Informace, tipy a nabídky 31. 3. 2023

Bře 31, 2023

Dobrý den,

zde jsou další informace a nabídky pro Vás, Vaše organizace, členy nebo klienty:

1) Mýty a fakta k důchodům

Jak se stanoví výše důchodu? Důchod se skládá ze dvou částí: základní výměry a procentní výměry. Ta základní je pro všechny stejná a činí 10 % průměrné mzdy v ČR. V roce 2023 je základní výměra 4040 korun. Procentní výměra tvoří obvykle větší část důchodu a odvíjí se od celoživotních výdělků a odpracovaných let. Všechny hrubé výdělky, ze kterých se odvádělo důchodové pojištění, se zprůměrují a přepočítají na výpočtový základ. Čím vyšší byly výdělky, tím je vyšší výpočtový základ. Čím více odpracovaných let, tím větší část z tohoto základu bude tvořit procentní výměru důchodu. Důchodová problematika není jednoduchá a panují kolem ní mnohé mýty. Některé z nich vyvrací a vysvětluje článek na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/03/13/myty-a-fakta-k-duchodum/. Zdroj: Aktivní život

2) Webinář ERÚ – Aktuální otázky ochrany spotřebitele v energetice

Energetický regulační úřad pořádá další webinář, který se uskuteční ve čtvrtek 13. 4. 2023 od 14 hodin. Hlavními tématy webináře budou aktuální otázky ochrany spotřebitele v energetice. V průběhu prezentace se seznámíte jak s teoretickými, tak i praktickými aspekty dané problematiky. Po webináři bude následovat diskuse. Témata: změna dodavatele elektřiny a plynu, cenová ujednání, vyúčtování dodávek elektřiny, řešení problémů s dodavatelem. K webináři se můžete online připojit v daný den a čas bez nutnosti předchozí registrace prostřednictvím přiloženého odkazu ke schůzce. Zároveň můžete vznést před konáním webináře dotaz. Dotazy budou předány přednášející a budou dle časových možností zodpovězeny po teoretické části webináře. Odkaz pro připojení ke schůzce: https://www.eru.cz/aktualni-otazky-ochrany-spotrebitele-v-energetice#pripojeni-k-webinari, odkaz pro položení otázek: https://www.eru.cz/aktualni-otazky-ochrany-spotrebitele-v-energetice#chci-polozit-otazku. Webináře jsou zdarma. Zdroj: NRZP ČR

3) Informace NRZP ČR

Na stránkách https://nrzp.cz/aktuality/ najdete další aktuální informace, např. o úhradě výjimečné léčby podle § 16 zákona č. 48/1997 Sb., o veřejném zdravotním pojištění, nebo informace o definici ohroženého zákazníka v energetice, nebo nabídku navazující spolupráce NZIP s pacientskými organizacemi, nebo informace o rušení bezbariérových poboček České pošty. Zdroj: NRZP ČR

4) Pohybem proti roztroušené skleróze, díl druhý: Tai-chi

V současné době narážíme na velké množství sportovních aktivit, které příznivě ovlivňují průběh roztroušené sklerózy. V článku na stránkách https://www.aktivnizivot.cz/aktuality/ se autor zaměřil na tai-chi, jež může posílit fyzickou a mentální kondici pacienta a efektivně zmírňovat dopady roztroušené sklerózy. Tai-chi patří mezi prastaré čínské bojové umění, které vychází z taoistické filozofie a aktivně pracuje se systémem meridiánů. Typickou součástí tohoto cvičení jsou pomalé kontrolované pohyby spojené s hlubokým dýcháním a správným postavením těla. Tyto specifické pohyby napomáhají vytvořit nové pohybové návyky a posílit svaly. Tai-chi je tak oblíbeným doplňkem rehabilitací a doporučují jej přední světoví neurologové. Zdroj: Aktivní život

5) Když očí svědí a pálí. Jak si na jaře poradit se sezonními alergiemi?

V článku na stránkách https://vitalnisenior.cz/2023/03/kdyz-oci-svedi-a-pali-jak-si-na-jare-poradit-se-sezonnimi-alergiemi/ najdete tipy na to, jak při alergii ulevit svým očím. Zatímco pro některé je jaro příjemnou a dlouho očekávanou změnou, najdou se lidé, kteří trpí nepříjemnými projevy sezónních alergií. Mohou pomoci nejen oční kapky, ale i sluneční brýle. Na základě dat Všeobecné fakultní nemocnice v Praze postihuje nějaká forma alergie bezmála 40 % Čechů. Nejčastěji se jedná o pyl, roztoče nebo prach. Vedle citlivé kůže, rýmy a ucpaného nosu patří k typickým projevům také obtíže s očima, nejčastěji slzení, svědění, řezání, následně i nateklá víčka. Přestože jde o poměrně běžné komplikace, není radno je podceňovat. Zanedbaná léčba může vést až k rozvoji zánětu spojivek. Zdroj: Vitální senior

6) Digitální odysea – moderní technologie si můžete užít v každém věku

Digitální odysea je projekt digitálního vzdělávání pro seniory 65+ od Nadace Vodafone a je součástí mezinárodního programu. Kurzy jsou zdarma a organizuje je organizace Moudrá Sovička. Ta nabízí seniorům širokou škálu služeb, individuální pomoci a kurzů. Tato organizace se zaměřuje na vzdělávání a pomoc při používání chytrého telefonu, tabletu, počítače a notebooku, tlačítkového telefonu, chytré televize a s nimi spojených služeb podle potřeb klientů. Za digitálním vzděláním se nově můžete vypravit do knihovny. Zdarma vás tam naučí jak správně ovládat počítač, tablet nebo chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu. Akce se konají ve vybraných knihovnách napříč Českou republikou. Jejich seznam najdete na stránkách https://odysea.nadacevodafone.cz/knihovny. Více informací najdete na stránkách https://www.moudrasovicka.cz/. Zdroj: Givt.cz

7) Open Skies for Handicapped

Open Skies for Handicapped je charitativní akce, kterou od roku 2008 pořádají Letecké služby Hradec Králové a.s. Cílem akce je umožnit lidem se zdravotním znevýhodněním zážitek z vyhlídkového letu. Vyhlídkové lety jsou zabezpečovány Vzdušnými silami Armády České republiky a Centrem leteckého výcviku Pardubice. Součástí akce je bohatý doprovodný program, který je přístupný široké veřejnosti. Vstup na akci a parkování jsou v průběhu akce zdarma. Akce se koná 17. června 2023 na Letišti Hradec Králové. Více informací najdete na stránkách: https://osh-hk.cz/. Zdroj: Vozejkov

8) Webinář o úhradách zdravotnických prostředků

Zdravotnické prostředky, které jsou hrazeny ze zdravotního pojištění, jsou kompenzační pomůcky kompenzující poruchu či ztrátu určité funkce organismu. Seznam těchto zdravotnických prostředků na poukaz je obsahem zákona 48/1997 Sb., který prošel od roku 2019 několika novelizacemi. O zásadních změnách v úhradách zdravotnických prostředků pro lidi s poruchou mobility bude pojednávat webinář, který pořádá Česká asociace paraplegiků – CZEPA, z.s. Dozvíte se, za jakých podmínek jsou zdravotnické prostředky hrazeny, kdo je smí předepsat, jaký je jejich finanční či množstevní limit. Webinář proběhne 18. 4. 2023 od 16 hodin a bude se jmenovat Úhrady zdravotnických prostředků a podmínky jejich preskripce. Pozvánku již brzy najdete na stránkách: https://vozejkov.cz/. Zdroj: CZEPA

9) Seminář Roztroušená skleróza v životě pacienta

RS centrum FN Ostrava pořádá seminář pro pacienty s nově zjištěným onemocněním roztroušení skleróza a jejich rodinné příslušníky. Seminář proběhne 27. dubna 2023 od 15:00 do 18:00 hod. v Kongresovém sálu Domova sester FN Ostrava (17. listopadu 1790, Ostrava). V případě zájmu o účast se prosím zaregistrujte na stránkách: http://rsvzivotepacienta.gsymposion.cz/ nebo na tel.: 597 373 383. Podrobnější informace najdete na stránkách: https://www.aktivnizivot.cz/2023/03/17/roztrousena-skleroza-v-zivote-pacienta-4/. Zdroj: Aktivní život

Máte tipy na další informace, nabídky a akce? Podělte se o ně s ostatními – pošlete nám je mailem a my je rozešleme v dalším svém informačním mailu ostatním adresátům.

Máte zájem o zasílání informací e-mailem? Přihlaste se prosím Aleně Říhové na e-mailu: alena.rihova@svaztp.cz.

Informace jsou souhrnně zveřejněny na stránkách https://svaztp.cz/informace-pro-seniory/.

Aktivity projektu „Celoroční informační servis STP pro seniory“ jsou podpořeny z dotačního programu MPSV Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.

S přáním hezkého dne

Alena Říhová
Svaz tělesně postižených v České republice z. s.
Karlínské náměstí 59/12, 186 00 Praha 8 – Karlín
tel.: 736 220 925
e-mail: alena.rihova@svaztp.cz
web: www.svaztp.cz