držitelům průkazů TP, ZTP a ZTP/P a jejich doprovodu. Podrobnější informace o akci najdete na stránkách http://www.praha-prcice.cz/uvod. Pokud zašlete ofrankovanou obálku A5 na adresu: KČT Praha – Prčice, Vacínova 10, 180 00 Praha 8, obdržíte informační leták. Zdroj: KČT Praha – Prčice

11. 5. 2017
Sportovní hry seniorů České republiky 2017

Akce se koná 31. 5. 2017 od 7:00 hod. na Stadionu mládeže, Na Kotlářce 1, Praha – Dejvice. Soutěžit mohou senioři nad 60 let. Na programu jsou nenáročné soutěžní disciplíny, setkání a beseda s osobnostmi. Dále bude dispozici: diagnostiky prevence zdraví, poradna o bezpečnosti, zájmové aktivity pro 60+, drobné občerstvení. Na závěr se můžete těšit na bohatou tombolu. Soutěžící i fanoušci mají vstup zdarma. Počet startujících je omezen. Přihlášku je nutné poslat nejpozději do 20. 5. 2017. Podrobné informace a přihlášky najdete na stránkách http://www.budfitseniore.cz/akce/sportovni-hry-senioru-ceske-republiky-2017/. Akci organizuje spolek Buď Fit Seniore z.s. Zdroj: Pražský senior

9. 5. 2017
12. Fórum celiaků – Gluten Free Prague Expo

Akci pořádá u příležitosti Mezinárodního dne celiakie Společnost pro bezlepkovou dietu v sobotu 27. května 2017 od 9:30 do 15:00 hod. v PVA EXPO Praha Letňany, vst. hala I., ul. Beranových 667, Praha 9. Akce je přístupná široké veřejnosti a je určena zejména lidem, jejichž údělem je celoživotní vyloučení lepku z potravy. Můžete se těšit na odborný program a prezentace výrobců, dovozců a prodejců bezlepkových potravin vám umožní seznámit se s novinkami na trhu, ochutnat široký výběr bezlepkových výrobků a výhodně si nakoupit. Někteří vystavovatelé nabízejí možnost si předem objednat jejich výrobky. Vstupné: dospělí 50,- Kč, děti do 15 let zdarma, členové Společnosti pro bezlepkovou dietu se zaplaceným členským příspěvkem 2017 mají rodinnou vstupenku zdarma. Více informací: http://www.celiak.cz/akce. Zdroj: Helpnet.cz

9. 5. 2017
Cyklus přednášek pro seniory

Česká asociace sport pro všechny, z.s. pořádá cyklus přednášek k projektu Aktivní v každém věku určený seniorům nad 60 let. Přednášky se uskuteční vždy ve středu v níže uvedených termínech v průběhu dubna až listopadu 2017 od 11:00 do 15:00 – 3 hodiny teorie a 1 hodina praxe. Místo konání: budova ČASPV, Ohradské náměstí 1627/8, Praha 5 – Stodůlky. Přihlášky je možné zasílat PaedDr. Dobromile Růžičkové, mail: dobromila.v@seznam.cz, tel. 732 988 646 nejpozději týden před vybraným seminářem. Pro účastníky bude zajištěno občerstvení. Účastníci také obdrží praktický dárek (overball). Vše je zdarma. Více informací naleznete v přiloženém letáku. Zdroj: ČASPV

leták – přednášky

10. 4. 2017
Den bez paměti

Akce proběhne na Palackého náměstí v Hořovicích 12. dubna 2017 od 10.00 do 18.00 hodin. Účastníci se mj. dozvědí, co by měl člověk vědět a dělat, když jeho blízký trpí demencí. Zájemcům budou zdarma provedeny testy paměti, vyšetření tlaku či cukru, připravena je výtvarná dílnička pro děti. Velká prezentační akce probíhá v rámci projektu „Farní charita Beroun pomáhá neformálním pečovatelům“. Jaké projevy syndrom demence provází, jakou formu podpory nemocný potřebuje a na co by měl myslet ten, kdo pečuje, se veřejnost dozví, pokud ve středu 12. dubna navštíví stánek Dne bez paměti. Zaměstnanci Farní charity Beroun Vám během celého dne rádi poskytnou individuální poradenství. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/den-bez-pameti. Zdroj: Helpnet.cz

7. 4. 2017
Lidé v tísni s psychickými potížemi mohou využít Sociální kliniku

Nemajetní lidé, kteří mají kvůli tíživé životní situaci psychické potíže, mohou využít služeb Sociální kliniky. Těm, kteří se vzpamatovávají z rozvodu či rozchodu, smrti blízkého, vážné nemoci či napadení, nabízí zařízení psychoterapii, a to jen za symbolickou úhradu. Klinika vznikla v září 2014, sídlí v Praze, terapeuty má ale i v dalších 15 městech. Posláním Sociální kliniky je poskytovat kvalitní psychoterapeutické služby lidem, kteří se nacházejí v náročné životní situaci a nemohou si tyto služby z finančních důvodů dovolit. Podle zakladatelů není terapie v Česku dostupná tak, jak by bylo potřeba, zdravotní pojišťovny ji vždy neproplácejí, klinických psychologů není dost a čekací doby jsou dlouhé. Klinika poskytuje psychoterapii, poradenství i krizovou pomoc. Zájemci najdou na stránkách kliniky přihlášku, tu pak odešlou elektronickou poštou. Do pěti dnů dostanou odpověď a domluví si setkání. Při úvodním hodinovém pohovoru odborníci zmapují jejich stav a najdou jim nejvhodnější formu pomoci. Nejpozději do dvou týdnů dostane klient kontakt na terapeuta. K němu pak dochází na 12 sezení. Platí jen to, co může. Podrobnější informace najdete na stránkách www.socialniklinika.cz. Zdroj: Verlag Dashöfer

7. 4. 2017
ONKO Prostaty radí mužům ohledně rakoviny prostaty už tři roky

Online klinika pro onkologii prostaty (ONKO Prostaty) svůj provoz zahájila už v lednu roku 2014. Již více než tři roky mohou zájemci o informace k rakovině prostaty navštěvovat tohoto webového multimediálního průvodce. Přední čeští odborníci z oborů urologie a onkologie zde provádí pacienta všemi aspekty rakoviny prostaty – od vyšetření až po optimální cestu léčby. Hlavním cílem projektu je poskytnout pacientům i jejich blízkým potřebné informace a nabídnout jim pomoc v jejich nelehké situaci. Rakovina prostaty je u mužů po kožních nádorech druhým nejčastějším zhoubným nádorem. V současnosti neexistuje způsob, jak nemoci předcházet, a jedinou prevencí choroby je její včasné zachycení. Proto je důležité posilovat informovanost mužů o tomto onemocnění. ONKO Prostaty naleznete na adrese: www.rakovinaprostaty.org. Zdroj: ParlamentníListy.cz

7. 4. 2017
Bezplatné lekce Nordic Walking pro pražské seniory

Právě teď! o.p.s. zve zájemce na lekce Nodic Walking. A to buď na kondiční lekce v členitém terénu nebo na lekce pro začátečníky a osoby se zdravotním nebo pohybovým omezením. Lekce jsou připravené a lokality zvolené tak, aby si každý zájemce mohl vybrat tu, která bude odpovídat jeho požadavkům a potřebám. Všechny lekce mají pražští senioři zdarma, včetně zapůjčení holí těm, kdo je nevlastní. V Šárce budou účastníci chodit v členitém terénu a v tempu. Ve Stromovce se zvolí tempo mírnější a chodit se bude převážně po rovině. Tato lekce bude obzvláště vhodná pro všechny, kteří se s Nordic Walkingem teprve seznamují, potřebují se pozvolna dostat do kondice, či mají různá zdravotní a pohybová omezení. Podrobnější informace najdete v přiloženém letáku. Zdroj: Pražský senior

Plakát Nordic Walking

23. 3. 2017
Světový den monitoringu diabetu 2017

12. dubna 2017 proběhne v KZ Domovina v Praze (Na Maninách 1525/32a, Praha 7 – Holešovice) již druhý ročník zdravotně-preventivní akce s názvem Hlídej si zdraví. Ta se koná v rámci stejnojmenné vzdělávací kampaně a klade si za cíl oslovit širokou veřejnost a upozornit na rizika neodhalené cukrovky. Zájemci si budou moci nechat kvalifikovanými zdravotníky změřit glykémie, sestavit detailní analýzu složení těla, využít nutriční poradenství a konzultace s obezitologem. Akce se koná ve spolupráci s Centrem celoživotního vzdělávání Ing. Steinové, VŠTJ MEDICINA PRAHA a pod záštitou Krajské rady seniorů hlavního města Prahy. Více informací o kampani a akci naleznete na stránkách http://www.rscr.cz/2017/03/svetovy-den-monitoringu-diabetu-2017/ a na stránkách www.hlidejsizdravi.cz. Zdroj: Rada seniorů ČR

16. 3. 2017
Národní týden trénování paměti 2017 a Týden mozku

Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging vyhlašuje od pondělí 13. 3. 2017 do neděle 19. 3. 2017 Národní týden trénování paměti v rámci celosvětové akce “Týden uvědomění si mozku”. Cílem Národního týdne trénování paměti je přesvědčit nejen seniorskou populaci, že si ještě docela slušně pamatuje, když jí někdo poradí, jak na to. Trénování paměti je efektivní nástroj proti mentální deterioraci, a zároveň rychlá cesta ke zvýšení sebevědomí. Na stránkách http://www.trenovanipameti.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=30&Itemid=125&lang=cz najdete seznam osvětových přednášek, které se konají zdarma po celé ČR a převážně jsou určeny veřejnosti. Pokud jsou určeny jen pro zvané návštěvníky, je to v přehledu uvedeno. V tomto březnovém týdnu (13. – 17. 3. 2017) se taká veřejnost dozvídá o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí. Nejnovější poznatky ve výzkumu mozku, duševních poruch i neurologických onemocnění představí tento týden série přednášek nazvaná Týden mozku. Ve svém pražském sídle v Národní ulici je pořádá Akademie věd, pro veřejnost je vstup zdarma. Na přednáškách vystoupí 14 předních českých odborníků v oboru teoretických a klinických neurověd. Akce nabídne také přednášky o spánku, bolesti či na téma poruchy řízení pohybu, jako jsou obrna a Parkinson, a roztroušené sklerózy. Zájemci se na jednotlivé přednášky musí zaregistrovat na webových stránkách http://www.tydenmozku.cz/. Zdroj: Helpnet.cz, Verlag Dashöfer

7. 3. 2017
Příručka Zdraví mozku

Autorem příručky, kterou vydal eReS tým ČR, je mezinárodní tým odborníků na problémy pacientů s roztroušenou sklerózou, který zahrnuje jak pacienty s RS, tak zástupce sdružení pacientů, lékaře, výzkumné pracovníky, odborné sestry a ekonomy zdravotní péče. Příručka poskytuje pacientům s RS základní informace o tom, jak mohou maximálně přispět ke zdraví svého mozku, např. udržováním správného životního stylu, jak důležitá je rychlá diagnóza pro zahájení včasné léčby, jak sledovat aktivitu nemoci za účelem kontroly účinnosti léčby či co může pacient požadovat od svého lékaře pro dosažení nejvýše dostupného standardu péče. Úkolem příručky je pomoci pacientům, aby nad onemocněním převzali kontrolu a aktivně se podíleli na udržení zdraví svého mozku. Brožura je zdarma ke stažení na stránkách Nadace Jakuba Voráčka: http://www.erestymcr.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

7. 3. 2017
Centrum provázení pro rodiny s těžce nemocnými dětmi nově také v Brně

Rodinám s těžce nemocnými dětmi pomáhají už dvě pracoviště Centra provázení. Po úspěšném rozjezdu projektu v pražské Všeobecné fakultní nemocnici (VFN) otevřelo centrum loni v listopadu novou pobočku také v Dětské nemocnici při Fakultní nemocnici Brno (ulice Černopolní 9, v suterénu pavilonu G). V Brně je Centrum provázení k dispozici třikrát týdně, vždy od pondělí do středy od 9 do 14 hodin, v případě potřeby mají ale rodiče možnost domluvit si individuální konzultaci i mimo otevírací dobu. Centrum provázení je i tady nablízku rodičům, kteří si od lékařů vyslechnou závažnou diagnózu svého dítěte. Ještě před dvěma lety taková služba v České republice neexistovala. Za vznikem Centra provázení stojí Společnost pro mukopolysacharidosu, která už téměř čtvrt století pomáhá rodinám dětí trpících jednou z nejtěžších dědičných poruch metabolismu – mukoplysacharidózou. Využít Centra provázení mohou nejen rodiče dětí se vzácným onemocněním, ale také dětí narozených předčasně nebo s velmi nízkou porodní hmotností. Rodiče se mohou zeptat na všechno, i na věci, které jim připadají hloupé, zbytečné. Mohou mluvit, křičet, plakat a klidně se i smát nebo nadávat. Přitom se u toho všeho mohou cítit alespoň trochu v bezpečí. Postupem času rodiče společně s Centrem provázení hledají cestu pro svůj další život – už jako pečujících osob. Více o Centru provázení najdete na webu http://centrumprovazeni.cz nebo v tiskové zprávě na stránkách http://www.nrzp.cz/aktualne/informace-predsedy-nrzp-cr/1689-informace-c-20-2017-centrum-provazeni.html. Zdroj: NRZP ČR

7. 3. 2017
Zdravotnická linka 800 888 155

Bezplatnou telefonní linku, na které záchranáři poradí se zdravím, ale například také s adresou nejbližší lékárny, mohou využít lidé z celé ČR. Toto call centrum provozuje Středočeská záchranná služba a funguje jako doplňková součást linky 155. Pracovníci call centra poradí lidem například s otevírací dobou ordinací lékařů i pohotovostí, vyhledají lékárnu otevřenou i večer či o svátcích, ale poradí také s domácí léčbou nebo naopak s vyhodnocením, kdy už je lepší zavolat záchrannou službu. Jedná se o poradenství ohledně zdraví a první „svépomoci“, než člověk může zajít za svým lékařem. Důvodem pro zřízení call centra byla i omezená ordinační doba praktických lékařů a pohotovostí o omezení návštěvní služby lékařů, kteří dříve své pacienty osobně obcházeli. Na konzultační pohotovostní zdravotnickou linku lze zavolat, když potřebujete akutně poradit od lékaře, ale myslíte si, že to není na výjezd záchranky a nechcete tudíž blokovat číslo 155 (112). Je skvělé nechat si poradit a neblokovat linku, na kterou mají volat jen lidé ohrožení na životech. Telefonní číslo call centra je 800 888 155, zároveň lze využít e-mail: call@zachranka.cz nebo linku pro zasílání SMS 720 002 655. Více informací: http://www.uszssk.cz/pro-verejnost/call-centrum/100-call-centrum1. Zdroj: STP Hodonín

21. 2. 2017
Lékové interakce zabijí přes 200 lidí ročně a stojí stamiliony korun

Spotřeba léků v České republice dlouhodobě roste. Spolu s tím narůstá i počet případů, kdy lidé užívají své léky v nevhodných kombinacích. Kvůli nežádoucím lékovým interakcím je každoročně hospitalizováno zhruba 3400 pacientů. Přes 200 jich podle odhadů dokonce zemře. Pacienti často berou více léků současně, jejich účinky se ale mohou vzájemně ovlivňovat a působit zdravotní problémy. V České republice zatím nefunguje jednotný systém sledování léků, které má pacient předepsány. Při pochybnostech se ale můžete obrátit na lékárníky nebo například na internetovou poradnu Znám své léky provozovanou AIFP. Lékovým interakcím se pokoušejí bránit také osvícení lékárníci. Ti také doporučují pacientům, aby nebezpečí, že si předepsané léky spolu „nebudou rozumět“, raději konzultovali již v ordinaci lékaře. Pokud si totiž někdo lék vyzvedne a na problém přijde až později, nemůže již léčivo do lékárny vrátit a dostat zpět případný doplatek. Léky se mohou ovlivňovat i s řadou potravin nebo s kořením. Známý je příklad grepfruitu či pomela. Tyto citrusy zvyšují hladinu některých léčiv, konkrétně již zmíněných antidepresiv a antiepileptik. Naopak taková třezalka dokáže silně zredukovat hladinu hormonální antikoncepce v těle ženy. Léčiva mají všechny podobné informace uvedeny v příbalovém letáku. Také interakce s potravinami dokáže vyhodnotit poradna Znám své léky, která je dostupná na www.znamsveleky.cz a slouží lidem zdarma. Zdroj: Helpnet.cz

21. 2. 2017
Národní konference vzácná onemocnění a zdravotní postižení v současné společnosti

Konference se uskuteční ve dnech 29. a 30. března 2017 od 10:00 hodin v kongresovém sále v Top Hotelu Praha (Blažimská 1781/4, Praha 4 – Chodov). Připravovaná konference by měla podat velké množství informací ze zdravotnického práva, z posudkové služby, novely zákona o poskytování dávek pro osoby se zdravotním postižením a mnoho dalšího. Pro mimopražské je zajištěno ubytování přímo v Top Hotelu Praha. Účastníci konference neplatí žádné poplatky za účast na konferenci. Na stránkách http://www.nrzp.cz/aktualne/informace-predsedy-nrzp-cr/1684-informace-c-15-2017-konference-vozp-praha.html najdete pozvánku na konferenci a závaznou přihlášku pro ty z vás, kteří by se konference chtěli zúčastnit. Vyplněnou přihlášku zašlete nejpozději do 5. 3. 2017 elektronicky na adresu: konferenceVOZP@seznam.cz. Další informace: Mgr. Daniela Konvičná, Dis., tel.: 774 064 661. Kapacita účastníků na konferenci je omezena. Zdroj: NRZP ČR

21. 2. 2017
Seminář Cvičíme se seniory

V neděli 23. dubna 2017 od 9:00 do 15:00 hod. pořádá Česká asociace Sport pro všechny seminář Cvičíme se seniory, který je určen všem zájemcům z řad cvičitelů, instruktorů, cvičenců a dalších zájemců, kteří se zajímají o problematiku cvičení seniorů. Místo konání: tělocvična ČASPV, Ohradské náměstí 1628/7, Praha 5 – Stodůlky. Přihlášky je možné posílat do 14. 4. 2017, a to prostřednictvím webu http://www.caspv.cz/cz/kalendar-akci/, nebo e-mailem na adresu dobromila.v@seznam.cz. Cena při platbě předem činí 350 Kč pro členy ČASPV a 450 Kč pro ostatní. Platba na místě činí 400 Kč pro členy ČASPV a 500 Kč pro ostatní. Na programu bude: Kompenzační cvičení pro seniory, „Bez rozcvičení to nejde“, Další netypické náčiní – sítě, Mozkový joging (trénink paměti). Podrobnější informace a přihlášku najdete v příloze. Zdroj: ČASPV

Cvičíme se seniory

21. 2. 2017
10 příznaků rozvoje Alzheimerovy choroby

Alzheimerova choroba se rozvíjí postupně v několika letech. Existují určité příznaky kterým je třeba věnovat zvýšenou pozornost. Tyto příznaky lze shrnut do desíti bodů, které najdete v článku na stránkách http://www.seniorclub.cz/node/792. Zdroj: Seniorclub

6. 2. 2017
Pro turisty s pohybovým omezením

Pražská organizace vozíčkářů vydala revidovanou brožuru Přes bariéry – Informační rozcestník pro snadné putování Prahou. Trojjazyčná česko-anglicko-německá publikace je zdrojem odkazů na důležité instituce a informační weby, ale i vodítkem, jak se zorientovat v možnostech, které hlavní město lidem s omezenou schopností pohybu nabízí. Brožura je rozdělena do pěti tematických okruhů. První kapitola se zabývá přístupností informačních středisek, druhá část se věnuje městské hromadné dopravě i přepravě individuální. V dalších oddílech lze najít informace o vybraných půjčovnách kompenzačních pomůcek, důležitých webech a užitečných publikací souvisejících s problematikou. V současné chvíli je publikace zdarma k dispozici v kanceláři Pražské organizace vozíčkářů na adrese Benediktská 6, Praha 1. V blízké době by měla být rovněž dostupná v pobočkách Prague City Tourism (Pražské informační služby) a v dalších infocentrech. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/pro-turisty-s-pohybovym-omezenim. Zdroj: Helpnet.cz

6. 2. 2017
Zkus to říct – projekt proti domácímu násilí

Oddělení tisku a prevence Policejního prezidia ČR pokračuje v preventivním projektu s názvem „Zkus to říct“. Projekt má za cíl informovat veřejnost o domácím násilí a násilí uplatňovaném na ženách. V souvislosti s tímto projektem bude probíhat Tour pod názvem „Pohyb pomáhá“, jejíž hlavní tváří a protagonistkou akce je známá česká cvičitelka Hanka Kynychová. Důležitou součástí programu bude diskuse s mnoha odborníky z řad policie i pomáhajících organizací. Besedy na místě setkání vedou psychologové z anonymní linky pomoci v krizi Policejního prezidia ČR, zástupci organizace Bílý kruh bezpečí a zástupci centra pro týrané ženy – ROSA. Tour „Pohyb pomáhá“ bude mít zastávky 18. 2. 2017 v Praze 4, 25. 2. 2017 v Liberci, 26. 2. 2017 v Mostě , 4. 3. 2017 v Tišnově, 5. 3. 2017 ve Strakonicích, 11. 3. 2017 v Břeclavi, 12. 3. 2017 v Třinci. Zájemci mohou přijít zdarma zacvičit. Čeká je zde bohatý program – tři hodiny cvičení pod vedením Hanky Kynychové, přednášky, besedy, ochutnávky zdravých potravin, poradenství v oblasti zdravého životního stylu a mnohé další. Vstup je zdarma, registrace není nutná. Další informace o akci jsou k dispozici na www.kynychova.cz. Zdroj: Tučňák

26. 1. 2017
Pražské centrum ERGO Aktiv přibírá na rehabilitaci nové klienty

Rehabilitace je určena pro klienty se získaným poškozením mozku. Centrum ERGO Aktiv, o.p.s. od ledna otevřel nová místa ve všech svých službách: intenzivní rehabilitační program, (před)pracovní poradenství a podpora, tréninková pracovní místa, KLUB Aktiv. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/prazske-centrum-ergo-aktiv-rozsirilo-tym. Zdroj: Helpnet.cz

17. 1. 2017
Poradenská linka pro těžce nemocné

Již pátým rokem pomáhá poradenská linka všem těm, kteří trpí nevyléčitelným onemocněním, jejich rodinám a blízkým. Odborné poradenství poskytuje Nadační fond Umění doprovázet a je určeno těžce nemocným lidem, kteří trpí nevyléčitelnou chorobou v pokročilém stadiu onemocnění, u nichž byly vyčerpány všechny dostupné možnosti léčby vedoucí k uzdravení a nastupuje léčba paliativní, zaměřená na léčbu bolesti a na tlumení dalších nepříjemných symptomů, které toto stadium nemoci provázejí. Na telefonním čísle 604 414 346 poskytují sociální pracovníci podporu a informace o službách v oblasti hospicové, sociální i zdravotní. Poradna poskytuje zejména informace o dostupnosti hospicové paliativní péče v místě bydliště klienta, podmínkách pro péči o rodinného příslušníka doma, možnosti zapůjčení zdravotních a kompenzačních pomůcek. Klienti získají informace také o návazných zdravotně sociálních službách vhodných pro terminálně nemocné, o sociálních dávkách a příspěvcích v nepříznivé sociální situaci nemocného. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/poradenska-linka-pro-tezce-nemocne-funguje-jiz-patym-rokem. Zdroj: Helpnet.cz

17. 1. 2017
Zdravotnická ročenka České republiky 2015

Ročenka je k dispozici ke stažení na webu Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR: http://www.uzis.cz/node/7693. Publikace obsahově vychází především z údajů Národního zdravotnického informačního systému a demografických údajů Českého statistického úřadu. Podává ucelenou informaci o zdravotnictví v České republice. Zahrnuje údaje za oblast demografie, zdravotního stavu obyvatelstva, sítě a činnosti zdravotnických zařízení, pracovníků a zdravotnického vzdělávání, ekonomických ukazatelů a mezinárodní srovnání vybraných ukazatelů. Ve vybraných tabulkách jsou aktuální údaje doplněny o údaje za roky 2000, 2005 a 2010. Každá kapitola obsahuje textovou, tabulkovou a grafickou část. Zdroj: Helpnet.cz

17. 1. 2017
Doplatky na inkontinenční zdravotnické prostředky

NRZP ČR řeší množící se dotazy a stížnosti na nárůst doplatků pro uživatele inkontinenčních zdravotnických prostředků, pojištěnce všech zdravotních pojišťoven v ČR. Společným jmenovatelem všech těchto podnětů je informace, kterou tito pojištěnci dostali od „svého“ prodejce, či distributora těchto pomůcek. Ten jim sděluje, že „byl od 1. 1. 2017 vydán nový předpis a inkontinenční prostředky, které už léta používají, jsou nyní s větším, či menším doplatkem“. Žádné další, bližší vysvětlení jim však již prodejci neposkytují. Následně od těchto pojištěnců inkasují pro ně poměrně značné částky jako doplatek za pomůcky, které jsou nuceni neustále využívat a bez kterých se v žádném případě neobejdou. Za stejné pomůcky, které měli dříve plně hrazené z veřejného zdravotního pojištění. V této situaci jsou zmínění pojištěnci velmi vyděšení, neboť jde v drtivé většině případů o ne příliš ekonomicky silnou skupinu občanů a obracejí se na NRZP ČR se žádostí o pomoc. V příloze najdete informaci NRZP, jak máte postupovat, pokud se vás úhrada doplatků za inkontinenční pomůcky také týká. Zdroj: NRZP ČR

situace v úhradách inkontinenčních zdravotních pomůcek

6. 1. 2017
Pozvánka na Nábřeží Maxipsa Fíka v Kadani

Ojedinělou turistickou atrakcí Kadaně je obnovené nábřeží řeky Ohře, vedoucí od bývalého Špitálského předměstí, tedy od mostu přes řeku směrem Žatec, pod hradbami a kadaňským hradem až k hrázi kadaňského stupně pod Františkánským klášterem. Nabízí atraktivní procházku plnou architektonických zajímavostí, dětských atrakcí, s možností vypůjčení loděk a občerstvení. Více informací najdete v přiložených letácích. Zdroj: STP Kadaň

kadan1kadan2

6. 1. 2017
Dny na monoski

Jízdu na monoski si mohou zdarma vyzkoušet osoby se zdravotním postižením i široká veřejnost, a to 7. ledna 2017 ve Ski areálu Hlubočky, 14. ledna 2017 ve Ski areálu Hlinsko, další možnosti nabídnou v únoru a březnu Ski areály Olešnice ( 18. 2. 2017) a Rališka (4. 3. 2017). Dny na monoski pořádá sportovní škola Newman School, Ski Fanatic a Centrum APA. Jde především o příjemně a zábavně strávený den na sněhu. Jak už napovídá název – Dny na monoski – bude se jezdit hlavně na monoski, což je kompenzační pomůcka, která umožňuje lyžování osobám s hendikepem. Monoski tvoří speciální sedačka, která je spojená s vázáním jedné lyže spolu s odpruženým a odtlumeným mechanismem, dále stabilizátory, které slouží především pro zajištění rovnováhy při pohybu. Během celého dne vám na kopci budou k dispozici kvalifikovaní instruktoři monoski. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/dny-na-monoski. Zdroj: Helpnet.cz

6. 1. 2017
Doporučení lékařů při mrazech -5°C a více

Počasí naznačuje, že se dostavila skutečná zima. Sníh i mráz. Pokud klesnou teploty k hodnotě -5 stupňů a více, plicní lékaři z Nemocnice Na Bulovce doporučují chronickým pacientům, tj. astmatikům nebo pacientům s ischemickou poruchou srdeční pokud možno nevycházet ven, být doma a dodržovat pitný režim. Pokud je nezbytné jít ven, je žádoucí mít přes ústa např. šálu, aby se přímo nevdechoval chladný vzduch. Ortopedi přidávají další doporučení: Je třeba mít vhodnou obuv bez hladkých podrážek a sledovat kam šlapeme. Někdy jsou totiž pod nánosem sněhu zmrazky, na kterých uklouznutí nezabrání ani správná podrážka bot. Není také vhodné chodit s rukama v kapsách, následky pádu pak bývají horší. A už vůbec není vhodné při chůzi sledovat mobilní telefon. Pro zavolání nebo odeslání zprávy je lepší se zastavit a vyřídit si, co je třeba. Zdroj: Seniorclub

12.12.2016
Tipy na cvičení

Na stránkách http://www.roska-praha.cz/ můžete najít aktuální číslo časopisu Roska (4/2016), který vydává Unie ROSKA. Na stránkách 15 až 17 jsou uvedeny návody na cvičení – Chůzový kruhový trénink a rozcvička s gumou a malým měkkým míčkem. Na stránkách Penzista.net http://www.penzista.net/zdravi/pohybove-aktivity/3233-rozcvieni-rozhybani-ped-pohybovou-aktivitou najdete návod na rozcvičení (rozhýbání) před pohybovou aktivitou. Zdroj: Unie ROSKA, Penzista.net

12.12.2016
Seriál nutričních specialistů IKEM

Projekt SenSen (Senzační senioři) připravil pro seniory informace o zdravém životním stylu a zdravé výživě. Nutriční specialisté z Institutu klinické a experimentální medicíny IKEM připravili seriál článků s tímto tématem. Články najdete na stránkách http://www.sensen.cz/aktivni-zivot/serial-nutricnich-specialistu-ikem/. Zdroj: SenSen

12.12.2016
Léková poradna IKEM

Projekt SenSen (Senzační senioři) ve spolupráci s Ústavní lékárnou IKEM připravil bezplatnou on–line poradnu týkající se léků. Můžete se ptát na vše, co vás zajímá z oblasti léků, lékové politiky, nežádoucích účinků léků, samoléčby nezávažných onemocnění, platnosti receptů apod. On line poradnu najdete na stránkách http://www.sensen.cz/aktivni-zivot/ikem-poradna/. Své dotazy můžete posílat pomocí kontaktního formuláře, který naleznete po rozkliknutí každého tématu. Vaše dotazy zodpoví kvalifikovaní lékárníci. Zdroj: SenSen

12.12.2016
Pojišťovna přispívá na inkontinenční pomůcky

Se samovolným únikem moči se potýká zhruba čtvrtina populace. Téměř polovina řeší inkontinenci ale nesprávnými výrobky. Mnozí ani netuší, že na inkontinenční pomůcky mohou zažádat u své zdravotní pojišťovny o příspěvek. Za nevědomostí a špatnou léčbou často stojí velký ostych. Samovolný únik moči je pro mnohé tabu. Lidé se za inkontinenci stydí. Není divu, že o tom, že zdravotní pojišťovna přispívá na inkontinenční pomůcky, ví jen 48 % pacientů. Na stránkách http://www.i-senior.cz/pojistovna-prispiva-na-inkontinencni-pomucky-poradime-jak-na-to/ najdete podrobnější informace o nejčastějších mýtech o inkontinenci a příspěvku od pojišťovny a jak postupovat při žádosti o příspěvek. Zdroj: i-senior.cz

5.12.2016
Co je dobré vědět, když chceš zdravě sedět (na vozíku)

Publikaci vydala Česká asociace paraplegiků – CZEPA. Jedná se o průvodce výběrem vozíku, antidekubitního sedacího polštáře a zdravým sezením pro uživatele vozíku po spinálním traumatu, jejich blízké, terapeuty a asistenty. Publikace je určena zejména pro „začínající“ uživatele vozíku, kteří si vybírají svůj první vozík a antidekubitní sedací polštář. Dále je návodem pro ty, kteří plánují výměnu svého současného vozíku za nový. publikaci si můžete zdarma stáhnout ze stránek http://www.czepa.cz/cinnost/publikace-a-dvd/publikace/. Zdroj: Vozka

16.11.2016
Češi zjistí, jak staré jsou jejich cévy

Češi nejčastěji umírají na nemoci oběhové soustavy, konkrétně na nemoci srdce a cév. Kardiovaskulární choroby jsou příčinou úmrtí 50 % populace. Proto lékárníci společně s lékaři nabízí lidem, aby si zkontrolovali stav svých cév. Tzv. Poradny pro cévní věk jsou lidem k dispozici postupně až ve 250 lékárnách (Alphega lékárny) po celé České republice. Návštěvníci lékáren tak mohou zdarma zjistit svůj cévní věk za pomoci speciálního přístroje, který je v České republice vůbec poprvé. Lékárníci v Poradnách pro cévní věk nabízí zájemcům také změření tlaku a srdeční frekvence. Seznam lékáren a časy měření lze najít na webových stránkách www.alphega-lekarna.cz v sekci Cévní věk – Poradna. Měření cévního věku bude probíhat v Alphega lékárnách po celé České republice, a to až do června roku 2017. Nepropásněte datum měření právě ve vaší lékárně! Seznam lékáren, kde měření probíhá, bude průběžně doplňován a aktualizován. Na měření je nutné se ve Vámi vybrané lékárně objednat. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/cesi-zjisti-jak-stare-jsou-jejich-cevy. Zdroj: Helpnet.cz

16.11.2016
Předvánoční bezlepkový trh

Společnost pro bezlepkovou dietu pořádá 27. listopadu 2016 od 10:30 do 15:00 hod. pravidelný Předvánoční bezlepkový trh na Toulcově dvoře (Kubatova 32/1, Praha 10). Víte si rady s bezlepkovou dietou, zajímá Vás co je nového v bezlepkovém sortimentu? Máte na jednom místě možnost seznámit se s velkým počtem vystavovatelů z řad výrobců a dovozců bezlepkového sortimentu. Můžete ochutnat jejich výrobky, seznámit se s novinkami na trhu a především si nakoupit za výhodné ceny. Po celou dobu akce Vám bude k dispozici poradna. Akce je přístupná široké veřejnosti a je určena zejména lidem, jejichž údělem je celoživotní vyloučení lepku z potravy. Podrobné informace o akci naleznete na www.celiak.cz. Zdroj: Helpnet.cz

18.10.2016
Řídnutí kostní hmoty (osteoporózu) není radno podceňovat

Každých 26 minut si v důsledku osteoporózy v ČR jeden pacient zlomí krček kosti stehenní. Podle odhadů trpí celosvětově osteoporózou neboli řídnutím kostí 7–8 % populace. Světový den proti osteoporóze, který si připomínáme 20. října 2016, zdůrazňuje význam prevence. Celý život se v kosti odbourává stará kost a její poškozená struktura a zároveň se buduje z vápníku a dalších důležitých stavebních prvků struktura nová. Tento proces závisí na našem pohybu, stravě, zdraví a dalších faktorech. Na webu Společnosti pro metabolická onemocnění skeletu www.smos.cz je volně k dispozici jednoduchý test (FRAX), kde si každý sám může spočítat, jaké má riziko zlomeniny v příštích deseti letech. Pokud vyjde riziko hlavní osteoporotické zlomeniny vyšší než 20 % a/nebo riziko zlomeniny krčku stehenní kosti vyšší než 3 %, je potřeba okamžitě navštívit praktického lékaře a požádat o důkladné osteologické vyšetření. Podrobnější informace najdete na stránkách: http://www.helpnet.cz/aktualne/ridnuti-kostni-hmoty-neni-radno-podcenovat a na stránkách Ligy proti osteoporóze: http://www.osteo-liga.cz/. Zdroj: Helpnet.cz

18.10.2016
Lidé mají nárok na více preventivních vyšetření

Od tohoto týdne mají lidé nárok na více preventivních vyšetření nebo mohou některé absolvovat už v dřívějším věku. Nově si budou moci nechat otestovat hladinu cukru v krvi už ve 30 letech, dosud to bylo od 40 let. Pacienti trpící cukrovkou, vysokým krevním tlakem či kardiovaskulárními poruchami zase budou mít od 50 let věku nárok na vyšetření týkající se ledvin. Více informací: https://www.vzp.cz/o-nas/aktuality/pacienti-maji-narok-na-vice-vysetreni. Zdroj: VZP

18.10.2016
Rada seniorů ČR šíří osvětu o pneumokocích

Zhruba 3 miliony lidí po celé Evropě čelí každoročně zápalu plic, jejímž nejčastějším původcem je bakterie pneumokoka. Ta způsobuje i řadu dalších vážných a potenciálně smrtelných chorob. Starší lidé patří k nejohroženějším skupinám. Proti pneumokokům přitom existuje prevence, jenom se málo využívá. Senioři starší 65 let přitom mají očkování proti pneumokokovým infekcím zdarma. Proč je očkování důležité, čemu pomáhá a další informace najdete na stránkách http://www.rscr.cz/2016/10/podivejte-se-na-video-kde-se-dozvit-o-ockovani-proti-pneumokokovym-infekcim/. Zdroj: Rada seniorů ČR

11.10.2016
Hipostezky v Moravskoslezském kraji

Moravskoslezský kraj poskytuje podporu koňské turistice a budování hipostezek. V roce 2012 vydal mapy a propagační brožurky, které mohou zájemci o jezdectví využívat. Součástí brožurek jsou i kontakty na zařízení poskytující hipoterapii, která je vhodná i pro osoby s tělesným postižením. Brožurku si můžete stáhnout na webových stránkách http://www.msregion.cz/cz/propagacni-materialy/hipostezky-v-moravskoslezskem-kraji-rok-vydani-2012-25788/. Více informací a mapy najdete na stránkách http://www.msregion.cz/hipostezky.html. Zdroj: STP Rokycany

12.9.2016
V Českých Budějovicích jsou Anonymní jedlíci

První svépomocné skupiny Anonymních jedlíků pro lidi, kterým se nedaří změnit své špatné stravovací návyky, se dočkáme již letos v Českých Budějovicích. Schůzky Anonymních jedlíků jsou pro lidi, kteří se přejídají, jsou emocionálně závislí na jídle, a pro ty, kteří vědí, že jejich stravovací návyky jim škodí, ale nedokáží to sami změnit. Pravidelná setkávání mohou pomoci lidem trpícím obezitou, ale i lidem, kteří s váhou problémy nemají, avšak způsob jejich stravování může být do budoucna ohrožující pro jejich zdraví. Jedlíci se scházejí jednou týdně a mluví o svých zkušenostech, cílech, jídelních výhrách i prohrách. Poskytují si vzájemnou podporu a motivaci. Mají možnost pátrat po příčinách a souvislostech svých stravovacích návyků. Více informací: http://www.anonymnijedlici.cz/index.html. Zdroj: Svět neziskovek

30.8.2016
Zdravotnický holding Královéhradeckého kraje zmapoval pacientské organizace v kraji

Seznam pětatřiceti pacientských organizací pro nejrůznější druhy lékařských diagnóz včetně kontaktů přinášejí od srpna webové stránky Zdravotnického holdingu Královéhradeckého kraje www.zhkhk.cz. Pacienti, ať už trpí často se vyskytujícím nebo vzácným onemocněním, či jejich rodinní příslušníci tak mají nyní na jednom místě k dispozici aktuální databázi, díky níž se mohou spojit s lidmi řešícími stejnou nebo obdobnou situaci a využít jejich významnou podporu a pomoc. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/nabizeji-pomoc-pacientum-i-zdravotnikum. Zdroj: Helpnet.cz

8.8.2016
Soutěžte s aplikací Místa paměti národa

Vydejte se na místa, kde se odehrála operace Anthropoid nebo si projděte trasy převaděčů na Západ. Povede vás nová verze interaktivního průvodce – mobilní aplikace Místa Paměti národa plná příběhů a audiozáznamů přímých svědků. Na nejlepší cestovatele registrované v soutěži Cesty paměti po historických místech čekají na podzim věcné ceny. Aplikace obecně prospěšné společnosti Post Bellum skrze přímá svědectví účastníků nebo svědků představí místa a příběhy spjaté s 20. stoletím. Na milovníky turistiky i cyklistiky a historie čeká jedenáct tras v devíti krajích České republiky, které mapují nejzajímavější historické fenomény nebo události daného regionu. V Praze mohou jít uživatelé aplikace po stopách atentátu na Heydricha, na Šumavě projít stezkou převaděčů přes železnou oponu, na Vysočině navštívit místa spojená s životem a tragickou smrtí faráře Toufara. Pokud se uživatelé mobilní aplikace zároveň registrují na www.mistapametinaroda.cz, mohou se zúčastnit letní soutěže Cesty pamětí. Mobilní aplikace cestovatele naviguje, za navštívení každého bodu na trase udělí bod, za absolvování celé trasy pak virtuální Pečeť národa. Pro zvídavé cestovatele jsou připraveny kvízové otázky, možnost každou trasu ohodnotit nebo sdílet vyprávěné příběhy na sociálních sítích. Během prázdnin bude Post Bellum na webových stránkách aplikace zveřejňovat průběžné pořadí účastníků soutěže Cesty pamětí. V září vyhlásí nejlepší Chodce pamětí, kteří získají zajímavé ceny. Více informací: http://www.mistapametinaroda.cz/trophy.php. Zdroj: Svět neziskovek

8.8.2016
Hlídejsizdraví.cz – nová interaktivní platforma pro diabetiky

Diabetes mellitus patří mezi celosvětově nejrozšířenější civilizační choroby, v České republice se přímo týká již téměř 10 % populace a každoročně počet nemocných exponenciálně přibývá. I přes to, že je onemocnění takto rozšířené, lékaři se v ordinacích setkávají u svých pacientů s elementárním nedostatkem informací o své nemoci. A protože nejlepším diabetologem je pro sebe diabetik sám, potřeba dobré a aktivní edukace je stále na místě – a to kontinuálně. Edukativní kampaň s názvem „Hlídej si zdraví“ vznikla v reakci na dlouhodobé monitorování potřeb lidí s diabetem a klade si za cíl přibližovat problematiku diabetu široké veřejnosti, zprostředkovat ucelené informace pro nově diagnostikované diabetiky a jejich blízké, zpřístupňovat diabetické pomůcky lidem, kteří na ně nemají od pojišťovny nárok, přinášet aktuality a novinky v léčbě a stát se praktickou každodenní pomůckou pro opravdové usnadnění života lidí s touto nemocí. Hlavní platforma kampaně – komunitní web www.hlidejsizdravi.cz – má tvořit skutečně interaktivní nástroj, který formou zajímavých funkcionalit umožní každému zájemci o tuto problematiku nebo zdravotní prevenci obecně, najít spolehlivé informace, zastřešené odbornými garanty širokého spektra specializací. Zdroj: Penzista.net

8.8.2016
Projekt skupinové psychoterapie pro osoby se získaným poškozením mozku

ERGO Aktiv, o.p.s. – Centrum moderní rehabilitace pro osoby se získaným poškozením mozku ve spolupráci s Katedrou psychologie FF Univerzity Karlovy v Praze připravil od září 2016 projekt skupinové psychoterapie pro osoby se získaným poškozením mozku. Účast na terapiích je zdarma. Terapie budou vedeny 1x týdně lektory – psychology v centru ERGO Aktiv (Olšanská 2666/7, Praha 3). Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/projekt-skupinove-psychoterapie-pro-osoby-se-ziskanym-poskozenim-mozku. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

25.7.2016
Parky v pohybu – cvičení nejen pro seniory zdarma

V rámci projektu Parky v pohybu pořádá Centrum podpory veřejného zdraví Státního zdravotního ústavu od 19. července do 21. září 2016 pravidelná cvičení v parcích Stromovka a Vítkov pro seniory a nejen pro ně, a to zcela zdarma. Lekce s vyškoleným instruktorem Státního zdravotního ústavu trvá 60 minut. Bude probíhat každé úterý ve Stromovce v 10, 12 a 15 hodin (sraz u Planetária) a každou středu na Vítkově v 10, 12 a 15 hodin (sraz vždy u koně). Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky, s sebou je třeba vzít si jen ručník a pití. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

12.7.2016
Liga pétanque pro seniory 2016

Spolek Pétanque pro vás vyhlásil 3. ročník Ligy pétanque pro seniory. Zúčastnit se mohou hráči, kterým je letos minimálně 55 let (jednomu hráči může být minimálně 50 let) a jeden tým tvoří 4 – 12 hráčů (hrají paralelně 2 dvojice a mohou se na další zápasy vystřídat). Prvním hracím dnem je neděle 31. července 2016 a následně se hraje o srpnových nedělích – vše v parku v Lannově ulici v Praze (mezi bývalou nemocnicí Klimentská a Botelem Albatros). Finále proběhne v neděli 18. září 2016 na Střeleckém ostrově spolu s rodinným turnajem Sbohem léto v rámci akce Pétanque pro Prahu, jež realizuje spolek v partnerství s MČ Praha 1 a Střediskem sociálních služeb Praha 1. Pokud se budete chtít do 3. ročníku LPPS přihlásit, stačí už nyní zaslat název týmu a jmenovité složení (min 4 lidi) na fuksa@petanque-pro-vas.com. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/liga-petanque-pro-seniory-2016. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

5.5.2016
XVI. celostátní setkání celiaků České republiky

Akce se uskuteční 7. května 2016 od 9:30 hod. v areálu Emauzského kláštera (Vyšehradská 49, Praha 2) a je určena zejména lidem, jejichž údělem je celoživotní vyloučení lepku z potravy. Setkání pořádá Sdružení celiaků ČR. I letos bude připraven hodnotný odborný lékařský program a ochutnávky spojené s výhodným prodejem bezlepkových potravin přímo od výrobců bezlepkových potravin. Připraveno bude také bezlepkové občerstvení. Členové Sdružení celiaků ČR mají vstup zdarma, ostatní budou platit symbolické vstupné 20,- Kč/osobu. Více informací najdete na stránkách http://www.celiac.cz/default.aspx?article=419. Zdroj: Helpnet.cz

15.4.2016
Nová mobilní aplikace pomůže záchranářům lokalizovat místo nehody

Zdravotnická záchranná služba v České republice má ode dneška nového pomocníka při hledání polohy pacientů, volajících na linku 155. Je jím nová aplikace pro „chytré“ mobilní telefony. V život ohrožující situaci stačí přidržet nouzové tlačítko na displeji. Tímto jednoduchým pohybem se spustí vytáčení linky 155 a současně se z mobilního telefonu odešle zpráva, která obsahuje informace o aktuální poloze či doplňující informace, týkající se zdravotního stavu postiženého. Hlavní předností nové mobilní aplikace “Záchranka“ je využití schopností chytrých mobilních telefonů pro stanovení přesného místa události při zásahu v terénu. Vytáčení linky 155 a odeslání polohy je provedeno stisknutím jediného tlačítka. Volající je tak přepojen na záchrannou službu příslušného kraje. Součástí nouzové zprávy však není jen poloha pacienta. Významná může být i informace o závažných onemocněních – tyto údaje má uživatel možnost dopředu vyplnit v rámci nastavení. Aplikace nabízí také interaktivní návod pro poskytnutí první pomoci. Uživatel v aplikaci nalezne také seznam nejbližších pohotovostí či lékáren. Mobilní aplikace je dostupná zdarma pro telefony s operačními systémy Apple iOS a Google Android. Důležité upozornění: Uvedení aplikace Záchranka neznamená žádnou změnu v dostupnosti linky 155. Tuto linku je možné i nadále volat z jakéhokoliv telefonu. Více informací se dozvíte na stránkách http://www.zachrankaapp.cz/cs. Zdroj: Zdravotnická záchranná služba

15.4.2016
Bezplatná půjčovna speciálních kol konstruovaných pro různé typy handicapu

Uvažujete o koupi handbike? Chcete zažít dovolenou na kole? Chcete si vyzkoušet speciální jízdní kola? Chcete se zúčastnit závodu a nemáte vlastní kolo? Organizace ČERNÍ KONĚ, z.s. provozuje první a jedinou bezplatnou půjčovnu speciálních kol konstruovaných pro různé typy handicapu. Půjčovna nabízí tricykl (tříkolka vhodná pro dospělé s narušenou rovnováhou, nebo s částečným ochrnutím), tandem, minitandem dospělý + dítě, handbike (kolo na ruční pohon určené především těm, co nemohou k jízdě na kole používat nohy). Dále půjčuje horská kola Amulet, které výrobce bezplatně půjčuje případným asistentům pro společnou jízdu s handicapovaným. Více informací najdete na stránkách http://www.cernikone.cz/. Zdroj: ČERNÍ KONĚ, z.s.

15.4.2016
Smejkalovky pomáhají

Druhý ročník zábavného odpoledne ve prospěch lidí s těžkým zrakovým postižením se koná 25. května 2016 v Olomouci, Smetanových sadech, od 15 hod. Ceny vítězům předají zpěvák Jaro Smejkal – patron projektu a legenda českého hokeje Dominik Hašek. Registrace na závody již byla spuštěna. Sport a zábava v jednom – běh, jízda na koloběžkách a Dětský den – můžete se zapojit a pomoci tak lidem s těžkým zrakovým postižením. Sportovci – děti i dospělí si mohou zaběhat, nebo zazávodit na koloběžkách, nesportovci si užijí Dětský den v jarně naladěných Smetanových sadech v Olomouci. Více informací: http://www.inpv.cz/smejkalovkyII.html. Zdroj: Helpnet.cz

3.3.2016
Pozvánka na seminář Cvičíme se seniory

Česká asociace Sport pro všechny pořádá tento seminář dne 16. 4. 2016. Seminář je určen všem zájemcům z řad cvičitelů, cvičenců a dalších zájemců, kteří se zajímají o problematiku cvičení seniorů. Místo konání: tělocvična ČASPV, Ohradské náměstí 1628/7, Praha 5 – Stodůlky. Na programu se objeví: Cvičení s náčiním – „pytle na odpadky“, Pilates pro seniory, Baletjóga, Taneční hra – hra s tancem. Přihlášky: je nutné zaslat nejpozději do 10. 4. 2016. Cena: platba předem: 350 Kč pro členy ČASPV, 450 Kč pro ostatní, platba na místě: 400 Kč pro členy ČASPV, 500 Kč pro ostatní. Více informací najdete v přiložené pozvánce. Zdroj: ČASPV

Pozvánka_seminář

18.2.2016
Pacienti s lupénkou se mohou nově objednat ke specialistovi přes mobilní aplikaci

Od února 2016 je volně dostupná nová mobilní aplikace Lupénka. Díky ní se pacienti mohou jednoduše sami otestovat a přímo z aplikace objednat k nejbližšímu specialistovi na léčbu lupénky ve svém kraji. Aplikace tak přináší novou „mobilní“ dimenzi v dostupnosti lékařské péče. Kožní lékaři, k nimž se pacienti mohou napřímo z aplikace objednat, jsou certifikováni Českou dermatologickou společností. Pacienti navíc díky aplikaci získají lepší orientaci v současných možnostech léčby. S aplikací je spuštěn i nový web www.mamlupenku.cz. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/pacienti-s-lupenkou-se-mohou-nove-objednat-ke-specialistovi-pres-mobilni-aplikaci. Zdroj: Helpnet.cz

22.1.2016
Vychází aktuální verze Rádce pacienta

Ministerstvo zdravotnictví vydalo publikaci Rádce pacienta 2016. Rádce obsahuje řadu užitečných informací a rad v oblasti komunikace se zdravotnickými pracovníky, dále doporučení jak si zvolit lékaře či nemocnici, seznamuje s jejich právy dospělé i dětské pacienty a obsahuje rovněž všechny důležité kontakty. Rádce pacienta je určen všem, kteří se chtějí lépe orientovat ve zdravotnických zařízeních, ve zdravotnické legislativě, v problematice poskytování zdravotních služeb apod. Ve třetím vydání Rádce pacienta můžete nově nalézt informace o zřízení institutu ombudsmana pacientů přímo na Ministerstvu zdravotnictví ČR, o právech osob zdravotně znevýhodněných, specifika domácí péče a pečovatelské služby, o tom jak vyjádřit cestou online dotazníků svou spokojenost s péčí praktického lékaře i ambulantního specialisty, a jiné. Elektronickou verzi publikace si můžete stáhnout na stránkách http://p12.helpnet.cz/aktualne/vychazi-aktualni-verze-radce-pacienta. Zdroj: Helpnet.cz

12.10.2015
Den pro zdraví

Pořádá 14. října 2015 od 9.00 hodin Senior fitnes o.s. spolu s Kontem Bariéry a SenSen v areálu hřiště Sabat Troja – Praha 7. Zájemci se mohou v průběhu dne zapojit do různých sportovních aktivit, pochodem Nordic Walking za krásami Prahy projdou okolní krajinu. Akce je ukončena prohlídkou budovy Národního divadla s výkladem. Více na www.seniorfitnes.cz. Zdroj: Helpnet.cz

24.9.2015
Brněnské dny pro zdraví

Uskuteční se ve dnech 25. září až 4. října 2015, bohatý program obsahuje také aktivity pro osoby se zdravotním postižením. Akce je součástí projektu Brno – Zdravé město, podrobný program lze nalézt na webových stránkách: http://www.brno.cz/sprava-mesta/magistrat-mesta-brna/usek-rozvoje-mesta/kancelar-projektu-brno-zdrave-mesto/akce-a-kampane-v-roce-2015/brnenske-dny-pro-zdravi-25-9-4-10-2015/. Zdroj: Helpnet.cz

14.9.2015
Projekt Lupénka nemusí být NAVŽDY míří do regionů

Semináře o psoriáze proběhnou postupně v Hradci Králové, Českých Budějovicích, Ústí nad Labem, Brně, Praze, Ostravě, Liberci a Olomouci. Lupénka, psoriáza je onemocněním, které může pacienty výrazným způsobem vyřadit z běžného života. Negativní dopady mohou ovlivnit osobní i pracovní život. V dnešní době je však dokážeme mírnit pomocí moderní biologické léčby i propracovaného systému sociální pomoci. Nejzásadnějším problémem tak je nízká informovanost pacientů a jejich okolí. I proto se projekt “Lupénka nemusí být NAVŽDY” letos změnil v sérii přednášek a seminářů pro pacienty ve většině krajských měst. Projekt organizuje Nadační fond pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením. Kalendář jednotlivých seminářů: Hradec Králové 17. září, České Budějovice 1. října, Ústí nad Labem 8. října, Brno 13. října, Praha 5. listopadu, Ostrava 19. listopadu, Liberec 26. listopadu, Olomouc 2. prosince 2015, vždy v 17 hodin. Více informací: http://www.navzdy.info/. Zdroj: Helpnet.cz

14.9.2015
Mezinárodní den Alzheimerovy choroby

V Centrech spokojeného stáří Alzheimer Care v Lázních Bohdaneč i ve Svobodě nad Úpou se uskuteční workshopy a přednášky o Alzheimerově chorobě, budou zde také prezentovány terapie a procedury, jež se v Centrech provádějí. Akce se uskuteční 21. září 2015. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/blizi-se-mezinarodni-den-alzheimerovy-choroby. Zdroj: Helpnet.cz

28.8.2015
Záříme aneb Akčně mezigeneračně

Opět zazáříme v každém věku – v Praze v Parku na Pankráci budeme společně cvičit, vařit, rappovat, o telefony hudební improvizací bojovat… Tvrdí organizátoři třetího ročníku akce Záříme aneb Akčně mezigeneračně, který proběhne odpoledne 12. září 2015. Pro koho: Pro všechny bez rozdílu věku – zvány jsou celé rodiny, jednotlivci, skupiny přátel, seniorské kluby, školy atd. Pořádají: Právě teď! o.p.s. ve spolupráci s Cesta ke zdraví Kladno a Slow Food Prague. Program: Celé odpoledne cvičíme, celé odpoledne ze zelí vaříme, celé odpoledne zelí šlapeme. Vyvrcholení akce: vystoupení rapperky Shrarkass, soutěž v rappování minimálně dvougeneračních týmů. Vstup zdarma. Více informací: http://p12.helpnet.cz/aktualne/zarime-aneb-akcne-mezigeneracne. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

19.8.2015
Cvičení pro seniory zdarma

Organizace Bud Fit Seniore, o.s. nabízí zdarma aktivním seniorům pravidelné vhodné cvičební aktivity pod vedením profesionálů, a to v průběhu celého roku. Cílem je nabízet seniorům zdraví prospěšnou alternativu k smysluplnému trávení volného času. Cvičení probíhá většinou v Praze. Organizace připravuje Sportovní hry seniorů hlavního města Prahy, které se uskuteční 30. 9. 2015, Na Kotlářce 1, Praha – Dejvice. Více informací: http://www.budfitseniore.cz/. Zdroj: Bud Fit Seniore, o.s.

19.8.2015
Sportovní hry seniorů Jihočeského kraje

Sportovní hry jihočeských seniorů pořádá občanské sdružení Akademický klub třetího věku Aktiv společně se sdružením Buď fit seniore pro všechny aktivní jihočeské seniory, dále partnerské seniorské skupiny z ostatních krajů a zahraničí. Akce se uskuteční 22. 9. 2015 v Českých Budějovicích, Sokolský ostrov 1. Jedná se o jednodenní sportovní soutěž všech občanů věkové kategorie 60+, ve které nejde primárně o sportovní výkony, ale o sportovní setkání aktivních seniorů a navázání a prohloubení partnerství mezi seniorskými organizacemi. Více informací najdete na stránkách http://www.klubaktiv.cz/hry. Zdroj: Akademický klub třetího věku Aktiv, o.s.

19.8.2015
Jak dělat nordic walking správně

Chůzi s nordic walkingovými holemi si oblíbila řada seniorů. Mohla by je proto zajímat dvě videa, která natočila Ivana Černíková, provozovatelka webu Chůze pro zdraví. V instruktážních videích se zájemci dozvědí, jak chodit s nordic walkingovými holemi nejen po rovině, ale také po kopcích. Uvidí rozdíly mezi vycházkovým a kondičním tempem a v neposlední řadě se seznámí také se zdravotními benefity. Videa můžete zhlédnout na webu http://chuzeprozdravi.cz/nordicwalking/videotrenink/. Web nabízí nejen videa, ale množství dalších informací. Mimo jiné zde lze získat zdarma e-book Ivany Černíkové 9 zásadních otázek a odpovědí, než začnete s nordic walking. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

2.7.2015
Vyhlášen 2. ročník Ligy pétanque pro seniory

Druhý ročník Ligy pétanque pro seniory připravilo na léto sdružení Pétanque pro Vás. Přihlásit se lze do 15. července, jednotlivé zápasy se odehrají v srpnu v parku v Lannově ulici v Praze (mezi bývalou nemocnicí Klimentská a Botelem Albatros). Zúčastnit se mohou hráči, kterým je letos minimálně 55 let (jednomu hráči může být minimálně 50 let) a jeden tým tvoří 4 – 12 hráčů (hrají paralelně 2 dvojice a mohou se na další zápasy vystřídat). Finále proběhne v neděli 20. září 2015 na Střeleckém ostrově v rámci akce Pétanque pro Prahu, jež sdružení Pétanque pro Vás realizuje v partnerství s MČ Praha 1 a Střediskem sociálních služeb Praha 1. Veškeré podrobnosti jsou k dispozici na www.LPPS.cz. Zdroj: Helpnet.cz

8.6.2015
Změřte si zdarma své zdraví

Množství tuku v těle, výše krevního tlaku, diagnostika a analýza složení lidského těla pomocí InBody nebo hladina cholesterolu v krvi. Hodnoty, které ovlivňují vaše celkové zdraví, si můžete nechat změřit v rámci putovní akce Flora Pro.activ. Tým objede se stánky celkem 30 míst po celé České republice, a to od 2.6. do 27.6.2015. Zjistit základní hodnoty můžeme v několika minutách. Díky včasnému odhalení vysokého tlaku nebo cholesterolu stačí většinou jen upravit jídelníček a není nutné předepisovat léky. Každý zájemce, který se v rámci akce Flora Pro.activ nechá proměřit, bude mít zároveň možnost konzultovat naměřené hodnoty s odborníkem – zdravotní sestrou, nutričním konzultantem nebo personálem laboratoře. Ti poradí, jak změnit jídelníček a celkově životní styl, aby člověk mohl s problémem sám aktivně bojovat. Více informací a seznam míst, kde se můžete nechat proměřit, najdete na stránkách http://p12.helpnet.cz/aktualne/zmerte-si-zdarma-sve-zdravi. Zdroj: Helpnet.cz

25.5.2015
Pomáhej pohybem

S mobilní aplikací Nadace ČEZ můžete pohybem, který vás baví, pomoci některé neziskovce. Pomáhat může každý, kdo vlastní chytrý mobilní telefon a nahraje si do něj příslušnou aplikaci. Mobilní aplikace EPP – Pomáhej pohybem zaznamenává pohyb uživatele (např. chůze, běh, jízda na kole, lyžování, ale třeba i interiérové aktivity typu běh na běžícím pásu) a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti také generuje body. Tyto body může uživatel kdykoli věnovat některému z aktuálně nabízených projektů neziskových organizací, škol nebo obcí. Pokud uživatelé aplikace svým pohybem nashromáždí za daný čas určitý počet bodů, Nadace ČEZ projekt podpoří konkrétní dopředu stanovenou částkou. Aktuální a již úspěšně podpořené projekty včetně cílových částek a stavu bodů lze sledovat na www.pomahejpohybem.cz nebo na www.nadacecez.cz. Stažení aplikace, její používání i generování bodů je zdarma, k jejímu používání není nutné datové připojení – to vyžaduje aplikace pouze v případě, kdy chce uživatel přiřadit získané body některému z aktuálně nabízených projektů nebo k načtení stránky s novinkami. Aplikace je optimalizována pro mobilní telefony s operačními systémy Apple iOS od verze 7 a Android od verze 4.0. Více informací: http://www.helpnet.cz/aktualne/pomahej-pohybem. Zdroj: Helpnet.cz

18.5.2015
DVD Cvičením proti bolesti

Život 90 nedávno vydal DVD Cvičením proti bolesti. Jednotlivá videa byla dříve k dispozici pouze na internetu (https://www.youtube.com/results?search_query=cvi%C4%8Den%C3%ADm+proti+bolesti), nyní je možné si objednat samostatné DVD a používat ho na počítači i bez přístupu k internetu. Cena celého seriálu na DVD je 190 Kč, ke každé zásilce je potřeba připočíst 90 Kč za dobírku České pošty. Jedno DVD je možné si objednat na dobírku za cenu 280 Kč, dvě DVD by stála 470 Kč (190 + 190 + 90) atd. Pokud byste měli o DVD zájem, kontaktujte paní Michaelu Sladkou, Život 90, Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1, e-mail: michaela.sladka@zivot90.cz, a nahlaste jí, na jakou adresu vám má DVD poslat a kolik kusů si objednáváte. DVD je taky možné za 190 Kč zakoupit na recepci Života 90, ulice Karoliny Světlé 18, Praha 1. Zdroj: Život 90

13.5.2015
Den otevřených dveří ve specializovaných centrech pro střevní záněty

Pacientů s chronickým zánětem střev přibývá, nemoc postihuje i malé děti. Během dne otevřených dveří v pěti specializovaných centrech pro střevní záněty 29. května 2015 od 9 do 13 hodin lidé mohou přijít zdarma zkonzultovat svůj zdravotní stav s odborníky. Osvětovou akci „Dej si střeva dohromady!“ pořádá sdružení Pacienti IBD ve spolupráci s pěti specializovanými centry pro střevní záněty. Akce se koná v rámci Světového dne idiopatických střevních zánětů v pěti českých městech, a to v Praze, Brně, Ostravě, Hradci Králové a v Plzni. Seznam IBD center zapojených do akce „Dej si střeva dohromady!“ najdete na stránkách www.dejsistrevadohromady.cz. Více informací najdete na stránkách: http://p12.helpnet.cz/aktualne/pacientu-s-chronickym-zanetem-strev-pribyva-nemoc-postihuje-i-male-deti. Zdroj: Helpnet.cz

13.5.2015
Rehaprotex přesunut z května na říjen 2015

Veletrhy Brno přesunuly termín veletrhů rehabilitačních, kompenzačních a protetických pomůcek REHAPROTEX a zdravotnické techniky a zdraví MEDICAL FAIR Brno z května 2015 na termín 21. až 24. října 2015. Další informace o veletrzích MEDICAL FAIR BRNO a REHAPROTEX najdete na www.rehaprotex.cz nebo www.medicalfair.cz. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

13.5.2015
Pochod Praha – Prčice

Klub českých turistů pořádá již 50. ročník pochodu Praha – Prčice, který se bude konat 16. 5. 2015. Tradičně je připravena také trasa pro vozíčkáře. Více informací: http://www.praha-prcice.cz/pochod. Zdroj: STP v ČR z. s.

11.5.2015
Cukrovka je tichý zabiják. Nečeká právě na vás?

Cukrovka si ve dvacátém století vyžádala více obětí než obě světové války dohromady. Přesto ji lidé stále podceňují. To může mít za následek nejen amputaci končetin, oslepnutí, ale často i smrt. Diabetem trpí přibližně desetina lidstva a ročně si vyžádá na tři miliony životů. K rizikovým faktorům patří vedle zvýšené hladiny cukru v krvi zejména zmíněná nadváha a obezita, vysoký krevní tlak, dědičné dispozice, častá konzumace alkoholu, kouření nebo cukrovka v těhotenství. Pokud se vše podchytí včas, pacienti mohou žít v podstatě normální život. Na stránkách http://www.helpnet.cz/aktualne/cukrovka-je-tichy-zabijak-neceka-prave-na-vas najdete podrobnější informace a také jednoduchý test, který vám napoví, jestli se vás riziko diabetu týká. Navštivte svého praktického lékaře a nechte si v rámci preventivní prohlídky zdarma vyšetřit krevní cukr. V případě, že je hodnota krevního cukru nalačno vyšší než 5,6 mmol/l, můžete mít s vysokou pravděpodobností diabetes. Váš lékař vám řekne, jak dále postupovat. Zdroj: Helpnet.cz

11.5.2015
Pozvánka České hiporehabilitační společnosti

Dny otevřených dveří proběhnou od dubna do října 2015 ve 12 hiporehabilitačních střediscích. Stručný přehled jednotlivých akcí je v přiložené pozvánce, podrobnější informace jsou na stránkách České hiporehabilitační společnosti http://www.hiporehabilitace-cr.com/dny-otevrenych-dveri-2015/. Zdroj: Helpnet.cz

pozvanka hiporehabilitace

7.4.2015
Adresář poskytovatelů sociálních a jiných služeb pro osoby se zrakovým postižením

Informace o více než 160 organizacích obsahuje Adresář poskytovatelů sociálních a jiných služeb pro osoby se zrakovým postižením, který vydalo Poradenské centrum OKAMŽIK – sdružení pro podporu nejen nevidomých. K dispozici je i v elektronické podobě a můžete si ho stáhnout na stránkách: http://p12.helpnet.cz/aktualne/adresar-poskytovatelu-socialnich-jinych-sluzeb-pro-osoby-se-zrakovym-postizenim. Zdroj: Pomoc na dvanáctce

Aktivity projektu Celoroční informační servis STP pro seniory jsou podpořeny z dotačního programu Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.

https://www.mpsv.cz/

Realizátorem projektu je Svaz tělesně postižených v České republice z. s.

Tento článek odráží výhradně názory autora a MPSV ČR nenese zodpovědnost za žádné užití informací zde obsažených.